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乳腺纖維瘤患者應避免高脂肪食物、含雌激素食物、咖啡因類(lèi)飲品及辛辣刺激性食物，可適量吃西藍花、蘋(píng)果、燕麥、深海魚(yú)類(lèi)等食物，也可遵醫囑使用乳癖消片、紅金消結膠囊、逍遙丸等藥物。
一、食物1. 高脂肪食物油炸食品、肥肉等可能影響激素水平，建議選擇低脂乳制品和瘦肉。
2. 含雌激素食物蜂王漿、雪蛤等可能刺激乳腺組織增生，需嚴格控制攝入量。
3. 咖啡因飲品濃茶、咖啡可能加重乳房脹痛感，可替換為花果茶等無(wú)咖啡因飲品。
4. 辛辣食物辣椒、花椒等可能引發(fā)炎癥反應，烹調時(shí)減少辛辣調料使用。
二、藥物1. 乳癖消片含夏枯草等成分，適用于氣滯血瘀型乳腺腫塊，需監測肝功能。
2. 紅金消結膠囊具有散結消腫功效，使用期間避免生冷食物。
3. 逍遙丸疏肝健脾類(lèi)中成藥，對情緒相關(guān)乳腺癥狀有緩解作用。
日常需保持規律作息和適度運動(dòng)，定期進(jìn)行乳腺超聲復查，避免穿戴過(guò)緊內衣壓迫乳房。
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