孩子濕氣重睡眠質(zhì)量不好怎么辦？

孩子的癥狀考慮是壓力太大，亞健康的體質(zhì)引起的。建議孩子平時(shí)學(xué)會(huì )合理安排自己的時(shí)間，勞逸結合，避免勞累，可以聯(lián)合一些補中益氣，健脾化濕的中成藥調理一下。建議患者平時(shí)多注意休息，注意適當鍛煉，提升體質(zhì)，睡眠不好可以適當吃一些有助于安神的食物。在睡覺(jué)前泡腳，喝牛奶等，一定要注意保持規律的生活作息。

武恩翠 主任技師 臨汾市人民醫院

神經(jīng)衰弱睡眠質(zhì)量不好怎么辦

神經(jīng)衰弱導致睡眠質(zhì)量不好，可以通過(guò)藥物和非藥物兩種方式對癥處理。如果神經(jīng)衰弱不是特別嚴重，通常不建議采用藥物治療，因為藥物都具有一定的毒副作用，而且容易產(chǎn)生依賴(lài)性，可以通過(guò)中醫理療，如針灸、推拿等方式放松筋骨、改善睡眠。藥物治療主要是通過(guò)營(yíng)養神經(jīng)的藥物，如谷維素，可調節植物神經(jīng)紊亂，輔助治療失眠，中成藥如安神補腦液、清腦復神液等也可以有助于調理睡眠，同時(shí)也可以服用抗焦慮藥，比如黛力新，也有良好的效果。

劉亞鈴 主任醫師 河北醫科大學(xué)第三醫院

經(jīng)常失眠，睡眠質(zhì)量不好，失眠長(cháng)時(shí)間頭痛，經(jīng)常感到頭暈，怎么辦？

這個(gè)確實(shí)存在血壓偏低的情況，特別嚴重的話(huà)，可以服用升壓的藥物進(jìn)行治療。平時(shí)注意增加營(yíng)養，還要保證充足睡眠。頭暈特別嚴重的情況下，注意臥床休息，以免出現摔傷等意外。

李啟華 主任醫師 上饒市人民醫院

平時(shí)渾身無(wú)力，精神不振，晚上睡眠質(zhì)量不好，如何治療

考慮到是腎虛氣虛的相關(guān)癥狀，建議患者服用金貴腎氣丸，參桂鹿茸丸等藥物治療，定期去醫院復查。建議患者到醫院檢查血糖，腎功能等項目，可以結合針灸，按摩，推拿等方式來(lái)治療，患者忌食辛辣，刺激性的食物，一定要注意加強鍛煉。

邸立君 副主任醫師 臨汾市人民醫院

睡眠質(zhì)量很差，容易做夢(mèng)，該怎么辦

看起來(lái)你說(shuō)的這種情況應該考慮是存在神經(jīng)衰弱，所以說(shuō)這需要考慮吃一些營(yíng)養神經(jīng)方面的藥物。你可以選擇吃一些天王補心丸，飲食方面可以多吃一些大紅棗。

李舒桀 副主任醫師 濟寧市第一人民醫院

經(jīng)常熬夜，晚上睡得很晚，睡眠質(zhì)量差，怎么辦？

導致失眠的原因有很多，比如精神緊張興奮、壓力大、腎虛等都會(huì )造成失眠，你這種情況考慮是由于精神因素導致的。建議你睡前不能劇烈運動(dòng)，晚上不要吃太飽，白天可以多做些運動(dòng)，保持心情愉快。睡前可以喝杯熱牛奶，熱水泡腳，幫助入眠。

賈偉剛 副主任醫師 惠州市第三人民醫院

睡眠質(zhì)量不太好一直出冷汗

如果是睡覺(jué)的過(guò)程當中出現上述狀況，并且有出汗，考慮是身體陰虛所引發(fā)的可能性比較大，尤其需要警惕合并心肝血虛的可能。所以這種情況下建議盡快去醫院心病科或者是肝病科進(jìn)行面診，還要結合全身詳細的表現來(lái)明確病理類(lèi)型。如果是存在心肝陰血虧虛，可以使用酸棗仁湯等相關(guān)的藥物來(lái)進(jìn)行治療。

