經(jīng)常感冒、四肢無(wú)力、身上有紅疹是艾滋嗎？

經(jīng)常感冒，四肢乏力比較差，也可能是個(gè)人體質(zhì)的原因，或者是營(yíng)養不良缺乏維生素導致免疫力比較差。艾滋病這個(gè)是常見(jiàn)性不能光從這些癥狀判斷是不是艾滋病不科學(xué)。生活當中不會(huì )感染疾病，跟患者發(fā)生性關(guān)系親密接觸沒(méi)有防護措施的情況才有可能感染的。日常生活當中不會(huì )感染艾滋病，皮膚出現紅疹發(fā)癢這些是過(guò)敏反應可以吃抗過(guò)敏藥。外陰比較潮濕平時(shí)可能出汗也需要注意衛生。

柳蘭歌 主治醫師 山東省鄒平縣中醫院

人經(jīng)常感冒是什么原因

患者經(jīng)常感冒，可能是由于免疫功能下降所致。機體對病原微生物入侵的抵抗力較弱，氣候變化時(shí)未及時(shí)增減衣服，就容易引起感冒。但要與過(guò)敏性的呼吸道疾病相鑒別。引起免疫功能下降的原因一般如下:1.飲食結構不合理。長(cháng)期食用高蛋白、高脂肪、高糖的食物，會(huì )導致肥胖，可能會(huì )加大高脂血癥、糖尿病的患病率，進(jìn)而導致免疫力下降。2.心理問(wèn)題。長(cháng)期情緒抑郁、焦慮、作息不規律、熬夜、過(guò)度疲勞、缺乏鍛煉等，也可能會(huì )導致免疫力下降。3.患有糖尿病、慢性心肺疾病、先天性免疫功能缺陷、艾滋病等基礎疾病。

李蕓 主任醫師 臨汾市人民醫院

孩子經(jīng)常感冒的原因是什么？

免疫力下降，免疫力低下，微量元素缺乏，貧血，呼吸系統構成的問(wèn)題，常見(jiàn)的就是呼吸道感染性疾病，多為病毒引起的，少數為細菌感染引起的，應該注意保暖，避免著(zhù)涼

郭二旦 主治醫師 通遼市醫院

心里緊張心跳快，還經(jīng)常感冒，查血，做心電圖都沒(méi)問(wèn)題，是怎么回事

根據你描述的現象，心跳快考慮是心悸導致的。其中導致心悸的原因有很多，比如生理性的，如劇烈運動(dòng)、精神緊張、一些藥物等，病理性的如甲亢、貧血、心率失常等。如果做心電圖沒(méi)有問(wèn)題，那么說(shuō)明不存在心血管疾病。建議你先不要擔心，心跳加快可能是心理因素導致的，比如過(guò)于緊張等等。平時(shí)按時(shí)休息，避免勞累，同時(shí)保持樂(lè )觀(guān)心態(tài)。保持充足的睡眠，晚上盡量不要熬夜，飲食上可以多吃一些健康的食物，不要劇烈運動(dòng)。如果是你說(shuō)的這個(gè)情況，考慮是有心動(dòng)過(guò)速，個(gè)人建議最好到醫院做心電圖和心臟彩超檢查一下。如果在你自我感覺(jué)異常的情況下，檢查結果仍然正常的話(huà)，就應該是由于心理作用導致的。

李峰 副主任醫師 臨汾市人民醫院

肺部感染是如何引起的，不經(jīng)常感冒也會(huì )有炎癥嗎？

傷風(fēng)感冒通常不大概引發(fā)肺部傳染。傷風(fēng)感冒咳嗽咳痰較明顯，病癥得不到掌握，會(huì )引發(fā)下呼吸道傳染，會(huì )造成肺部炎癥。關(guān)于感冒，要積極處理，感冒病癥不重要，只需多喝溫水，適當休息，感冒就會(huì )慢慢緩解；感冒癥狀較重，引起發(fā)燒，咳嗽，咳痰，要用抗生素，以免肺部感染的出現。

