來源：博禾知道
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排便疼痛可通過調(diào)整飲食、溫水坐浴、藥物治療、局部麻醉等方式緩解，通常由肛裂、痔瘡、腸道炎癥、糞便干硬等原因引起。
1、調(diào)整飲食增加膳食纖維和水分攝入有助于軟化糞便，減少排便時對肛門的刺激。建議每日飲水超過2000毫升，食用西藍花、燕麥、火龍果等高纖維食物。
2、溫水坐浴每日2-3次溫水坐浴可促進局部血液循環(huán)，緩解肛門括約肌痙攣。水溫控制在40℃左右，每次持續(xù)10-15分鐘。
3、藥物治療肛裂或痔瘡引起的疼痛可遵醫(yī)囑使用硝酸甘油軟膏、利多卡因乳膏等外用藥，配合口服乳果糖軟化糞便。伴隨感染時需加用抗生素。
4、局部麻醉嚴重肛裂可在醫(yī)生指導下進行局部神經(jīng)阻滯治療，短期使用局麻藥物能有效阻斷痛覺傳導。需排除克羅恩病等器質(zhì)性疾病。
避免久坐久站，養(yǎng)成定時排便習慣。若保守治療2周未緩解或出現(xiàn)便血、發(fā)熱等癥狀，應及時到肛腸科就診評估手術必要性。
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