蘭軍良 副主任醫師 臨汾市人民醫院

孩子濕氣重，睡眠質(zhì)量差怎么辦？

孩子的癥狀考慮是壓力太大，亞健康的體質(zhì)引起的。建議孩子平時(shí)學(xué)會(huì )合理安排自己的時(shí)間，勞逸結合，避免勞累，可以聯(lián)合一些補中益氣，健脾化濕的中成藥調理一下。建議患者平時(shí)多注意休息，注意適當鍛煉，提升體質(zhì)，睡眠不好可以適當吃一些有助于安神的食物。在睡覺(jué)前泡腳，喝牛奶等，一定要注意保持規律的生活作息。

蘇藤良 副主任醫師 北海市人民醫院

總是睡不好，總是做夢(mèng)，如何提高睡眠質(zhì)量？

睡眠質(zhì)量差的原因很多，可能是白天沒(méi)有休息好，也可能是精神因素導致。長(cháng)期這樣的話(huà)，不排除是神經(jīng)衰弱，出現了睡眠障礙，一般都不是器質(zhì)性疾病引起的。建議平時(shí)多注意護理，養生良好的生活習慣，自己改善一下工作和生活的狀態(tài)，平時(shí)多參加一下體育運動(dòng)，白天盡量的少睡，晚上睡前多泡泡腳，喝一杯水蜂蜜水或者牛奶。

李峰 副主任醫師 臨汾市人民醫院

晚上睡眠質(zhì)量不是很好，老是做夢(mèng)，是什么原因？

做夢(mèng)是正常的，人人都會(huì )做夢(mèng)，如果做夢(mèng)造成睡眠質(zhì)量差的情況，很可能多與深睡眠期時(shí)間短，睡眠深度不夠、睡眠質(zhì)量不高有密切關(guān)系。如神經(jīng)衰弱睡前大量的腦力勞動(dòng)，腦神經(jīng)興奮過(guò)度一直有煩心的事情，建議平時(shí)多注意自我調節，不到萬(wàn)不得已不要借助一些藥物?？梢赃m當參加體育活動(dòng)，睡前熱水洗腳，按摩足底，喝杯熱牛奶，飲食多一些安神補腦的食物。

李蕓 主任醫師 臨汾市人民醫院

男性睡眠質(zhì)量差吃什么改善

男性睡眠質(zhì)量差可通過(guò)飲食調節改善，主要方法有攝入富含色氨酸的食物、補充鎂元素、選擇復合碳水化合物、適量食用堅果種子類(lèi)、飲...

老人提高睡眠質(zhì)量的方法有哪些

老人提高睡眠質(zhì)量可以通過(guò)調整生活習慣、優(yōu)化睡眠環(huán)境和適當使用輔助方法實(shí)現。關(guān)鍵在于建立規律的作息、改善睡眠環(huán)境和適度運動(dòng)...

睡眠質(zhì)量不好是什么原因?

睡眠質(zhì)量不好可能由多種原因引起，包括心理壓力、生活習慣、環(huán)境因素和健康問(wèn)題。改善睡眠質(zhì)量可以從調整作息、優(yōu)化睡眠環(huán)境、管...

經(jīng)常做夢(mèng)是睡眠質(zhì)量不好嗎

經(jīng)常做夢(mèng)并不一定代表睡眠質(zhì)量差，正常睡眠周期包含快速眼動(dòng)期（做夢(mèng)階段）和非快速眼動(dòng)期，每人每晚約經(jīng)歷4-6個(gè)周期。夢(mèng)境頻繁可...

經(jīng)常失眠的人，晚餐最好不碰這7種食物，睡眠質(zhì)量或能越來(lái)越好

夜深人靜時(shí)，躺在床上數羊數到懷疑人生？你可能不知道，晚餐桌上的某些食物正在悄悄偷走你的睡眠。今天我們就來(lái)聊聊那些看似無(wú)害...

被子顏色會(huì )影響睡眠質(zhì)量嗎

被子顏色可能通過(guò)心理暗示影響睡眠質(zhì)量，淺色系更易營(yíng)造放松氛圍，深色系可能增加壓抑感。改善睡眠需從色彩選擇、材質(zhì)搭配、環(huán)境...

提高睡眠質(zhì)量的小竅門(mén)

提高睡眠質(zhì)量可通過(guò)調整作息習慣、優(yōu)化睡眠環(huán)境、適度運動(dòng)、調節飲食和心理放松等方式實(shí)現。睡眠質(zhì)量差可能與壓力過(guò)大、環(huán)境干擾、作息紊亂等因素有關(guān)，長(cháng)期睡眠不足可能導致注意力下降、免疫力降低等問(wèn)題。一、調整作息習慣固定入睡和起...