蘇藤良 副主任醫師 北海市人民醫院

小孩子經(jīng)常感冒怎么辦呢

孩子經(jīng)常感冒，那可能是孩子免疫功能低下，一般考慮是由于挑食偏食或者是缺乏微量元素，鈣鐵鋅引起的，趕緊給孩子加強營(yíng)養，多吃一些鈣鐵鋅豐富的食物，給孩子增加戶(hù)外曬太陽(yáng)的時(shí)間，根據氣候的變化給孩子適當的增加衣服，在寶寶流感季節期間盡量的不要帶寶寶到人多擁擠的地方，可以給孩子口服點(diǎn)葡萄糖酸鈣口服液，增加抵抗力，增加免疫力。

魏碧荷 主任醫師 臨汾市人民醫院

寶寶經(jīng)常感冒是怎么回事

您這樣的現象大概是小孩免疫力降低引發(fā)的，提議平常增強營(yíng)養，多出去曬太陽(yáng)，避免與傷風(fēng)感冒流感患者接觸，能夠考慮接種疫苗防止流感，多吃水果菌類(lèi)。

魏碧荷 主任醫師 臨汾市人民醫院

甲亢患者服藥期間經(jīng)常感冒發(fā)燒怎么辦？

甲亢患者一般不會(huì )導致經(jīng)常感冒的情況，可能是體質(zhì)差，免疫力低下引起來(lái)的，或者是否有其他的疾病存在導致感冒反復發(fā)生。碘131治療后容易造成甲減，因為碘131治療后，甲狀腺自身的分泌功能受到影響，分泌不足或者很少，你可以檢查一下排除甲減。

李峰 副主任醫師 臨汾市人民醫院

抵抗力差，經(jīng)常感冒。男人吃什么來(lái)增強抵抗力？

從你所說(shuō)的情況考慮，應該是抵抗力比較差，所以經(jīng)常感冒。出現這種情況的話(huà)，建議可以積極使用抗生素治療，可以吃點(diǎn)增強免疫力的藥物，比如黃芪口服液或者注射免疫球蛋白。其實(shí)除了那些保健品，日常生活中一定要加強鍛煉。平時(shí)要合理安排自己的作息時(shí)間，不要經(jīng)常熬夜，避免勞累，不要在生活工作上給自己太大壓力，要多喝水，多吃水果蔬菜補充維生素C，因為維生素C可以使機體組織變得緊密，從而可以抵御外邪增加抵抗力。

劉易 主任醫師 廣東醫科大學(xué)附屬醫院

經(jīng)常感冒是不是缺少維生素

經(jīng)常感冒的這個(gè)情況下要考量，可能會(huì )是因為免疫力比較扭過(guò)，身體素質(zhì)不太好的情況下，病毒容易侵入，所以致使了感冒的這個(gè)情況，和體內缺少維生素沒(méi)直接的關(guān)系，但是要多吃許多含有維生素含量比較高的蔬菜水果，可以起些一定的大幅提高免疫力的效用，平時(shí)也是要多鍛煉身體需要強調的是不吃辛辣刺激難消化食物，平時(shí)注意休息，補充維生素。

陸海英 主任醫師 北京大學(xué)第一醫院

男人抵抗力差經(jīng)常感冒怎么辦

男性抵抗力差頻繁感冒可通過(guò)增強營(yíng)養攝入、規律運動(dòng)鍛煉、保證充足睡眠、接種流感疫苗、中醫調理體質(zhì)等方式改善。免疫力低下通常...

經(jīng)常感冒做什么檢查能查出來(lái)

經(jīng)常感冒建議進(jìn)行血常規、免疫功能和過(guò)敏原檢測。血常規可以評估白細胞數量是否異常，免疫功能檢測幫助判斷是否存在免疫缺陷，過(guò)...

女人抵抗力差經(jīng)常感冒怎么辦

女性抵抗力差經(jīng)常感冒可通過(guò)調整飲食、規律運動(dòng)、保證睡眠、補充維生素、接種疫苗等方式改善。免疫力低下可能由營(yíng)養不良、缺乏運動(dòng)、睡眠不足、慢性疾病、心理壓力等因素引起。1、調整飲食日常增加優(yōu)質(zhì)蛋白的食物如雞蛋、魚(yú)肉、豆制品，...

老是經(jīng)常感冒發(fā)燒抵抗力很差

經(jīng)常感冒發(fā)燒且抵抗力差，可能與免疫系統功能不足、生活習慣不佳或潛在健康問(wèn)題有關(guān)，必要時(shí)需咨詢(xún)醫生以明確原因。人體的免疫系...

