冬季減肥最快最有效方法

冬季減肥最快最有效的方法包括埋線(xiàn)減肥和抽脂手術(shù)。埋...

倪新海 主任醫師 中國醫學(xué)科學(xué)院阜外醫院

冬季減肥最有效的方法有哪些？

冬季減肥最有效的方法，可以做一些運動(dòng)，比如跑步，包...

李峰 副主任醫師 臨汾市人民醫院

冬季減肥的方法有哪些 冬季減肥可以使用哪些方法

冬天，這個(gè)季節是最容易長(cháng)肉的一個(gè)季節，因為天氣寒冷，人們穿的衣服多，不容易發(fā)覺(jué)自己長(cháng)胖了，在加上過(guò)年也在冬天，走親訪(fǎng)友的難免不大吃大喝，所以長(cháng)胖也是理所當然了。當你看到肚子上的贅肉，又會(huì )后悔莫及，所以我們在冬天的時(shí)候就要加強鍛煉，減肥，而且天冬運動(dòng)的好處很多，不僅可以強身，還能減肥，下面就為大家推薦

冬季減肥陷阱要注意 八種食物能吃不胖

相信很多朋友都會(huì )煩惱著(zhù)那難以控制的食欲。有不少人會(huì )在冬季大吃火鍋、天冷吃冰激凌、晚餐加零食等，這些壞習慣都會(huì )導致人們發(fā)胖。陷阱1大吃火鍋跨越陷阱：你可以安心地和大伙去吃火鍋，但你必須先了解什么是使你致胖的要害。第一，火鍋料都是用水煮的，已是低脂烹調食物，但可別忽略那“可怕的湯”，因為所有的油都在湯里

冬季減肥食譜怎么吃？蜂蜜蘋(píng)果泥減肥食品

早餐:蜂蜜蘋(píng)果泥午餐:白菜蘋(píng)果湯晚餐:蘋(píng)果酸奶烹飪制作:早餐蜂蜜蘋(píng)果泥用一個(gè)蘋(píng)果剝皮成泥后，加入少許蜂蜜攪拌均勻就可以吃的午餐用蘋(píng)果和白菜(最好用棒)煮成湯一起吃，喜歡甜味的東西可以不加調味料，喜歡咸味的東西可以加鹽功效：蜂蜜具有清腸排毒的功效，減肥第一天的第一餐搭配蜂蜜和蘋(píng)果泥，促進(jìn)消化排毒和腸胃運動(dòng)；午

不吃蔬菜肥胖幾率高？ 冬季減肥吃3種蔬菜健康瘦身

高熱量食物一直被認為是肥胖的罪魁禍首，多年來(lái)，想控制體重的人們斤斤計較食物的熱量，不少業(yè)者也順應趨勢，推出低卡路里餐點(diǎn)。不過(guò)，意大利最新研究指出，飲食熱量高未必導致肥胖，更重要的是如何調配均衡菜單。臺灣“中央社”報道，羅馬智慧大學(xué)研究團隊在第7屆“肥胖癥研討會(huì )”發(fā)表初步成果指出，攝取一樣的熱量時(shí)，不

冬季減肥方法有哪些?盤(pán)點(diǎn)減肥擁有曲線(xiàn)的秘訣

寒冷的冬季你是想變的圓滾滾的還是穿上大衣卻依然窈窕呢?如果是后者，那么就一起來(lái)看下小編給大家分享的減肥方法吧。你想要減肥嗎?你想要擁有美麗的身材嗎?這些都不是夢(mèng)，下面的這些推薦都是最好的減肥秘訣哦!所以只要你多吃以下的食物，小編可以保證你很快就會(huì )成為一個(gè)苗條的女人啦!瘦身減肥方法應該多攝入的食材雞胸脯肉、

冬季減肥養生食譜 冬季減肥養生飲食指南

冬季進(jìn)補好時(shí)節，隨著(zhù)社會(huì )的進(jìn)步人們生活水平的提高，養生食材已經(jīng)成為每家餐桌必有的一道菜，有的家庭甚至每道菜都要講究養生烹飪，當然除了養生之外也不能讓人發(fā)胖，所謂養生減肥都要兼得，那么冬季減肥養生食譜都有哪些？一起跟隨了解一下。冬季減肥養生食譜1、黃瓜炒蝦仁材料：黃瓜2根，蝦仁適量，蔥姜沫蒜。做法：把黃

冬季減肥難操作？ 謹記這些點(diǎn)讓你成功瘦身

冬天又冷又干。據估計，大多數人喜歡呆在床上，不想出去，所以他們也囤積了很多脂肪，所以想減肥的人不能懶惰。冬天減肥應該注意...