老年人睡眠質(zhì)量不好是什么原因

老年人睡眠質(zhì)量不好可能由生理機能退化、慢性疾病影響、藥物副作用、心理因素干擾、不良生活習慣等原因引起。1、生理機能退化：??...

提高睡眠質(zhì)量的最有效方法

提高睡眠質(zhì)量需要調整生活習慣、優(yōu)化睡眠環(huán)境和改善心理狀態(tài)。關(guān)鍵方法包括規律作息、營(yíng)造舒適睡眠環(huán)境、控制飲食和適度運動(dòng)。1. ...

睡不好？睡前4個(gè)小動(dòng)作，每天堅持10分鐘，改善睡眠質(zhì)量

翻來(lái)覆去數到第1000只羊還是睡不著(zhù)？你可能缺的不是安眠藥，而是幾個(gè)簡(jiǎn)單的小動(dòng)作?，F代人睡眠問(wèn)題越來(lái)越普遍，其實(shí)很多失眠都源??...

子宮肌瘤是什么原因導致的?子宮肌瘤和情緒有關(guān)嗎？

子宮肌瘤是什么原因導致的：子宮肌瘤屬于一種兩性的腫瘤，但是目前發(fā)病的原因還不明確，不過(guò)一般認為子宮肌瘤與基因和遺傳因素、雌激素、肥胖、情緒等因素導致的。

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抽脂肪對身體的副作用有：傷口延遲愈合、出血、水腫、皮下結節、術(shù)后皮瓣區壞死和異常感覺(jué)。

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尿毒癥是由于慢性腎臟疾病發(fā)展到終末期所引起的，因此尿毒癥患者早期表現有：惡心、嘔吐、腹瀉、腹痛或者是消化不良等癥狀，具體癥狀有以下幾點(diǎn)：

頭暈目眩是什么病的征兆？頭暈目眩是哪些因素引起的

頭暈目眩是腦梗死、良性陣發(fā)性位置性眩暈、梅尼埃病、椎動(dòng)脈型頸椎病的征兆。

濕氣重的人怎么排濕減肥才能瘦？人胖濕氣重減肥的3個(gè)小妙招

濕氣重的人排濕減肥的方法有：調整生活習慣、加強運動(dòng)、藥物治療。

白天鵝激光生發(fā)養發(fā)儀一人一方案，對癥治脫更精準！

隨著(zhù)生活節奏加快、壓力增大，脫發(fā)問(wèn)題已成為現代人的普遍困擾。數據顯示，我國脫發(fā)人群已超2.5億，且呈現年輕化趨勢。無(wú)論是遺傳性脫發(fā)、壓力性脫發(fā)，還是產(chǎn)后脫發(fā)、季節性脫發(fā)，頭發(fā)稀疏、發(fā)際線(xiàn)后移等問(wèn)題不僅

醫生發(fā)現：每天散步的血栓患者，用不了多久，身體會(huì )有這6大改善

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55歲大叔運動(dòng)后去世，醫生苦勸：不管多累，運動(dòng)后這5件事別干

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香菇特有的香氣總能讓家常菜瞬間升級！這種其貌不揚的菌菇不僅是"山珍"代表，現代研究還發(fā)現它藏著(zhù)驚人的健康密碼。不過(guò)，香菇可?...

旭化成啟動(dòng)ART-123（Recomodulin）針對CIPN感覺(jué)異常癥狀的Ⅲ期研究

旭化成制藥株式會(huì )社（以下簡(jiǎn)稱(chēng)“旭化成制藥”）近日宣布，在A(yíng)RT-123（通用名：基因重組血栓調節蛋白α，日本商品名：“Recomodulin靜脈滴注用12800”，以下簡(jiǎn)稱(chēng)“本藥”）抑制化療誘導的周?chē)?

