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小腿肚酸痛可能由運動(dòng)過(guò)度、肌肉勞損、靜脈曲張、腰椎間盤(pán)突出等原因引起,可通過(guò)休息按摩、熱敷冷敷、藥物治療、手術(shù)干預等方式緩解。
1、運動(dòng)過(guò)度長(cháng)時(shí)間跑步或登山等劇烈運動(dòng)會(huì )導致乳酸堆積,建議停止運動(dòng)后抬高下肢,配合局部按摩促進(jìn)血液循環(huán)。
2、肌肉勞損長(cháng)期保持站立姿勢或重復性動(dòng)作可能造成腓腸肌損傷,熱敷冷敷交替進(jìn)行可緩解炎癥,必要時(shí)使用布洛芬緩釋膠囊。
3、靜脈曲張下肢靜脈瓣膜功能不全可能導致血液淤積,表現為持續性脹痛伴血管凸起,可穿戴醫用彈力襪或服用羥苯磺酸鈣分散片。
4、腰椎間盤(pán)突出神經(jīng)根受壓會(huì )引發(fā)放射性酸痛,常伴有腰部僵硬感,需通過(guò)椎間孔鏡手術(shù)解除壓迫,急性期可使用塞來(lái)昔布膠囊鎮痛。
日常避免久坐久站,睡眠時(shí)墊高下肢,若出現皮膚變色或行走困難應及時(shí)就醫排查深靜脈血栓。
CA72-4糖類(lèi)抗原是惡性腫瘤的非特異性腫瘤標志物,但上升CA72-4升高不一定是惡性腫瘤,確診惡性腫瘤的患者也可能存在CA72-4不升高。
適當飲用白醋和蜂蜜加熱沸水可以對減肥有一定的輔助作用,但僅僅依靠這種飲料一般不能發(fā)揮減肥的作用。減肥主要需要調整飲食結構,結合鍛煉,避免高脂肪、高糖、高能量飲食,確保適當的蛋白質(zhì)等營(yíng)養攝入。
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