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膝蓋發(fā)涼可通過(guò)保暖措施、熱敷理療、藥物治療、手術(shù)干預等方式治療。膝蓋發(fā)涼通常由血液循環(huán)不良、關(guān)節退變、神經(jīng)病變、血管疾病等原因引起。
1、保暖措施低溫環(huán)境或穿著(zhù)單薄可能導致局部血管收縮，建議佩戴護膝、避免久坐久站，冬季可增加衣物厚度。
2、熱敷理療每日用40℃左右熱毛巾外敷15分鐘，或采用紅外線(xiàn)照射促進(jìn)血液循環(huán)，注意防止燙傷。
3、藥物治療骨關(guān)節炎可能伴隨關(guān)節僵硬疼痛，可遵醫囑使用硫酸氨基葡萄糖膠囊、塞來(lái)昔布膠囊、雙醋瑞因膠囊等改善軟骨代謝。
4、手術(shù)干預嚴重下肢動(dòng)脈閉塞需血管介入治療，膝關(guān)節滑膜炎反復發(fā)作可考慮關(guān)節鏡清理術(shù)，術(shù)后需配合康復訓練。
日常避免膝關(guān)節受涼吹風(fēng)，適度進(jìn)行直腿抬高鍛煉增強股四頭肌力量，若伴隨持續疼痛或行走障礙需及時(shí)就醫。
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