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腎結石3×3毫米多數情況下無(wú)須治療。結石體積較小可能通過(guò)自然排石、增加飲水量、調整飲食結構、定期復查等方式處理。
1、自然排石直徑小于5毫米的腎結石有較高概率可隨尿液自行排出,建議每日飲水量超過(guò)2000毫升以促進(jìn)排泄。
2、增加飲水量大量飲水可稀釋尿液濃度,減少晶體沉積,每日建議飲用白開(kāi)水或檸檬水,避免濃茶咖啡等含草酸飲料。
3、調整飲食減少高草酸食物如菠菜堅果攝入,限制鈉鹽和動(dòng)物蛋白,適量補充柑橘類(lèi)水果有助于抑制結石形成。
4、定期復查每3-6個(gè)月進(jìn)行泌尿系統超聲檢查,若出現血尿、劇烈腰痛或發(fā)熱需立即就診,可能提示結石移動(dòng)或繼發(fā)感染。
保持適度運動(dòng)如跳繩可幫助小結石排出,若復查發(fā)現結石增大或引發(fā)腎積水需考慮體外沖擊波碎石等醫療干預。
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