減肥有什么方法有效?簡(jiǎn)單的冬季減肥方法小妙招

1、吃熱食不僅能讓身子在寒冷環(huán)境中變得暖和，還能加速代謝，特別適合在冬季用來(lái)瘦身減肥。而且揮汗如雨的話(huà)，我們肯定不會(huì )吃很多，或者吃很久。當然，你所選擇的食物以及食用方法的不同，也關(guān)系到減肥結果的成功與否。2、我們一日三餐所吃的食物時(shí)最重要的，除了要控制它們的熱量并且關(guān)注營(yíng)養價(jià)值之外，選擇纖維含量比較高

10個(gè)最有效的冬季減肥食譜

冬季減肥可通過(guò)調整飲食結構實(shí)現，推薦10種有效食譜包括燕麥南瓜粥、黑木耳炒雞胸肉、紅豆薏米湯、清蒸鱈魚(yú)配西蘭花、涼拌魔芋絲?...

冬季減肥方法有哪些？減肥早午晚三餐巧搭配

寒冷的冬季到了，不少在減肥中的美眉因為寒冷放棄了自己的減肥計劃。但其實(shí)，冬季是減肥消脂的關(guān)鍵時(shí)刻。如何才能在冬季減肥成功呢?小編今天就來(lái)介紹一下冬季減肥食譜。冬季減肥先排毒 既減脂又養顏冬季減肥，想要身體變得輕盈，我們首先要找到能讓身體順利排毒的營(yíng)養物質(zhì)，維生素A、C、E必不可少。富含此類(lèi)營(yíng)養物質(zhì)的食物有

頭暈目眩是什么病的征兆？頭暈目眩是哪些因素引起的

頭暈目眩是腦梗死、良性陣發(fā)性位置性眩暈、梅尼埃病、椎動(dòng)脈型頸椎病的征兆。

月經(jīng)一直不干凈是什么原因引起的？月經(jīng)30天不干凈是什么病

月經(jīng)一直不干凈的原因是：貧血、子宮內膜病變、凝血異常。

小便時(shí)尿出淡紅色是怎么回事？小便時(shí)尿出淡紅色是什么病

小便時(shí)尿出淡紅色的原因有：食物、藥物、泌尿系統疾病。

血糖高禁吃的十大食物 血糖高有什么食物不能吃

血糖高禁吃的十大食物是：酒、蜜餞、柿子、棗、爆米花、糯米、冰淇淋、蜂蜜、辣椒、甘蔗。

孕39周肚子疼一天又不疼了怎么回事？孕39周肚子疼一天不疼原因有哪些

孕39周肚子疼一天又不疼了，可能是假性宮縮、先兆臨產(chǎn)、胃腸道痙攣等引起的表現，需要根據具體情況進(jìn)行針對性措施。具體如下：

血糖高能吃西瓜嗎？醫生：吃西瓜時(shí)注意這3點(diǎn)，血糖才穩！

西瓜清甜的汁水在舌尖炸開(kāi)的瞬間。但對于血糖偏高的人來(lái)說(shuō)，這份甜蜜卻可能變成甜蜜的負擔。其實(shí)掌握正確方法，糖友也能安心享受這份甜蜜。一、西瓜對血糖的真實(shí)影響1、升糖指數背后的秘密西瓜的GI值高達72，屬

天然“溶栓劑”已找到？別只知道吃洋蔥，木耳，這三樣效果或更好

血栓問(wèn)題困擾著(zhù)不少中老年人，坊間流傳的“溶栓食物”清單里，洋蔥、木耳常年霸榜。但你可能不知道，廚房里還藏著(zhù)更厲害的“血管...

男人四十“豆腐渣”？不想看上去毫無(wú)男子氣概，快做好這5件事！

男人到了四十歲，身體機能開(kāi)始走下坡路，但誰(shuí)說(shuō)這個(gè)年紀就一定會(huì )變成“豆腐渣”？只要掌握正確方法，中年男性照樣可以保持陽(yáng)剛魅...

紅棗補血？白血病患者天天吃，醫生復查時(shí)忍不住質(zhì)問(wèn)：你干了啥？

紅棗補血的說(shuō)法流傳已久，但真相可能讓你大吃一驚！那位被醫生質(zhì)問(wèn)的白血病患者，正是陷入了這個(gè)養生誤區。今天我們就來(lái)扒一扒紅...

升糖快的蔬菜被揪出，不是土豆，或是這幾樣，知道嗎？

秋天一到，餐桌上各種根莖類(lèi)蔬菜開(kāi)始輪番登場(chǎng)。很多人以為土豆是升糖大戶(hù)，其實(shí)有些看似健康的蔬菜，升糖速度比土豆還快！這些“...

打籃球是很好的運動(dòng)方式？經(jīng)常打籃球的人，身體發(fā)生了什么變化？

籃球場(chǎng)上的每一次跳躍、奔跑，都在悄悄重塑你的身體。那些常年泡在球場(chǎng)的“籃球少年”們，不僅曬出了小麥色皮膚，更收獲了一身令...

