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腎結石引起的劇烈腰痛可通過(guò)藥物鎮痛、大量飲水、體位調整及體外碎石等方式緩解,通常由代謝異常、尿路梗阻、飲食結構失衡及感染等因素引起。
1. 藥物鎮痛非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉可緩解疼痛,嚴重時(shí)可使用阿片類(lèi)藥物如曲馬多。需注意藥物可能引發(fā)胃腸不適或頭暈等副作用。
2. 大量飲水每日飲水量應超過(guò)2000毫升,促進(jìn)結石排出。建議選擇檸檬水等堿性飲品,避免濃茶或咖啡加重尿液濃縮。
3. 體位調整采取患側臥位或膝胸臥位可減輕輸尿管痙攣。配合熱敷腰部能放松肌肉,水溫不超過(guò)40℃避免燙傷。
4. 體外碎石適用于直徑超過(guò)5毫米的結石,通過(guò)沖擊波將結石粉碎。術(shù)后可能出現血尿或腎絞痛,需密切觀(guān)察排尿情況。
急性發(fā)作期間應限制高草酸食物如菠菜,適度跳躍運動(dòng)有助于小結石排出,若出現發(fā)熱或持續血尿需立即就醫。
適當飲用白醋和蜂蜜加熱沸水可以對減肥有一定的輔助作用,但僅僅依靠這種飲料一般不能發(fā)揮減肥的作用。減肥主要需要調整飲食結構,結合鍛煉,避免高脂肪、高糖、高能量飲食,確保適當的蛋白質(zhì)等營(yíng)養攝入。
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