長(cháng)壽時(shí)代，怎樣才能擁有一顆強健的心臟？

長(cháng)壽時(shí)代，諾康萊邀您一起聚焦心臟養護新策略在人均預期壽命突破70歲的長(cháng)壽時(shí)代，怎樣才能擁有一顆強健的心臟，成了大家最關(guān)心的話(huà)題。7月25日，由隆合養老論道主辦，北京諾康萊生物科技有限公司協(xié)辦的“長(cháng)壽時(shí)

醫生強調：結腸癌早期絕非排便出血，若出現這3個(gè)癥狀應及時(shí)就醫

結腸癌這個(gè)"隱形殺手"常常披著(zhù)普通腸胃不適的外衣，悄悄潛伏在我們身邊。很多人以為排便出血才是警.報，殊不知當這個(gè)信號出現時(shí)，...

經(jīng)常散步腎會(huì )更好?醫生提醒:腎最"喜歡"的是這些事，平?？啥嘧?

散步確實(shí)對腎臟健康有好處，但你可能不知道，腎臟真正"喜歡"的是這些日常小事！現代人久坐不動(dòng)的生活方式，讓腎臟這個(gè)"人體過(guò)濾器...

醫生提醒：最頑固的濕氣藏在脾胃！脾胃清了，整個(gè)人才真正輕松

最近總感覺(jué)身體沉甸甸的？頭發(fā)愛(ài)出油、臉上冒痘痘、小肚子怎么都減不下去？這些可能都是濕氣在作祟！而濕氣最喜歡藏身的地方，就...

養生與泡腳的訣竅被挖掘：60歲后，水溫越接近 “這個(gè)度” 越好？

泡腳桶里升騰的熱氣，藏著(zhù)多少養生玄機？當60歲成為人生新起點(diǎn)，雙腳浸入溫水的那一刻，身體正在發(fā)生奇妙變化。這個(gè)看似簡(jiǎn)單的日?...

封控管理要快封快解、應解盡解

人民網(wǎng)北京11月29日電(記者喬業(yè)瓊)今天，國務(wù)院聯(lián)防聯(lián)控機制召開(kāi)新聞發(fā)布會(huì )，介紹落細落實(shí)防控措施，有效抓好疫情處置有關(guān)情況，并回答記者提問(wèn)。國家衛生健康委新聞發(fā)言人、宣傳司副司長(cháng)米鋒表示，當前，各地正在抓實(shí)抓細做好疫情防控。要根據檢測、流調結果做好風(fēng)險研判，

納信得可以治療慢性乙型肝炎嗎

慢性乙型肝炎會(huì )誘發(fā)肝硬化等等嚴重后果，如果屬于中度肝硬化，那么患者的肝臟損害將會(huì )是不可逆的，需要及早處理，不然后果嚴重。那么，納信得可以治療慢性乙型肝炎嗎?下面讓我們了解一下!納信得在臨床上可以用于治療慢性乙型肝炎。不過(guò)，由于納信得屬于一種處方藥物，所以患者有

復方榛花舒肝膠囊一盒多少錢(qián)

每個(gè)人都要學(xué)會(huì )保護自己的健康，每個(gè)人都要維護自己的幸福。許多疾病會(huì )給自己帶來(lái)痛苦，許多疾病也會(huì )對我們的生命構成威脅，每個(gè)人都應該注意對疾病問(wèn)題的科學(xué)處理。復方榛花舒肝膠囊這種藥物是比較常見(jiàn)的，那么，復方榛花舒肝膠囊一盒多少錢(qián)呢?復方榛花舒肝膠囊一盒價(jià)格大概是3

湘企方盛制藥現身IPO預披露名單 股民想打新股

4月30日,暫停一年多的發(fā)審會(huì )正式重啟,當天共有四家企業(yè)上會(huì ),其中三家成功過(guò)會(huì ),僅有康新設計被否決。此外,當日還新公布了30家IpO預披露名單,截至目前預披露企業(yè)總數已達到186家。另外,在下周三將有3家企業(yè)上會(huì )。3企業(yè)首發(fā)申請過(guò)關(guān)證監會(huì )4月30日晚間發(fā)布公告稱(chēng),會(huì )稽山、依頓電子、康尼機電三家公司首發(fā)獲通過(guò)?？敌略O計首發(fā)申請未獲通過(guò)。至此,已通過(guò)發(fā)審會(huì )的企業(yè)家數增至29家?？的釞C電擬公開(kāi)發(fā)行股份7