醫生不會(huì )告訴你的痔瘡膏真相：2025年真正有效的是什么！

痔瘡用戶(hù)常問(wèn)：“有沒(méi)有一款產(chǎn)品能同時(shí)止血又縮肉球？”“敏感肌用什么藥不刺激、更安心？”“出差在外，凝膠還是栓劑更方便？”要真正解決問(wèn)題，不僅要對癥，更要對“因”。本次評測綜合三大維度：“國家藥品資質(zhì)審

血糖高還吃香蕉？醫生再三強調：不想血糖難控，3種水果要少吃！

血糖高的人面對水果總是又愛(ài)又怕，特別是那些甜滋滋的美味。香蕉作為常見(jiàn)水果，到底能不能吃？這個(gè)問(wèn)題困擾著(zhù)不少糖友。其實(shí)控制...

便血、腫痛、肉球反復？2025年這4款痔瘡膏被醫院推薦，用對才有效！

痔瘡的病理基礎涉及靜脈曲張、黏膜炎癥、微循環(huán)障礙及組織水腫，因此外用制劑的選擇需基于其藥理作用譜與疾病分型的匹配度?！?025中國肛腸用藥市場(chǎng)報告》指出，58.7%成人罹患痔病，但74%患者因對藥物成

血管年輕人才健康！常吃餐桌上的這3種食物，悄悄給血管洗洗澡

血管就像城市里的輸水管道，用久了難免會(huì )沉積水垢。不過(guò)別急著(zhù)去買(mǎi)昂貴的保健品，廚房里其實(shí)藏著(zhù)天然“管道清潔工”。這三種不起...

特樂(lè )思特有什么禁忌?說(shuō)明書(shū)有什么

臨床上患上骨關(guān)節炎疾病的人群越來(lái)越多，對該疾病的治療建議患者要多了解一些相關(guān)的知識，在疾病的初期如果不能及時(shí)的發(fā)現和治療，就會(huì )延誤了疾病的治療時(shí)機，給患者的健康帶來(lái)影響，建議要做好相關(guān)的預防工作，那么特樂(lè )思特有什么禁忌?說(shuō)明書(shū)有什么?特樂(lè )思特禁忌:1、對特樂(lè )思

風(fēng)熱感冒吃藿香正氣水管用嗎

風(fēng)熱感冒吃藿香正氣水通常不管用。藿香正氣水主要用于風(fēng)寒感冒或暑濕感冒，其成分偏溫燥，可能加重風(fēng)熱感冒的癥狀。風(fēng)熱感冒多由外感風(fēng)熱邪氣引起，需選用辛涼解表類(lèi)藥物。藿香正氣水的主要成分包括廣藿香、紫蘇葉、白芷等辛溫解表藥材，適用于惡寒發(fā)熱、頭痛無(wú)汗、胃腸型感冒伴有

香雪制藥：講抗癌的故事 賺抗病毒的錢(qián)

被冠以A股“腦瘤藥第一股”的香雪制藥,今年6月一度遭遇爆炒。不過(guò),一種五六年后才可能問(wèn)世的抗癌新藥所引起的炒作,更多的或許只是“講故事”。當香雪制藥（300147,收盤(pán)價(jià)11.63元）經(jīng)歷鋒芒而沉寂后,《每日經(jīng)濟新聞》記者發(fā)現,香雪制藥的傳統藥物同樣值得關(guān)注,并且真實(shí)體現在業(yè)績(jì)上,顯然比尚未問(wèn)世的抗癌藥靠譜許多。在傳統業(yè)務(wù)上,公司主導品種抗病毒口服液高速增長(cháng),橘紅系列銷(xiāo)售突破,新業(yè)務(wù)保健品九極生物

生理期生姜泡腳的功效與作用

生理期用生姜泡腳有助于緩解痛經(jīng)、促進(jìn)血液循環(huán)、改善手腳冰涼等癥狀。生姜泡腳的功效與作用主要有溫經(jīng)散寒、活血化瘀、緩解疲勞、祛濕驅寒、改善睡眠質(zhì)量。一、溫經(jīng)散寒生姜性溫，泡腳時(shí)可通過(guò)足部皮膚吸收其有效成分，幫助驅散體內寒氣。對于生理期因受涼導致的經(jīng)血排出不暢、小

能全力適合什么病人

胃腸道功能紊亂的情況在生活中時(shí)有發(fā)生，患者可能會(huì )在某一段時(shí)間內限制食物的攝入，或者患者本身就沒(méi)有吃東西的欲望，而身體的運轉是需要足夠的熱量和營(yíng)養元素的，此時(shí)可以考慮在醫生的指導下使用能全力，那么能全力適合什么病人?想要了解的朋友可以看看下面的具體介紹，同時(shí)也希