經(jīng)常感冒頭疼是什么原因引起的

經(jīng)常感冒頭疼可能由免疫力低下、睡眠不足、營(yíng)養失衡、慢性鼻炎、貧血等原因引起。1、免疫力低下：長(cháng)期壓力大或缺乏鍛煉會(huì )導致免??...

經(jīng)常感冒吃什么增強免疫力

經(jīng)常感冒可以適量吃富含維生素C的水果、菌菇類(lèi)食物、優(yōu)質(zhì)蛋白、堅果、深色蔬菜等食物增強免疫力，也可以遵醫囑使用匹多莫德口服液、脾氨肽口服凍干粉、轉移因子口服溶液、玉屏風(fēng)顆粒、泛福舒等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在...

免疫力差經(jīng)常感冒怎么辦

免疫力差經(jīng)常感冒可通過(guò)調整飲食、規律作息、適度運動(dòng)、補充營(yíng)養素、接種疫苗等方式改善。免疫力差經(jīng)常感冒通常由營(yíng)養不良、睡眠不足、缺乏運動(dòng)、維生素缺乏、慢性疾病等原因引起。1、調整飲食保證優(yōu)質(zhì)蛋白攝入有助于增強免疫系統功能，...

男人抵抗力差經(jīng)常感冒怎么辦

男人抵抗力差經(jīng)常感冒可通過(guò)調整飲食、規律作息、適度運動(dòng)、補充營(yíng)養、接種疫苗等方式改善。抵抗力差可能與營(yíng)養不良、睡眠不足、缺乏運動(dòng)、慢性疾病、免疫缺陷等因素有關(guān)。1、調整飲食保證優(yōu)質(zhì)蛋白攝入有助于增強免疫力，可適量食用雞蛋...

經(jīng)常感冒血常規能查到是什么原因嗎

經(jīng)常感冒時(shí)血常規檢查可能提示感染、貧血或免疫異常等原因。主要影響因素有病毒感染、細菌感染、營(yíng)養缺乏、免疫功能低下、血液系...

經(jīng)常感冒是肺氣虛還是脾胃虛

經(jīng)常感冒可能與肺氣虛或脾胃虛有關(guān)，具體需結合體質(zhì)和癥狀判斷。肺氣虛主要表現為氣短乏力、易出汗、怕風(fēng)；脾胃虛則常見(jiàn)食欲不振...

口腔潰瘍最怕3種水果 口腔潰瘍患者忌口的水果有哪些

口腔潰瘍最怕的3種水果是桔子、榴蓮、西瓜?；忌峡谇粷兊幕颊卟灰赃@三種水果。

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清晨的公園里，總能看到精神矍鑠的銀發(fā)族在晨光中舒展筋骨。但您知道嗎？對65歲以上的朋友來(lái)說(shuō)，晨練可不是越早越好。那些被我們?...

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抗組胺藥被列入基孔肯雅熱診療方案

近期，廣東省基孔肯雅熱疫情引發(fā)關(guān)注。為進(jìn)一步指導各級各類(lèi)醫療機構做好基孔肯雅熱醫療救治工作，提高規范化、同質(zhì)化診療水平，國家衛健委、國家中醫藥局日前聯(lián)合發(fā)布了《基孔肯雅熱診療方案（2025年版）》?；?

45歲男子長(cháng)期喉嚨發(fā)癢咳嗽不當回事，醫生提醒：這4種疾病信號別忽視

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醫生發(fā)現：習慣在飯后躺下的老年人，用不了半年，身體或有5變化

飯后躺下休息這個(gè)看似舒服的習慣，可能正在悄悄改變老年人的身體狀況。很多人不知道，這個(gè)小小的動(dòng)作背后藏著(zhù)不少健康隱患。讓我...

