減肥一天能吃幾個(gè)包子

減肥期間一天建議吃1-2個(gè)包子，因為包子熱量較高，...

徐海林 主任醫師 北京大學(xué)人民醫院

減肥吃什么維生素加速代謝

減肥期間，攝入維生素A和B可以加速代謝，促進(jìn)消化，...

陳玉靜 副主任醫師 首都醫科大學(xué)宣武醫院

原地慢跑30分鐘可以減肥嗎

原地慢跑30分鐘能減肥，但需長(cháng)期堅持。跑步可加速新...

范蕓 主任醫師 北京醫院

減肥瓶頸期一般多久

減肥瓶頸期一般持續多久取決于個(gè)人體質(zhì)，可能持續數天...

高珊 副主任醫師 中日友好醫院

一個(gè)月快速減肥的最好方法

一月內最有效的減肥方法是通過(guò)調整飲食和日常生活習慣...

劉奇英 主任醫師 臨汾市人民醫院

160斤減肥到120斤需要多久

減肥從160斤到120斤，大約需要兩到三個(gè)月的時(shí)間...

姚偉 副主任醫師 復旦大學(xué)附屬兒科醫院

奧利司他膠囊真的能減肥嗎

奧利司他膠囊可減肥，但需經(jīng)專(zhuān)業(yè)咨詢(xún)。激光溶脂也是有...

徐海林 主任醫師 北京大學(xué)人民醫院

減肥為什么不能吃香蕉

減肥期間不宜過(guò)量食用香蕉，因為香蕉含糖量較高，過(guò)量...

王衛 副主任醫師 中日友好醫院

減肥能不能吃土豆片

節食的時(shí)候當然是可以吃土豆片的，各種的食物都可以吃...

馬偉 副主任醫師 山東省立醫院

白蕓豆果蔬果凍真的能減肥嗎

白蕓豆果蔬果凍有助于減肥，但其效果不確定?？焖贉p肥...

周常青 副主任醫師 北京大學(xué)第一醫院

天天吃雞蛋羹可以減肥嗎

雞蛋羹作為低熱量高蛋白食物有助于減肥，但需配合整體飲食控制和運動(dòng)。1、熱量控制：每100克雞蛋羹約含50-60千卡，蛋白質(zhì)6克，脂肪3克，碳水化合物1克。替代高熱量早餐如油條煎餅可減少每日熱量攝入200-300千卡。需注...

生普洱熟普洱哪個(gè)減肥效果好

生普洱與熟普洱的減肥效果差異主要取決于發(fā)酵程度和活性成分，生普洱的茶多酚含量更高促進(jìn)脂肪分解，熟普洱通過(guò)微生物發(fā)酵產(chǎn)生降脂物質(zhì)更溫和。1、成分差異：生普洱未經(jīng)渥堆發(fā)酵，保留大量茶多酚和兒茶素，能激活脂肪酶活性加速甘油三酯...

吃b族維生素可以減肥嗎

B族維生素本身不能直接減肥，但可能通過(guò)促進(jìn)代謝、調節能量轉化間接輔助體重管理，關(guān)鍵需結合飲食與運動(dòng)。1、代謝輔助：B1、B2、B6等參與糖類(lèi)、脂肪代謝酶的合成，缺乏時(shí)易導致代謝減緩。適量補充可優(yōu)化三羧酸循環(huán)效率，但需配合...

冬瓜荷葉決明子陳皮能減肥嗎

冬瓜、荷葉、決明子、陳皮具有一定的減肥功效，主要通過(guò)利尿消腫、促進(jìn)消化、調節代謝等機制實(shí)現。1、冬瓜：冬瓜性涼味甘，具有利尿消腫、清熱解毒的作用。其富含膳食纖維，能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，減少脂肪吸收。冬瓜的熱量極低，適合作為減肥...

魔芋絲減肥期間怎么吃

魔芋絲作為低熱量高纖維食材，減肥期間可替代主食控制熱量攝入，需注意合理搭配與食用方式。1、控制食用量：魔芋絲熱量極低但過(guò)量可能引發(fā)腹脹，建議每餐食用100-150克。搭配50克雞胸肉或1個(gè)雞蛋補充蛋白質(zhì)，避免營(yíng)養單一。烹...