哺乳期可以吃六味地黃丸嗎

哺乳期一般不建議自行服用六味地黃丸。六味地黃丸是一種中成藥，主要用于腎陰虛引起的腰膝酸軟、頭暈耳鳴等癥狀，其成分可能通過(guò)乳汁影響嬰兒，或與哺乳期生理狀態(tài)不匹配。六味地黃丸含有熟地黃、山茱萸、山藥等藥材，具有滋陰補腎功效。哺乳期女性因激素變化可能出現類(lèi)似腎陰虛的

胸腺肽腸溶片的功效和作用有哪些

肝臟是人體非常重要的組成部分，是重要的解毒器官，對脂肪和蛋白質(zhì)的代謝也有重要影響。但是有些人已經(jīng)有了乙肝的問(wèn)題，這個(gè)時(shí)候我們不應該容忍，而應該用科學(xué)的方法來(lái)處理。胸腺肽腸溶片這種藥物是比較常見(jiàn)的，那么，胸腺肽腸溶片的功效和作用有哪些呢?胸腺肽腸溶片的適應癥是1

小柴胡的功效與作用有哪些

小柴胡具有解表散熱、疏肝和胃的功效，主要用于治療外感病邪犯少陽(yáng)證、肝胃不和等病癥。小柴胡的功效與作用主要有解表退熱、疏肝解郁、和胃止嘔、調節免疫、抗炎護肝。1、解表退熱小柴胡中的柴胡、黃芩等成分能發(fā)散表邪，對風(fēng)寒或風(fēng)熱感冒引起的發(fā)熱頭痛、寒熱往來(lái)等癥狀有緩解作

炒梔子的功效與作用及禁忌

炒梔子具有清熱瀉火、涼血解毒、消腫止痛等功效，主要用于治療熱病心煩、黃疸尿赤、目赤腫痛、火毒瘡瘍等癥狀，但脾胃虛寒者慎用，孕婦及過(guò)敏體質(zhì)者禁用。1、清熱瀉火炒梔子性寒，歸心、肺、三焦經(jīng)，能清瀉三焦火邪。適用于熱病導致的心煩不安、高熱神昏等癥狀，常與淡豆豉配伍使

丁賀阿德福韋酯功效是什么

最近幾年乙肝已經(jīng)受到了多方面重視，人們了解到越來(lái)越多的關(guān)于乙肝的知識，對乙肝的認識也有了一個(gè)新的進(jìn)步。我們都知道，乙肝的治療過(guò)程需要的時(shí)間也是比較多的，而且乙肝治療過(guò)程中，往往也是需要用到藥物進(jìn)行治療。丁賀阿德福韋酯是一種比較常見(jiàn)的藥物，那么，丁賀阿德福韋酯功

尿結石是由什么原因引起的

尿結石可能由飲水量不足、高鹽高蛋白飲食、尿路感染...

張國喜 副主任醫師 北京大學(xué)人民醫院

腎結石3.5mm需要手術(shù)嗎

腎結石3.5毫米通常無(wú)須手術(shù)治療。多數情況下可通...

仲秋 副主任醫師 吉林大學(xué)第一醫院

膀胱內殘余尿111ml是怎么回事

膀胱內殘余尿111ml可能由膀胱收縮無(wú)力、尿道梗...

仲秋 副主任醫師 吉林大學(xué)第一醫院

拔智齒后牙洞怎么處理

拔智齒后牙洞可通過(guò)保持口腔清潔、避免刺激傷口、合...

李勝鋒 主治醫師 山東省立醫院

右腎結石是如何產(chǎn)生的

右腎結石可能由飲水量不足、高鹽高蛋白飲食、尿路感...

仲秋 副主任醫師 吉林大學(xué)第一醫院

補好牙后為什么會(huì )痛

補牙后疼痛可能由填充材料刺激、牙齒敏感、繼發(fā)齲齒...

李勝鋒 主治醫師 山東省立醫院

哺乳期智齒發(fā)炎可以拔牙嗎

哺乳期智齒發(fā)炎多數情況下可以拔牙，但需評估炎癥程...

張向寧 主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院

腎結石主要有什么癥狀表現

腎結石的癥狀表現主要有腰部鈍痛或絞痛、血尿、排尿...

仲秋 副主任醫師 吉林大學(xué)第一醫院

腸息肉切掉3個(gè)月后癌變了

腸息肉切除后3個(gè)月內癌變屬于罕見(jiàn)情況，可能與息肉...

李輝 主任醫師 中日友好醫院

10歲小孩子尿床是怎么回事

10歲孩子尿床可能由遺傳因素、睡眠過(guò)深、膀胱容量...

張文同 主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院