東方人頸椎治療儀怎么用

很多情況下，我們就會(huì )自發(fā)的認為頸椎病是與強工作量有較大關(guān)聯(lián)的，其實(shí)并不然，頸椎病更多的是與我們的工作姿勢不良有關(guān)，當我們長(cháng)期處于低頭做事的時(shí)候，就容易導致頸椎病。東方人頸椎治療儀具有較好的輔助療效。那么，東方人頸椎治療儀怎么用?東方人頸椎治療儀怎么用?我們平時(shí)

益氣補血片成份有哪些，功效是什么

益氣補血片是生活中較常見(jiàn)的藥物，許多人可能不了解藥品的具體信息，因此他們不敢在生活中隨便使用這種藥物,而且藥物的使用總需要醫生的指導才可，不然容易濫用錯用，那么益氣補血片成份有哪些?功效是什么?益氣補血片成分包括生生曬參、當歸、黃芪、大棗、字、制何首烏、陳皮，

衛喜康這藥適用于什么疾病的？

前列腺炎也是男性比較容易出現的前列腺疾病，在病情出現后一些患者希望能夠通過(guò)藥物來(lái)控制它，避免前列腺炎發(fā)生后帶來(lái)更多難受的癥狀。但是對于前列腺炎患者該吃什么藥物其實(shí)很多人都是不清楚的，前列腺炎吃什么藥可以多加了解一下的，不然前列腺炎加重了就麻煩了，那么衛喜康這藥

氣虛體質(zhì)如何改善？

氣虛體質(zhì)從性質(zhì)上來(lái)說(shuō)就屬于虛性體質(zhì)，它和陽(yáng)虛體質(zhì)比較相近，陽(yáng)虛體質(zhì)主要是陽(yáng)氣虛、熱量不夠、怕寒冷等，氣虛體質(zhì)雖然也有陽(yáng)虛體質(zhì)的這些表現，但是它更傾向于反映出臟腑功能低下，相對來(lái)說(shuō)，氣虛體質(zhì)的人，他的肺臟功能和脾臟功能都會(huì )較弱。那么氣虛體質(zhì)具體有哪些表現呢?1、

服用地奧司明片的注意事項有哪些

服用地奧司明片的注意事項有哪些?痔瘡這種常見(jiàn)的疾病危害性很大，會(huì )誘發(fā)諸如肛瘺等并發(fā)癥的出現，給患者的身體健康帶來(lái)了嚴重的傷害，十分不利于提高生活質(zhì)量，有可能跟患者存在長(cháng)期吃辛辣食物等不良生活習慣有關(guān)。下面了解一下地奧司明片!服用地奧司明片的注意事項有哪些?地奧

恩華藥業(yè)凈利增長(cháng)52.69% 每10股派現金1元

4月21日訊恩華藥業(yè)今日晚間發(fā)布的年報稱(chēng),08年實(shí)現凈利約4069.94萬(wàn)元,同比增長(cháng)52.69%;每股收益0.40元,同比增長(cháng)33.33%。公司董事會(huì )利潤分配預案為：1、以2008年12月31日總股本120,000,000股為基數,向全體股東每10股派發(fā)現金紅利1.00（含稅）,本次現金紅利分配共計12,000,000.00元。方案實(shí)施后留存未分配利潤36,749,794.45元,結轉以后年度進(jìn)

博樂(lè )欣不良反應有哪些?副作用臨床多嗎

如今患上抑郁癥的患者越來(lái)越多，該疾病已經(jīng)嚴重的困擾了患者的心理健康治療，該疾病的話(huà)我們要了解一下疾病的相關(guān)知識，尤其是要注意平時(shí)科學(xué)的安排自己的日常生活和飲食建議，要做好調理工作，減少不良反應發(fā)生的幾率，那么博樂(lè )欣不良反應有哪些?副作用臨床多嗎?博樂(lè )欣不良反應

使用竹紅菌素軟膏后一定要進(jìn)行光照嗎

外陰白斑這個(gè)疾病在我們生活里還是比較少聽(tīng)到的，但是這個(gè)是我們生活里一個(gè)很常見(jiàn)的疾病之一，這個(gè)疾病的發(fā)生會(huì )給我們帶來(lái)不小的麻煩和困擾，所以要及時(shí)治療，不要覺(jué)得這個(gè)疾病發(fā)生在私密處，覺(jué)得沒(méi)人看見(jiàn)，所以對該病癥有所忽視，而竹紅菌素軟膏是作為治療該疾病的常用藥物之一，

