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睡眠不足很困大腦不清醒怎么辦
來(lái)源:博禾知道
33人閱讀
問(wèn)題描述:睡眠不足很困大腦不清醒怎么辦
醫生回答(1)
涂翰毅
主治醫師
東營(yíng)市人民醫院
指導意見(jiàn):如果您就是說(shuō)有一些睡眠不足這種情況,您可以用一些維生素B族的藥物,但是說(shuō)那您現在這種情況一定要達到睡眠質(zhì)量,雖然您有緊急的任務(wù),那您不達到睡眠質(zhì)量和睡眠時(shí)間的話(huà),那對學(xué)習也不是有什么好的效果,所以您可以進(jìn)行一些高質(zhì)量的睡眠,口服安神補腦液。
睡眠不足
睡眠
大腦
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