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排便困難可能由糞石嵌塞、腸蠕動(dòng)減弱、飲食結構不合理、腸道器質(zhì)性疾病等原因引起，可通過(guò)調整飲食、藥物治療、物理干預、手術(shù)解除梗阻等方式緩解。
1、調整飲食增加膳食纖維攝入量，每日飲水超過(guò)2000毫升，推薦食用西藍花、燕麥、火龍果、奇亞籽等食物，避免辛辣刺激性飲食。
2、藥物治療糞石軟化可遵醫囑使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、開(kāi)塞露等藥物，伴有腸痙攣時(shí)可使用山莨菪堿片緩解癥狀。
3、物理干預順時(shí)針按摩臍周促進(jìn)腸蠕動(dòng)，溫水坐浴放松肛門(mén)括約肌，必要時(shí)在醫療機構進(jìn)行灌腸治療。
4、手術(shù)解除頑固性糞石梗阻可能與腸扭轉、巨結腸等疾病有關(guān)，通常伴隨腹脹嘔吐等癥狀，需通過(guò)腸鏡取石或外科手術(shù)解除梗阻。
建議保持規律排便習慣，適當進(jìn)行快走等運動(dòng)促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，若癥狀持續超過(guò)3天或出現劇烈腹痛需立即就醫。
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