醫生回答(1)

• 趙蕾

  副主任醫師 首都醫科大學(xué)宣武醫院

  指導意見(jiàn)：

  若出現免疫力較低的情況，可以適量吃西藍花、胡蘿卜、獼猴桃、酸奶等食物，也可以遵醫囑吃維生素C、維生素D、葡萄糖酸鋅、乳鐵蛋白等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

  一、食物1. 西藍花

  西藍花富含維生素C和膳食纖維，有助于增強免疫細胞活性，促進(jìn)腸道健康。

  2. 胡蘿卜

  胡蘿卜含有豐富的β-胡蘿卜素，可在體內轉化為維生素A，幫助維持呼吸道和消化道黏膜屏障功能。

  3. 獼猴桃

  獼猴桃維生素C含量高，具有抗氧化作用，能促進(jìn)白細胞生成，增強機體防御能力。

  4. 酸奶

  酸奶含有益生菌，可調節腸道菌群平衡，改善消化吸收功能，間接提升免疫力。

  二、藥物1. 維生素C

  維生素C能刺激免疫球蛋白合成，增強中性粒細胞吞噬功能，需在醫生指導下補充。

  2. 維生素D

  維生素D可調節先天性免疫反應，缺乏時(shí)易導致反復感染，補充劑量需遵醫囑。

  3. 葡萄糖酸鋅

  鋅元素參與淋巴細胞分化，缺鋅可能引起胸腺萎縮，應在醫生評估后使用。

  4. 乳鐵蛋白

  乳鐵蛋白具有抗菌和免疫調節作用，適用于免疫力低下的嬰幼兒，須嚴格按醫囑服用。

  家長(cháng)需注意保持寶寶飲食均衡，適當增加戶(hù)外活動(dòng)，避免過(guò)度使用消毒產(chǎn)品破壞正常菌群。