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中醫治療頸椎病主要有中藥內服、針灸療法、推拿按摩、拔罐刮痧、功能鍛煉等方式。頸椎病多由長(cháng)期勞損、風(fēng)寒濕邪侵襲、氣血不足等因素引起,中醫通過(guò)辨證施治改善局部血液循環(huán)、緩解肌肉痙攣、調整筋骨平衡。
根據證型選用不同方劑,風(fēng)寒痹阻證常用葛根湯加減,氣滯血瘀證可用身痛逐瘀湯,肝腎虧虛證多選獨活寄生湯。中藥成分如川芎、桂枝可擴張血管,丹參、紅花能活血化瘀。需注意部分中藥可能引起胃腸不適,需在醫師指導下調整配伍。
常取風(fēng)池、肩井、天柱等頸部穴位,配合遠端取穴如合谷、后溪。電針可增強鎮痛效果,溫針灸適合寒濕型患者。針灸通過(guò)刺激神經(jīng)末梢促進(jìn)內啡肽釋放,每周治療2-3次,感染期或暈針者慎用。
采用滾法、揉法松解頸部肌群,點(diǎn)按阿是穴緩解疼痛,旋提手法需專(zhuān)業(yè)醫師操作。推拿可改善椎動(dòng)脈供血,但嚴重骨質(zhì)疏松、椎管狹窄者禁用暴力手法。配合中藥熱敷效果更佳。
走罐法沿膀胱經(jīng)施術(shù),留罐時(shí)間5-10分鐘,出現紫暗痧痕提示淤血較重。刮痧使用牛角板蘸取介質(zhì)油,從風(fēng)府穴向下單向刮拭。這兩種方法能祛除體表邪氣,皮膚破損或凝血障礙者禁用。
推薦八段錦"兩手托天理三焦"動(dòng)作,米字操緩慢活動(dòng)頸部,每天2次每次10分鐘。游泳特別是蛙泳可增強頸背肌力,需避免突然轉頭動(dòng)作。鍛煉應循序漸進(jìn),急性發(fā)作期暫停。
中醫治療期間應保持正確坐姿,使用符合頸椎曲線(xiàn)的枕頭,避免長(cháng)時(shí)間低頭。天冷時(shí)注意頸部保暖,可配合艾灸大椎穴。飲食宜溫補肝腎,適量食用黑芝麻、核桃等。若出現上肢麻木加重或行走不穩,應及時(shí)復查排除脊髓壓迫。建議每周進(jìn)行2-3次頸部熱敷,水溫不超過(guò)45℃為宜。
高血壓可以通過(guò)科學(xué)持續用藥,做好日常保健調理的方法進(jìn)行根除。
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