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頭皮瘙癢可通過(guò)保持清潔、避免刺激、藥物治療、就醫排查等方式緩解。通常由清潔不當、接觸過(guò)敏原、脂溢性皮炎、真菌感染等原因引起。
1、保持清潔每日用溫水清洗頭皮，選擇溫和無(wú)硅油洗發(fā)水。油脂堆積可能引發(fā)瘙癢，清潔后癥狀可減輕。避免頻繁抓撓以防皮膚破損。
2、避免刺激減少染發(fā)燙發(fā)頻率，暫停使用含酒精的護發(fā)產(chǎn)品。接觸性皮炎可能與化學(xué)制劑有關(guān)，表現為頭皮紅腫伴瘙癢。
3、藥物治療真菌感染需遵醫囑使用酮康唑洗劑，脂溢性皮炎可外用二硫化硒洗劑，過(guò)敏反應建議口服氯雷他定。伴隨頭皮屑增多或紅斑時(shí)需及時(shí)用藥。
4、就醫排查持續瘙癢超過(guò)兩周或出現膿皰、脫發(fā)等癥狀，需皮膚科排查銀屑病、頭癬等疾病。必要時(shí)進(jìn)行真菌鏡檢或皮膚活檢。
日常避免熬夜及高糖飲食，洗頭時(shí)水溫不超過(guò)40攝氏度，毛巾需定期煮沸消毒。瘙癢劇烈時(shí)可冷敷鎮靜。
兒童的第一個(gè)叛逆期通常出現在兩到三歲，通常稱(chēng)為嬰兒叛逆期。
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