非那雄胺片（百達英）功效如何

越來(lái)越多的年輕人加入了脫發(fā)大軍，這與環(huán)境因素和人們的作息飲食有關(guān)。壓力過(guò)大、長(cháng)期熬夜、飲食不均衡可能是脫發(fā)年輕化的原因，很多人在發(fā)作時(shí)會(huì )痛苦、無(wú)助。非那雄胺片(百達英)是可用于脫發(fā)的藥物之一，大家注意正確用藥。那么，非那雄胺片(百達英)功效如何?非那雄胺片(百

腹瀉吃什么藥好？

現實(shí)生活之中，腹瀉這種不良癥狀是比較常見(jiàn)的，危害性也是比較容易忽視的。需要知道的是，如果腹瀉的病情比較嚴重的話(huà)，那么就會(huì )誘發(fā)一些諸如心律失常等等嚴重后果的出現，給患者的身體健康帶來(lái)了嚴重的傷害。那么，腹瀉吃什么藥好?下面讓我們了解一下吧!目前，市面上有很多治療

感染諾如病毒能喝藿香正氣水嗎

乙肝可以喝純牛奶嗎

乙肝患者可以適量飲用純牛奶。純牛奶含有優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣質(zhì)，有助于補充營(yíng)養，但需注意個(gè)體耐受性、肝功能狀態(tài)、疾病活動(dòng)期限制以及乳糖不耐受情況。

1.個(gè)體耐受性

部分乙肝患者可能對乳制品消化吸收較差，飲用后出現腹脹腹瀉時(shí)應減少攝入量。

2.肝功能狀態(tài)

肝功能明顯異常者需控制蛋白質(zhì)攝入量，每日牛奶不超過(guò)250毫升，避免加重肝臟代謝負擔。

3.疾病活動(dòng)期

急性發(fā)作期或肝硬化失代償期患者應暫時(shí)禁食乳制品，待病情穩定后在醫生指導下逐步添加。

4.乳糖不耐受

可選擇低乳糖或零乳糖牛奶替代，避免因乳糖酶缺乏導致胃腸不適癥狀加重。

建議選擇低溫殺菌的鮮牛奶，避免空腹飲用，同時(shí)保持均衡飲食結構，定期監測肝功能指標變化。

陸海英 主任醫師 北京大學(xué)第一醫院

生化妊娠不出血正常嗎

生化妊娠不出血是可能出現的現象，但需要結合其他癥狀和檢查結果綜合判斷。生化妊娠通常是指受精卵著(zhù)床失敗或早期流產(chǎn)，多數情況下會(huì )伴隨少量出血，但也有部分女性無(wú)明顯出血癥狀。生化妊娠不出血可能與胚胎發(fā)育異常、激素水平波動(dòng)等因素有關(guān)，需通過(guò)血液HCG檢測和超聲檢查進(jìn)一步確認。若確診為生化妊娠，建議密切觀(guān)察身體變化，必要時(shí)就醫咨詢(xún)。 1、胚胎發(fā)育異常：胚胎在著(zhù)床過(guò)程中可能出現染色體異?；虬l(fā)育缺陷，導致著(zhù)床失敗。這種情況可能不會(huì )引起明顯出血，但血液HCG水平會(huì )短暫升高后迅速下降。建議定期監測HCG水平，了解胚胎發(fā)育情況。 2、激素水平波動(dòng)：妊娠早期體內激素水平波動(dòng)較大，可能導致子宮內膜未能正常脫落，從而不出血。這種情況通常無(wú)需特殊處理，但需關(guān)注HCG變化，排除其他妊娠異常。 3、子宮內膜狀態(tài)：子宮內膜過(guò)薄或存在炎癥可能影響胚胎著(zhù)床，導致生化妊娠。這種情況可能不伴隨出血，但需通過(guò)超聲檢查評估子宮內膜厚度和形態(tài)。 4、免疫因素：母體免疫系統對胚胎的排斥反應可能導致生化妊娠，但不出血。這種情況需進(jìn)一步檢查免疫相關(guān)指標，必要時(shí)進(jìn)行免疫調節治療。 5、其他潛在因素：如黃體功能不全、甲狀腺功能異常等也可能導致生化妊娠不出血。建議進(jìn)行相關(guān)激素檢查，排除內分泌異常。 生化妊娠后，建議保持均衡飲食，攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如魚(yú)類(lèi)、雞蛋、綠葉蔬菜等。適量運動(dòng)有助于調節情緒和促進(jìn)身體恢復，如散步、瑜伽等。注意休息，避免過(guò)度勞累，同時(shí)定期復查，確保身體狀態(tài)良好。若出現異常癥狀，如腹痛、持續不適等，應及時(shí)就醫。