天華超凈及臺城制藥等三只新股7月31日上市

7月29日訊周二晚間,深交所發(fā)布公告,公告顯示,廣東臺城制藥股份有限公司和蘇州天華超凈科技股份有限公司兩只新股將在7月31日掛牌上市。其中,廣東臺城制藥股份有限公司證券簡(jiǎn)稱(chēng)為“臺城制藥”,證券代碼為“002728”,擬登陸中小板。公司人民幣普通股股份總數為100,000,000股,其中首次公開(kāi)發(fā)行的25,000,000股股票自上市之日起開(kāi)始上市交易。蘇州天華超凈科技股份有限公司證券簡(jiǎn)稱(chēng)為“天華超凈

癲癇可以用維派特嗎 它的性狀是怎樣的

癲癇給人們的精神和身體造成了很大的痛苦，一旦發(fā)現患有癲癇對病人以及家人來(lái)說(shuō)都是非?？膳碌?，在現在社會(huì )癲癇病人是越來(lái)越多了，一定要了解清楚原因，掌握藥物的使用這樣才很重要，下面一起來(lái)看一下癲癇可以用維派特嗎?它的性狀是怎樣的?維派特適應癥:本品適用于16歲及以上

替比夫定片多少錢(qián)一盒呢

替比夫定片多少錢(qián)一盒?很多人都知道現在的醫學(xué)技術(shù)相對以前有了很大的進(jìn)步，在治療肝臟疾病上也有很多新的方法和藥品，替比夫定片就是其中比較常見(jiàn)的藥物，部分乙肝患者已經(jīng)在醫生的指導下使用，也有一些人群正在接觸這個(gè)藥物，可能會(huì )比較擔心價(jià)格的信息，不妨一起來(lái)看看下面的介

樂(lè )孚亭最初服用多少量

治療抑郁癥的藥物有很多，樂(lè )孚亭是其中之一，但是不同患者的病情不同，因此藥物的使用量也不同，所以每個(gè)人都更加關(guān)注藥物的量，那么樂(lè )孚亭最初服用多少量?樂(lè )孚亭是一個(gè)口服使用的藥物，而在用量方面的話(huà)需要遵醫囑，不過(guò)在說(shuō)明書(shū)中建議樂(lè )孚亭用藥時(shí)從小劑量開(kāi)始，起始劑量為一次

廣東臺城制藥股份有限公司

股票代碼：002728股票簡(jiǎn)稱(chēng)：臺城制藥公告編號：2016-029廣東臺城制藥股份有限公司關(guān)于證券事務(wù)代表辭職的公告本公司及董事會(huì )全體成員保證信息披露內容的真實(shí)、準確和完整,沒(méi)有虛假記載、誤導性陳述或重大遺漏。公司董事會(huì )于近日收到公司證券事務(wù)代表江文捷先生的辭職報告,江文捷先生因個(gè)人原因申請辭去公司證券事務(wù)代表職務(wù),辭職后將不再擔任公司的任何職務(wù),其辭職報告自送達公司董事會(huì )時(shí)生效。公司董事會(huì )對江文

琥乙紅霉素顆?？梢灾位祮?？頭孢克洛顆粒和琥乙紅霉素顆粒能同時(shí)喝嗎？

琥乙紅霉素顆?？梢灾位祮?？頭孢克洛顆粒和琥乙紅霉素顆粒能同時(shí)喝嗎？由于引發(fā)痰的原因有諸多，因此，建議患者先明確引發(fā)痰的病因，在進(jìn)行針對性的治療。那么，接下來(lái)我們便來(lái)了解一下琥乙紅霉素顆?？梢灾位祮?？頭孢克洛顆粒和琥乙紅霉素顆粒能同時(shí)喝嗎？琥乙紅霉素顆粒主治

哪些三陰乳癌預后好一點(diǎn)

