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小孩睡覺(jué)說(shuō)夢(mèng)話(huà)可能由遺傳因素、大腦發(fā)育未成熟、日間情緒波動(dòng)、睡眠環(huán)境干擾等原因引起,可通過(guò)調整作息、改善睡眠環(huán)境、心理疏導、必要時(shí)就醫評估等方式干預。
1、遺傳因素部分兒童因家族遺傳傾向更易出現夢(mèng)話(huà),家長(cháng)需觀(guān)察家族睡眠史,一般無(wú)須特殊治療,保持規律作息即可。
2、大腦發(fā)育未成熟兒童大腦神經(jīng)調控功能尚未完善,可能導致睡眠中語(yǔ)言中樞異?;钴S,建議家長(cháng)避免睡前過(guò)度興奮活動(dòng)。
3、日間情緒波動(dòng)白天緊張焦慮等情緒可能引發(fā)夜間夢(mèng)話(huà),家長(cháng)需幫助孩子疏導情緒,可通過(guò)親子閱讀、輕音樂(lè )等方式放松。
4、睡眠環(huán)境干擾噪音、強光或溫度不適可能誘發(fā)夢(mèng)話(huà),需保持臥室安靜黑暗,室溫控制在20-24攝氏度,必要時(shí)使用白噪音機器。
若夢(mèng)話(huà)伴隨夜驚、尿床等癥狀,建議兒科或神經(jīng)內科就診評估,日??捎涗浰呷罩編椭t生判斷。
兒童的第一個(gè)叛逆期通常出現在兩到三歲,通常稱(chēng)為嬰兒叛逆期。
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