于秀梅 副主任醫師 聊城市中醫院

哮喘急性發(fā)作的處理方法

哮喘急性發(fā)作可通過(guò)吸入短效β2受體激動(dòng)劑、吸氧、使用糖皮質(zhì)激素等方式治療。哮喘急性發(fā)作通常由過(guò)敏原刺激、呼吸道感染、情緒波動(dòng)、運動(dòng)過(guò)度、藥物反應等原因引起。 1、吸入藥物：短效β2受體激動(dòng)劑如沙丁胺醇氣霧劑，每次吸入1-2噴，可快速緩解支氣管痙攣。吸入型糖皮質(zhì)激素如布地奈德吸入粉霧劑，每日1-2次，有助于減輕氣道炎癥。 2、吸氧治療：通過(guò)鼻導管或面罩給予高流量氧氣，氧流量控制在2-4L/min，維持血氧飽和度在94%以上，改善缺氧癥狀。 3、靜脈用藥：靜脈注射糖皮質(zhì)激素如甲潑尼龍40-80mg，每日1次，用于控制急性炎癥反應。靜脈注射氨茶堿0.25g，每日1-2次，可緩解支氣管痙攣。 4、環(huán)境控制：立即遠離過(guò)敏原或刺激物，保持室內空氣流通，避免接觸冷空氣、煙霧等誘發(fā)因素。使用空氣凈化器，保持室內濕度在40%-60%。 5、心理安撫：保持患者情緒穩定，避免緊張焦慮。采用腹式呼吸法，指導患者緩慢深呼吸，緩解呼吸困難癥狀。必要時(shí)可給予鎮靜劑如地西泮2.5mg口服。 哮喘患者應定期進(jìn)行肺功能檢查，遵醫囑使用控制藥物。日常生活中應避免接觸過(guò)敏原，保持適度運動(dòng)，如散步、游泳等有氧運動(dòng)，每周3-5次，每次30分鐘。飲食以清淡為主，多攝入富含維生素C的食物如柑橘類(lèi)水果，避免食用易致敏食物如海鮮、堅果等。保持良好的作息習慣，避免過(guò)度勞累，戒煙限酒，有助于預防哮喘急性發(fā)作。

張天奇 副主任醫師 山東省立醫院

病毒DNA定量正常是怎么回事

病毒DNA定量正?？赡苡蓹z測時(shí)機過(guò)早、病毒載量低于檢測下限、免疫系統抑制病毒復制、檢測方法靈敏度不足等原因引起，可通過(guò)定期復查、調整檢測方法、評估免疫功能等方式進(jìn)一步確認。

