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脫發(fā)嚴重可通過(guò)調整生活習慣、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式改善。脫發(fā)通常由遺傳因素、內分泌失調、營(yíng)養不良、精神壓力等原因引起。
1、生活習慣：保證充足睡眠，避免熬夜；減少燙染發(fā)頻率；選擇溫和洗發(fā)產(chǎn)品；均衡飲食，補充蛋白質(zhì)、鐵、鋅等營(yíng)養素。
2、藥物治療：可能與雄激素水平異常、毛囊萎縮等因素有關(guān)，表現為頭頂或前額頭發(fā)稀疏?？勺襻t囑使用米諾地爾酊、非那雄胺片、螺內酯等藥物。
3、物理治療：可能與局部血液循環(huán)不良有關(guān)，表現為頭發(fā)細軟易斷?？刹捎玫湍芰考す庹丈?、微針治療等物理手段刺激毛囊活性。
4、手術(shù)治療：可能與永久性毛囊壞死有關(guān)，表現為頭皮可見(jiàn)明顯裸露區域。對于頑固性脫發(fā)可考慮毛發(fā)移植術(shù)、頭皮縮減術(shù)等外科手段。
日?？蛇m當按摩頭皮促進(jìn)血液循環(huán)，避免過(guò)度拉扯頭發(fā)，保持心情愉悅。若脫發(fā)持續加重或伴隨頭皮異常，建議及時(shí)就醫評估。
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