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膝蓋磨損疼痛可通過(guò)休息制動(dòng)、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解,通常由運動(dòng)損傷、肥胖、骨關(guān)節炎、類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎等原因引起。
1、休息制動(dòng)急性期減少跑跳爬樓梯等動(dòng)作,使用護膝或支具固定關(guān)節,避免加重軟骨損傷。
2、物理治療超短波、超聲波等理療可促進(jìn)局部血液循環(huán),關(guān)節腔注射玻璃酸鈉能改善潤滑功能。
3、藥物治療口服塞來(lái)昔布緩解炎癥疼痛,硫酸氨基葡萄糖營(yíng)養軟骨,局部涂抹雙氯芬酸二乙胺乳膠劑。
4、手術(shù)治療關(guān)節鏡清理術(shù)適用于游離體清除,終末期需行人工關(guān)節置換,術(shù)后需配合康復訓練。
日常建議控制體重減輕關(guān)節負荷,游泳等水中運動(dòng)可增強肌肉力量,注意關(guān)節保暖避免受涼。
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