三陰乳腺癌的預后與多種因素相關(guān)，某些特定情況下患者的生存率較高。這些因素包括腫瘤大小、淋巴結轉移情況、分子亞型特征、患者年齡及治療反應等。 1、腫瘤大?。耗[瘤直徑小于2厘米的患者預后相對較好。早期發(fā)現的小腫瘤通常未發(fā)生遠處轉移，手術(shù)切除后復發(fā)風(fēng)險較低。定期進(jìn)行乳腺檢查有助于早期發(fā)現腫瘤。 2、淋巴結轉移：未發(fā)生淋巴結轉移的患者預后優(yōu)于有轉移者。淋巴結轉移意味著(zhù)腫瘤可能已擴散至其他部位，增加了治療難度。通過(guò)影像學(xué)檢查評估淋巴結狀態(tài)對制定治療方案至關(guān)重要。 3、分子亞型：某些特定分子亞型的三陰乳腺癌患者預后較好。例如，基底樣型患者對化療的敏感性較高，治療反應良好?；驒z測有助于明確分子亞型，指導個(gè)體化治療。 4、患者年齡：年輕患者通常預后較差，但某些年輕患者因身體狀況較好，能夠耐受更強化的治療，從而改善預后。綜合考慮患者的整體健康狀況對治療決策具有重要意義。 5、治療反應：對化療和放療反應良好的患者預后較好。完全緩解的患者復發(fā)風(fēng)險顯著(zhù)降低。定期評估治療效果，及時(shí)調整治療方案有助于提高生存率。 三陰乳腺癌患者應注重均衡飲食，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如魚(yú)類(lèi)、豆類(lèi)、新鮮蔬菜和水果。適度運動(dòng)有助于增強體質(zhì)，改善心肺功能，建議每周進(jìn)行150分鐘的中等強度有氧運動(dòng)。保持良好的心理狀態(tài)，積極參與社交活動(dòng)，有助于緩解壓力，提高生活質(zhì)量。定期復查，密切關(guān)注病情變化，及時(shí)與醫生溝通，調整治療方案。

劉文生 副主任醫師 北京積水潭醫院

肛門(mén)破皮怎么回事

肛門(mén)破皮可能由摩擦過(guò)度、皮膚干燥、感染、肛裂、痔瘡等原因引起，可通過(guò)局部護理、藥物治療、改善生活習慣等方式緩解。 1、摩擦過(guò)度：肛門(mén)皮膚較薄，長(cháng)時(shí)間摩擦可能導致破皮。建議選擇柔軟透氣的內褲，避免使用粗糙的衛生紙，排便后可用溫水清洗肛門(mén)，保持局部清潔干燥。 2、皮膚干燥：冬季或氣候干燥時(shí)，肛門(mén)皮膚容易缺水干裂。日?？墒褂脺睾偷谋袼?，如凡士林或含有維生素E的軟膏，涂抹于肛門(mén)周?chē)?，幫助修復皮膚屏障。 3、感染：細菌或真菌感染可能導致肛門(mén)皮膚炎癥和破皮。感染區域可使用抗菌藥膏，如紅霉素軟膏或克霉唑乳膏，每日涂抹2-3次，持續使用至癥狀緩解。 4、肛裂：肛裂是肛門(mén)皮膚或黏膜的裂口，常伴有疼痛和出血。輕度肛裂可通過(guò)溫水坐浴緩解，每次15-20分鐘，每日2-3次，同時(shí)使用含有硝酸甘油的軟膏促進(jìn)愈合。 5、痔瘡：痔瘡可能導致肛門(mén)周?chē)つw受壓和破皮。痔瘡患者應避免久坐久站，增加膳食纖維攝入，如燕麥、紅薯等，保持大便通暢，必要時(shí)可使用痔瘡膏，如馬應龍痔瘡膏，每日涂抹2次。 日常護理中，保持肛門(mén)清潔干燥，避免辛辣刺激性食物，如辣椒、酒精等，多攝入富含纖維的食物，如蔬菜、水果，有助于預防肛門(mén)破皮。適當運動(dòng)，如散步、瑜伽，可促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，減少便秘風(fēng)險。如癥狀持續或加重，建議及時(shí)就醫，排除其他潛在疾病。

