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牙齦和牙齒之間的縫隙發(fā)黑可能由牙菌斑堆積、色素沉積、齲齒或牙周炎引起,可通過(guò)洗牙、樹(shù)脂填充、齦下刮治或激光治療等方式改善。
1. 牙菌斑堆積長(cháng)期清潔不徹底導致牙菌斑礦化形成牙結石,刺激牙齦邊緣發(fā)黑。建議每半年進(jìn)行一次超聲波洗牙,配合使用含氟牙膏和牙線(xiàn)清潔。
2. 外源性色素咖啡、茶、吸煙等習慣造成色素附著(zhù)??赏ㄟ^(guò)噴砂拋光去除,日常減少深色飲食攝入,使用美白牙膏輔助清潔。
3. 鄰面齲齒牙齒鄰接面齲壞呈現黑線(xiàn),需去除腐質(zhì)后采用流動(dòng)樹(shù)脂充填。齲齒易引發(fā)冷熱敏感,早期發(fā)現可通過(guò)氟化鈉護齒劑預防。
4. 牙周炎齦下結石導致牙齦萎縮、牙根暴露發(fā)黑。需進(jìn)行齦下刮治術(shù)控制炎癥,嚴重者可輔以鹽酸米諾環(huán)素凝膠等局部用藥。
日常使用軟毛牙刷配合巴氏刷牙法,定期口腔檢查可預防縫隙發(fā)黑復發(fā)。若伴隨牙齦出血或牙齒松動(dòng)應及時(shí)就診。
適當飲用白醋和蜂蜜加熱沸水可以對減肥有一定的輔助作用,但僅僅依靠這種飲料一般不能發(fā)揮減肥的作用。減肥主要需要調整飲食結構,結合鍛煉,避免高脂肪、高糖、高能量飲食,確保適當的蛋白質(zhì)等營(yíng)養攝入。
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