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結石排出后需注意調整飲食結構、增加水分攝入、監測癥狀變化及定期復查,常見(jiàn)結石類(lèi)型包括腎結石、輸尿管結石、膀胱結石等。
1、調整飲食草酸鈣結石患者需限制菠菜等高草酸食物,尿酸結石應減少動(dòng)物內臟攝入,同時(shí)控制每日鹽分不超過(guò)5克,鈣質(zhì)結石無(wú)須刻意低鈣飲食但需避免過(guò)量補鈣。
2、多飲水每日飲水量保持2000-3000毫升,均勻分配于全天,可選用檸檬水等堿性飲品幫助預防尿酸結石,夜間需適量補水避免尿液過(guò)度濃縮。
3、癥狀觀(guān)察記錄排尿時(shí)疼痛部位、血尿程度及發(fā)熱情況,突發(fā)劇烈腰痛伴嘔吐需警惕輸尿管梗阻,殘留結石直徑超過(guò)5毫米可能需體外碎石治療。
4、定期復查每3-6個(gè)月進(jìn)行泌尿系超聲檢查,24小時(shí)尿生化分析可評估代謝異常,復發(fā)患者建議完善甲狀旁腺功能等內分泌檢測。
保持每日30分鐘有氧運動(dòng)促進(jìn)微小結石排出,術(shù)后患者應遵醫囑使用枸櫞酸鉀等藥物調節尿液酸堿度,避免長(cháng)期臥床加重骨質(zhì)脫鈣。
天天放屁要警惕的三大疾病是胃腸功能障礙、腸道菌群紊亂、腸息肉。
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