林燕 副主任醫師 山東第一醫科大學(xué)附屬皮膚病醫院

中老年口腔潰瘍咋回事

中老年口腔潰瘍可能由免疫力下降、營(yíng)養缺乏、局部刺激、慢性疾病、藥物副作用等原因引起，可通過(guò)調整飲食、局部護理、藥物治療等方式緩解。 1、免疫力下降：中老年人免疫力下降容易導致口腔黏膜修復能力減弱，從而引發(fā)潰瘍。建議通過(guò)適度運動(dòng)、規律作息、補充維生素C等方式增強免疫力，同時(shí)避免過(guò)度疲勞。 2、營(yíng)養缺乏：缺乏維生素B族、鐵、鋅等營(yíng)養素可能導致口腔潰瘍。日常飲食中可增加富含維生素B的食物如全谷物、綠葉蔬菜，以及富含鐵和鋅的食物如瘦肉、海鮮。 3、局部刺激：假牙不合適、牙齒磨損、口腔衛生不良等局部刺激可能引發(fā)潰瘍。建議定期檢查假牙，保持口腔清潔，使用軟毛牙刷，避免過(guò)硬或過(guò)燙的食物。 4、慢性疾?。禾悄虿?、胃食管反流等慢性疾病可能誘發(fā)口腔潰瘍。針對原發(fā)疾病進(jìn)行治療，控制血糖、調節胃酸分泌，有助于減少潰瘍的發(fā)生。 5、藥物副作用：某些藥物如抗生素、化療藥物可能引起口腔黏膜損傷。在使用藥物期間，注意口腔護理，必要時(shí)咨詢(xún)醫生調整用藥方案。 日常護理中，中老年人應保持飲食均衡，多吃富含維生素和礦物質(zhì)的食物，如新鮮水果、蔬菜、堅果等；避免辛辣、過(guò)燙或過(guò)硬的食物；保持口腔清潔，定期刷牙、使用漱口水；適度運動(dòng)，增強體質(zhì)。如果潰瘍持續時(shí)間較長(cháng)或反復發(fā)作，建議及時(shí)就醫檢查，排除潛在疾病。

潘袁 副主任醫師 吉林大學(xué)第一醫院

倒睫的原因及處理

倒睫可通過(guò)眼部按摩、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。倒睫通常由眼部感染、眼瞼外傷、眼部炎癥、先天性眼瞼異常、年齡增長(cháng)等原因引起。 1、眼部感染：沙眼、結膜炎等眼部感染可能導致眼瞼內翻，進(jìn)而引發(fā)倒睫。治療時(shí)可使用抗生素滴眼液如氧氟沙星滴眼液、氯霉素滴眼液，每日3-4次，每次1-2滴，連續使用7-10天。 2、眼瞼外傷：眼瞼受到外力撞擊或手術(shù)后瘢痕形成，可能導致眼瞼內翻。輕度倒睫可通過(guò)熱敷和眼部按摩緩解，每日2次，每次10分鐘，促進(jìn)眼瞼恢復正常位置。 3、眼部炎癥：瞼緣炎、麥粒腫等炎癥可能引起眼瞼腫脹，導致睫毛倒向眼球。治療時(shí)可使用抗炎藥物如妥布霉素地塞米松滴眼液，每日3次，每次1滴，連續使用5-7天。 4、先天性眼瞼異常：部分人天生眼瞼結構異常，如眼瞼內翻或外翻，可能導致倒睫。這種情況需通過(guò)手術(shù)矯正，常見(jiàn)手術(shù)方式包括眼瞼內翻矯正術(shù)、眼瞼外翻矯正術(shù)。 5、年齡增長(cháng)：隨著(zhù)年齡增長(cháng)，眼瞼皮膚松弛，可能導致睫毛倒向眼球。老年人可通過(guò)佩戴護目鏡、定期修剪睫毛等方式減輕不適，嚴重時(shí)需考慮手術(shù)治療。 日常生活中，保持眼部清潔、避免揉眼、定期修剪睫毛有助于預防倒睫。飲食上可多攝入富含維生素A的食物如胡蘿卜、菠菜，促進(jìn)眼部健康。適度進(jìn)行眼部保健操，如眼球轉動(dòng)、眼瞼按摩，有助于改善眼瞼功能。