減肥期間晚上吃什么

減肥期間晚上吃低熱量、高纖維的食物有助于控制體重，選擇富含蛋白質(zhì)、蔬菜和健康脂肪的食物是關(guān)鍵。1、蛋白質(zhì)：晚上攝入適量蛋白質(zhì)有助于維持肌肉質(zhì)量，同時(shí)增加飽腹感?？梢赃x擇雞胸肉、魚(yú)類(lèi)或豆腐等低脂高蛋白食物。蛋白質(zhì)的消化速度...

100%黑巧克力能減肥嗎

100%黑巧克力在一定程度上可能輔助減肥，但其效果因人而異，需結合其他健康飲食和運動(dòng)習慣。1、成分分析：100%黑巧克力不含糖，主要由可可固體和可可脂組成，熱量較高但碳水化合物含量低?？煽晒腆w富含多酚類(lèi)物質(zhì)，具有抗氧化作...

每天喝蒲公英水能減肥嗎

蒲公英水對減肥有一定輔助作用，但需結合飲食控制和運動(dòng)。1、利尿消腫：蒲公英含鉀元素和菊糖成分，能促進(jìn)體內水分代謝，緩解水腫型肥胖。中醫認為其性味甘寒，歸肝胃經(jīng)，具有清熱利濕功效。建議每日飲用300-500ml蒲公英茶，搭...

減肥晚上不餓還要吃嗎

減肥期間晚上不餓無(wú)需強制進(jìn)食，但需根據全天熱量攝入和營(yíng)養均衡調整，具體策略包括控制總熱量、選擇低GI食物、避免高糖零食、調整晚餐時(shí)間、監測身體信號。1、熱量控制：全天熱量赤字是減肥核心，若白天攝入充足且無(wú)饑餓感，跳過(guò)晚餐...

蒲公英茶能減肥嗎

蒲公英茶具有一定輔助減肥效果，其機制包括利尿消腫、促進(jìn)代謝和調節消化功能。1、利尿消水腫：蒲公英含有的蒲公英甾醇和鉀元素能促進(jìn)體內水分代謝，緩解因鈉離子滯留導致的虛胖。每日飲用300ml蒲公英茶配合低鹽飲食，可減少下肢浮...

左側肋骨下方疼痛是什么原因？左側肋骨痛預示著(zhù)三種疾病

左側肋骨下方疼痛的原因可能是胰腺疾病、脾臟病、心肺疾病。

痛風(fēng)的癥狀及治療方法有哪些？痛風(fēng)如何治療？

痛風(fēng)的癥狀及治療方法：首先痛風(fēng)是尿酸在人體血液中的濃度過(guò)高，在軟組織形成針狀結晶，導致身體免疫系統過(guò)度反應敏感，而造成痛苦的炎癥。痛風(fēng)可出現關(guān)節劇痛、痛風(fēng)石等癥狀，治療方法包括藥物治療和手術(shù)治療。

胃腸功能紊亂有哪些癥狀表現？胃腸功能紊亂身體會(huì )有哪些反應

胃腸功能紊亂的癥狀表現有：功能性消化不良、腸易激綜合征、功能性便秘。

天麻有6種人不能吃？天麻的禁忌人群有哪些

血虛的人、兒童、孕婦、哺乳期、過(guò)敏、發(fā)熱這6種人不能吃天麻。

男人不超過(guò)三分鐘是怎么回事？影響男性性功能的主要原因是什么

男人不超過(guò)三分鐘的原因有：原發(fā)性早泄、繼發(fā)性早泄、心理因素。

打籃球是很好的運動(dòng)方式？經(jīng)常打籃球的人，身體發(fā)生了什么變化？

籃球場(chǎng)上的每一次跳躍、奔跑，都在悄悄重塑你的身體。那些常年泡在球場(chǎng)的“籃球少年”們，不僅曬出了小麥色皮膚，更收獲了一身令...

研究發(fā)現：經(jīng)常散步的腦?；颊?，用不了多久，身體會(huì )有這些改善

秋高氣爽的時(shí)節，最適合約上三五好友去公園散步。你知道嗎？這個(gè)看似簡(jiǎn)單的運動(dòng)，對腦?；颊邅?lái)說(shuō)可是“天然良藥”。那些堅持每天...