1.檢測時(shí)機過(guò)早

病毒感染后存在窗口期，病毒尚未大量復制導致檢測陰性。建議間隔2-4周復查，期間觀(guān)察發(fā)熱、乏力等伴隨癥狀。

2.病毒載量過(guò)低

病毒處于低復制狀態(tài)或潛伏感染時(shí)，載量可能低于檢測下限?？刹捎贸魴z測技術(shù)復查，同時(shí)監測IgM/IgG抗體輔助判斷。

3.免疫控制

機體免疫應答有效抑制病毒復制，常見(jiàn)于乙肝病毒攜帶者。需結合肝功能、超聲等檢查評估，必要時(shí)進(jìn)行T淋巴細胞功能檢測。

4.檢測方法局限

不同試劑盒對病毒基因分型靈敏度存在差異。建議采用PCR-熒光探針?lè )◤蜏y，或送檢第三方實(shí)驗室進(jìn)行驗證。

保持規律作息與均衡飲食有助于維持免疫功能，出現病毒暴露風(fēng)險或疑似癥狀時(shí)應及時(shí)就醫復查。

陸海英 主任醫師 北京大學(xué)第一醫院

心里憋著(zhù)一股氣壓抑怎么發(fā)泄

心里憋著(zhù)一股氣壓抑可通過(guò)深呼吸、運動(dòng)、傾訴、轉移注意力、尋求專(zhuān)業(yè)幫助等方式緩解。這種情緒可能由壓力過(guò)大、人際關(guān)系緊張、情緒積壓、生活節奏過(guò)快、心理問(wèn)題等原因引起。 1、深呼吸：深呼吸能夠幫助放松身體，緩解緊張情緒。具體方法為深吸氣4秒，屏住呼吸4秒，緩慢呼氣6秒，重復多次。這種方法能夠激活副交感神經(jīng)系統，降低心率和血壓，從而減輕壓抑感。 2、運動(dòng)：運動(dòng)能夠釋放內啡肽，改善情緒?？梢赃x擇跑步、游泳、瑜伽等有氧運動(dòng)，每周至少進(jìn)行3次，每次30分鐘以上。運動(dòng)不僅能消耗體內多余的能量，還能促進(jìn)血液循環(huán)，增強身體機能，幫助緩解心理壓力。 3、傾訴：將內心的壓抑情緒與他人分享，能夠減輕心理負擔?？梢赃x擇信任的朋友、家人或心理咨詢(xún)師進(jìn)行傾訴。傾訴過(guò)程中，傾聽(tīng)者的支持和理解能夠幫助個(gè)體重新審視問(wèn)題，找到解決方案，從而緩解壓抑情緒。 4、轉移注意力：通過(guò)轉移注意力，能夠暫時(shí)擺脫壓抑情緒?？梢赃x擇閱讀、聽(tīng)音樂(lè )、看電影、繪畫(huà)等活動(dòng)，將注意力集中在其他事物上。這種方法能夠幫助個(gè)體從負面情緒中抽離，重新獲得心理平衡。 5、尋求專(zhuān)業(yè)幫助：如果壓抑情緒持續存在，影響日常生活，建議尋求專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)或治療。心理咨詢(xún)師能夠通過(guò)認知行為療法、精神分析等方法，幫助個(gè)體識別和調整負面思維模式，找到長(cháng)期有效的情緒管理策略。 日常飲食中，建議多攝入富含維生素B族的食物，如全谷物、綠葉蔬菜、堅果等，這些食物有助于維持神經(jīng)系統健康。運動(dòng)方面，可以選擇太極拳、散步等低強度活動(dòng)，幫助放松身心。護理方面，保持規律的作息時(shí)間，避免熬夜，建立良好的生活習慣，有助于情緒的穩定和健康。

魏碧荷 主任醫師 臨汾市人民醫院

巨細胞病毒會(huì )傳染嗎

巨細胞病毒具有傳染性，主要通過(guò)母嬰傳播、密切接觸、性接觸、血液或器官移植等途徑傳播。

1、母嬰傳播

孕婦感染巨細胞病毒后可通過(guò)胎盤(pán)或分娩過(guò)程傳染給胎兒，導致先天性感染，可能引起胎兒發(fā)育異?；蛐律鷥狐S疸等癥狀。

2、密切接觸

病毒存在于感染者的唾液、尿液等體液中，家庭成員或托幼機構中通過(guò)共用餐具、親吻等密切接觸可能造成傳播。

3、性接觸

病毒存在于生殖道分泌物中，性行為是成人間傳播的主要途徑之一，可能引起生殖系統感染或全身癥狀。

4、醫源性傳播

輸血、器官移植等醫療操作中若使用被污染的血液或器官，可能導致受體感染，免疫抑制患者感染風(fēng)險更高。

日常注意個(gè)人衛生，避免與感染者密切接觸，孕婦應定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查，免疫功能低下者需加強防護措施。

