指導意見(jiàn)：在產(chǎn)后，很多女性都會(huì )出現脫發(fā)的現象，這個(gè)主要是由于在產(chǎn)后體內激素發(fā)生變化，以及在產(chǎn)后精神因素的影響，就會(huì )導致女性體內新陳代謝發(fā)生紊亂，頭皮營(yíng)養缺失，就容易導致脫發(fā)的現象。那么在產(chǎn)后一定要注意休息，避免勞累，要保持輕松愉快的心情，還要養成健康的生活習慣，要加強營(yíng)養，多吃一些富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，要避免燙頭或者是染發(fā)，尤其是在哺乳期的時(shí)候。在用洗發(fā)水的時(shí)候，要挑選一些安全的洗發(fā)水，并且洗的時(shí)候不要太用力，避免頭發(fā)長(cháng)時(shí)間暴曬在太陽(yáng)底下。