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年輕人得腎結石可能由飲水不足、高鹽飲食、代謝異常、尿路感染等原因引起，可通過(guò)調整生活習慣、藥物治療、體外碎石、手術(shù)取石等方式干預。
1、飲水不足每日飲水量低于1500毫升會(huì )導致尿液濃縮，增加晶體沉積風(fēng)險。建議每日飲用2000毫升以上白開(kāi)水，避免濃茶和碳酸飲料。
2、高鹽飲食過(guò)量攝入腌制食品、加工肉類(lèi)等會(huì )升高尿鈣排泄。需控制每日鹽分攝入在5克以?xún)?，增加新鮮蔬菜水果攝入。
3、代謝異常可能與甲狀旁腺功能亢進(jìn)、高尿酸血癥等因素有關(guān)，通常表現為反復腰痛、血尿等癥狀?？勺襻t囑使用枸櫞酸鉀、別嘌醇、氫氯噻嗪等藥物調節代謝。
4、尿路感染可能與變形桿菌感染、尿路梗阻等因素有關(guān)，常伴隨排尿灼痛、發(fā)熱等癥狀。需進(jìn)行尿培養檢查后使用左氧氟沙星、頭孢克肟、磷霉素等抗生素治療。
保持規律運動(dòng)有助于預防結石復發(fā)，建議每日進(jìn)行30分鐘有氧運動(dòng)，避免久坐不動(dòng)。出現劇烈腰痛或血尿時(shí)應及時(shí)就醫。
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