陸海英 主任醫師 北京大學(xué)第一醫院

嘴唇干燥脫皮怎么辦

嘴唇干燥脫皮可通過(guò)保濕、飲食調節、避免刺激、使用潤唇膏、就醫治療等方式緩解。這種情況通常由氣候干燥、飲水不足、維生素缺乏、過(guò)敏反應、皮膚病等原因引起。 1、保濕：氣候干燥或飲水不足會(huì )導致嘴唇水分流失，引發(fā)干燥脫皮。每天飲用足夠的水，保持室內濕度，使用加濕器有助于緩解癥狀。 2、飲食調節：維生素B2、B6和鐵等營(yíng)養素缺乏可能導致嘴唇干燥。多攝入富含這些營(yíng)養素的食物，如牛奶、雞蛋、綠葉蔬菜和瘦肉，有助于改善癥狀。 3、避免刺激：頻繁舔嘴唇或使用刺激性化妝品會(huì )加重干燥脫皮。避免舔嘴唇，選擇溫和的護膚品，減少對嘴唇的刺激。 4、使用潤唇膏：潤唇膏可以有效鎖住水分，緩解干燥。選擇含有維生素E、凡士林或羊毛脂等成分的潤唇膏，每天多次涂抹，特別是在睡前使用。 5、就醫治療：嘴唇干燥脫皮可能與過(guò)敏性唇炎、濕疹等皮膚病有關(guān)，通常表現為紅腫、瘙癢、脫屑等癥狀。建議在醫生指導下使用氫化可的松軟膏、他克莫司軟膏等藥物，必要時(shí)進(jìn)行過(guò)敏原檢測。 日常護理中，建議保持均衡飲食，多攝入富含維生素和礦物質(zhì)的食物，如水果、蔬菜和堅果。適量運動(dòng)有助于促進(jìn)血液循環(huán)，改善皮膚狀態(tài)。避免長(cháng)時(shí)間暴露在干燥或寒冷的環(huán)境中，外出時(shí)可佩戴口罩保護嘴唇。

林燕 副主任醫師 山東第一醫科大學(xué)附屬皮膚病醫院

螞蟻粉能治肝病嗎

螞蟻粉不能治療肝病。肝病的治療需根據具體病因采取規范醫療干預，螞蟻粉缺乏臨床證據支持其療效，主要治療方式包括抗病毒藥物、保肝藥物、手術(shù)及生活方式調整。

1、無(wú)醫學(xué)依據

螞蟻粉未被現代醫學(xué)研究證實(shí)對病毒性肝炎、脂肪肝等肝病具有治療作用，其成分與肝臟代謝機制無(wú)明確關(guān)聯(lián)。

2、潛在風(fēng)險

盲目服用可能加重肝臟負擔，部分野生螞蟻含未知毒素或致過(guò)敏，尤其對肝功能受損者存在安全隱患。

3、規范治療

病毒性肝炎需恩替卡韋等抗病毒藥物，脂肪肝常用水飛薊素等保肝藥，肝硬化晚期可能進(jìn)行肝移植手術(shù)。

4、輔助調理

優(yōu)質(zhì)蛋白飲食如魚(yú)肉豆類(lèi)、維生素E豐富食物如堅果可輔助肝細胞修復，但須在醫生指導下配合正規治療。

肝病患者應避免自行使用偏方，定期監測肝功能指標，嚴格遵醫囑用藥并保持低脂高纖維飲食結構。

陸海英 主任醫師 北京大學(xué)第一醫院

女人備孕體重多少正常

女人備孕時(shí)的正常體重范圍可通過(guò)體質(zhì)指數BMI評估，BMI在18.5至24.9之間為理想范圍。過(guò)輕或過(guò)重都可能影響受孕率和孕期健康。1、體重過(guò)輕：BMI低于18.5可能影響卵巢功能，導致月經(jīng)不規律或排卵障礙。建議增加營(yíng)養攝入，選擇富含蛋白質(zhì)、健康脂肪和維生素的食物，如雞蛋、堅果和全谷物。2、體重過(guò)重：BMI超過(guò)24.9可能增加妊娠糖尿病、高血壓等風(fēng)險。建議通過(guò)均衡飲食和適量運動(dòng)控制體重，如每周進(jìn)行150分鐘中等強度有氧運動(dòng)，如快走或游泳。3、飲食調整：備孕期間應注重均衡飲食，攝入足夠的葉酸、鐵和鈣，如綠葉蔬菜、紅肉和乳制品。4、生活方式：避免吸煙、飲酒和過(guò)度咖啡因攝入，保持規律作息和良好心態(tài)。5、定期監測：備孕期間定期監測體重和BMI，及時(shí)調整飲食和運動(dòng)計劃，確保體重處于理想范圍。合理飲食和適量運動(dòng)不僅有助于維持健康體重，還能提高受孕幾率和孕期健康水平。

武恩翠 主任技師 臨汾市人民醫院