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戴口罩引發(fā)的偏頭痛可能與呼吸阻力增加、耳帶壓迫、缺氧誘發(fā)血管痙攣、原有偏頭痛體質(zhì)加重等因素有關(guān),可通過(guò)調整佩戴方式、選擇透氣材質(zhì)口罩、藥物干預等方式緩解。
1、呼吸阻力調整選擇符合國家標準的低呼吸阻力口罩,避免長(cháng)時(shí)間佩戴N95等密閉性過(guò)強的口罩,每2小時(shí)在安全環(huán)境下摘口罩休息5分鐘。
2、耳帶壓力緩解使用口罩耳帶延長(cháng)器或頭戴式口罩分散壓力,在耳后墊軟質(zhì)紗布減輕壓迫,避免將耳帶過(guò)度拉緊。
3、血管痙攣處理因缺氧誘發(fā)的血管痙攣性頭痛,可遵醫囑使用尼莫地平片、鹽酸氟桂利嗪膠囊等鈣通道阻滯劑,配合吸氧緩解。
4、原發(fā)病控制原有偏頭痛患者可預防性使用布洛芬緩釋膠囊、佐米曲普坦片,避免在密閉環(huán)境長(cháng)時(shí)間戴口罩誘發(fā)發(fā)作。
建議選擇符合GB19083標準的三層醫用外科口罩,保持每天8杯水的攝入量,出現持續頭痛需排查顳動(dòng)脈炎等器質(zhì)性疾病。
兒童的第一個(gè)叛逆期通常出現在兩到三歲,通常稱(chēng)為嬰兒叛逆期。
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