葉小茵 主治醫師 福建協(xié)和醫院

高度近視引起青光眼可以恢復嗎

高度近視引起青光眼可通過(guò)藥物、激光手術(shù)、微創(chuàng )手術(shù)等方式治療，通常與眼壓升高、視神經(jīng)損傷、房水循環(huán)障礙等因素有關(guān)。青光眼可能與高度近視、家族遺傳等因素有關(guān)，通常表現為眼壓升高、視力下降等癥狀。 1、藥物治療：使用降眼壓藥物如拉坦前列素滴眼液0.005%、噻嗎洛爾滴眼液0.5%、布林佐胺滴眼液1%等，每日1-2次，具體劑量需遵醫囑。藥物治療可有效控制眼壓，延緩病情進(jìn)展。 2、激光手術(shù)：采用選擇性激光小梁成形術(shù)SLT或激光虹膜周切術(shù)LPI等激光手術(shù)方式，通過(guò)激光改善房水循環(huán)，降低眼壓。激光手術(shù)創(chuàng )傷小，恢復快，適合早期青光眼患者。 3、微創(chuàng )手術(shù)：進(jìn)行小梁切除術(shù)或青光眼引流閥植入術(shù)等微創(chuàng )手術(shù)，通過(guò)手術(shù)改善房水引流，降低眼壓。微創(chuàng )手術(shù)適合藥物治療無(wú)效或病情較重的患者，術(shù)后需定期復查。 4、定期復查：青光眼患者需每3-6個(gè)月進(jìn)行一次眼科檢查，包括眼壓測量、視野檢查、視神經(jīng)檢查等，及時(shí)發(fā)現病情變化，調整治療方案。 5、生活護理：避免長(cháng)時(shí)間用眼，保持室內光線(xiàn)適宜，避免劇烈運動(dòng)，減少咖啡因攝入，保持情緒穩定，戒煙限酒，有助于控制眼壓，延緩病情進(jìn)展。 高度近視引起青光眼的患者需注意飲食調理，多攝入富含維生素A、C、E的食物如胡蘿卜、菠菜、藍莓等，適量補充鋅、硒等微量元素，有助于保護視力。適當進(jìn)行眼部按摩、遠眺等眼保健操，避免長(cháng)時(shí)間近距離用眼，保持充足的睡眠，有助于緩解眼疲勞，保護視神經(jīng)。定期進(jìn)行眼科檢查，及時(shí)發(fā)現并治療青光眼，有助于延緩病情進(jìn)展，保護視力。

白曉燕 副主任醫師 臨汾市人民醫院

小兒哮喘肺炎癥狀

小兒哮喘肺炎的癥狀可能由感染、過(guò)敏、環(huán)境刺激、免疫系統異常、遺傳因素等原因引起，可通過(guò)藥物治療、環(huán)境控制、呼吸訓練、免疫調節、定期復查等方式緩解。 1、感染：感染是小兒哮喘肺炎的常見(jiàn)原因，病毒或細菌感染可能導致呼吸道炎癥，引發(fā)哮喘和肺炎。治療以抗感染為主，如使用阿莫西林顆粒125mg/次，每日3次或頭孢克洛干混懸劑10mg/kg，每日2次。同時(shí)需注意保持呼吸道通暢，避免二次感染。 2、過(guò)敏：過(guò)敏原如塵螨、花粉、寵物毛發(fā)等可能誘發(fā)哮喘和肺炎。建議進(jìn)行過(guò)敏原檢測，避免接觸已知過(guò)敏原。使用抗組胺藥物如氯雷他定糖漿5ml/次，每日1次或西替利嗪滴劑5滴/次，每日1次可緩解過(guò)敏癥狀。 3、環(huán)境刺激：空氣污染、煙霧、冷空氣等環(huán)境因素可能加重哮喘和肺炎癥狀。建議保持室內空氣清新，使用空氣凈化器，避免在污染嚴重的環(huán)境中活動(dòng)。外出時(shí)可佩戴口罩，減少環(huán)境刺激對呼吸道的傷害。 4、免疫系統異常：免疫系統功能低下可能導致反復呼吸道感染，增加哮喘和肺炎的風(fēng)險?？赏ㄟ^(guò)補充維生素C、鋅等營(yíng)養素增強免疫力，或使用免疫調節劑如匹多莫德口服液400mg/次，每日1次進(jìn)行調理。 5、遺傳因素：家族中有哮喘或過(guò)敏病史的兒童更容易患上哮喘肺炎。建議定期進(jìn)行肺功能檢查，早期發(fā)現并干預。對于遺傳性哮喘，可使用吸入性糖皮質(zhì)激素如布地奈德吸入粉霧劑200μg/次，每日2次進(jìn)行長(cháng)期控制。 小兒哮喘肺炎的護理需從飲食、運動(dòng)、環(huán)境等多方面入手。飲食上建議多攝入富含維生素和礦物質(zhì)的食物，如新鮮水果、蔬菜、魚(yú)類(lèi)等，避免食用刺激性食物。運動(dòng)方面可選擇適度的有氧運動(dòng)，如游泳、慢跑等，增強肺功能。環(huán)境上需保持室內清潔，定期通風(fēng)，避免接觸過(guò)敏原和污染物。同時(shí)，定期復查肺功能，及時(shí)調整治療方案，有助于控制病情發(fā)展。

陳健鵬 副主任醫師 山東省立醫院

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