指導意見(jiàn)：來(lái)例假時(shí)經(jīng)常感冒，這是因為例假期間對女性屬于免疫力低下的時(shí)期，這時(shí)身體會(huì )比較虛弱，主要是由于陽(yáng)氣不足、氣血不足，無(wú)法有效抵御外邪入侵所致。所以，來(lái)例假時(shí)部分女性可出現手腳冰涼、身體怕冷、臉色蒼白等現象，加上例假期間，體內會(huì )有一部分血液流失，所以氣血陽(yáng)氣耗損，便更加容易受到細菌、病毒等病原微生物的攻擊，導致感冒的發(fā)生。另外，如果例假期間沒(méi)有做好個(gè)人護理，經(jīng)常挑食、偏食、熬夜和過(guò)度勞累，對免疫力也是一種沖擊，所以也會(huì )比較容易感冒。