老年人早飯不能吃雞蛋？早餐有“四不要”，早點(diǎn)知道少吃虧

清晨的陽(yáng)光透過(guò)窗簾，廚房里飄來(lái)陣陣香氣。很多老人家的早餐桌上，總少不了一顆圓潤的水煮蛋。但最近關(guān)于“老年人能不能吃雞蛋”...

脂肪肝調理別踩坑！戒大蒜不如少碰這5種食物，醫生詳解原因

脂肪肝這個(gè)“沉默的殺手”正在悄悄盯上越來(lái)越多的人。很多人發(fā)現自己體檢報告上出現“脂肪肝”三個(gè)字時(shí)，第一反應往往是戒掉大蒜...

腎病患者一個(gè)雞蛋都不能吃？醫生：不想腎臟衰竭，最好少碰3物

腎病患者真的要與雞蛋“劃清界限”嗎？這個(gè)流傳甚廣的說(shuō)法讓不少腎友望蛋興嘆。其實(shí)關(guān)于雞蛋和腎臟健康的關(guān)系，遠比我們想象的復...

醫生再次呼吁：停止食用這五種食物，或是高膽固醇“助推器”

膽固醇問(wèn)題越來(lái)越受到關(guān)注，但很多人不知道的是，日常飲食中隱藏著(zhù)不少“膽固醇陷阱”。這些看似普通的食物，可能正在悄悄推高你...

血糖高要注意休息，良好睡眠是關(guān)鍵，4個(gè)助眠方法建議學(xué)習！

血糖問(wèn)題已經(jīng)成為困擾現代人的常見(jiàn)健康隱患，而睡眠質(zhì)量與血糖控制之間存在著(zhù)微妙的聯(lián)系。當夜幕降臨，我們的身體其實(shí)正在進(jìn)行著(zhù)...

以“扶正祛邪”論治，侯憲聚豐富中西醫結合臨床路徑

近年來(lái)，慢性肝病、肝癌已成為嚴重威脅我國居民健康的重大公共衛生問(wèn)題，其復雜的病情和高昂的治療負擔，給患者家庭和社會(huì )帶來(lái)了巨大挑戰。在這一背景下，如何發(fā)揮中西醫結合的優(yōu)勢，為患者提供更有效、更人性化的治

男人四十“豆腐渣”？不想看上去毫無(wú)男子氣概，快做好這5件事！

男人到了四十歲，身體機能開(kāi)始走下坡路，但誰(shuí)說(shuō)這個(gè)年紀就一定會(huì )變成“豆腐渣”？只要掌握正確方法，中年男性照樣可以保持陽(yáng)剛魅...

血管年輕人才健康！常吃餐桌上的這3種食物，悄悄給血管洗洗澡

血管就像城市里的輸水管道，用久了難免會(huì )沉積水垢。不過(guò)別急著(zhù)去買(mǎi)昂貴的保健品，廚房里其實(shí)藏著(zhù)天然“管道清潔工”。這三種不起...

溴吡斯的明片的作用是什么 價(jià)格是多少

重癥肌無(wú)力屬于一個(gè)很常見(jiàn)的藥物，需要注意按照醫生的叮囑來(lái)合理的使用，應該盡量花時(shí)間去了解它的作用，應該提前知道它的價(jià)格行情，才有助于人們正確的這個(gè)藥物，才有可能給患者帶來(lái)幫助，減少患者的無(wú)奈和痛苦，那么溴吡斯的明片的作用是什么，價(jià)格是多少?溴吡斯的明片的作用是

芙露飲用法是什么?每天用藥幾次

支氣管炎疾病發(fā)病幾率相對較高，對于患者來(lái)講在平時(shí)生活中要多了解一些相關(guān)的知識，平時(shí)要注意積極的做好疾病的檢查工作，讓自己的病情能盡早得到控制，那么芙露飲用法是什么?每天用藥幾次?芙露飲用法用量:口服給藥。兒童急性期用藥:每次0.4克，每日二次(早晚各一次)，共

低血壓患者服用米維的劑量是多少

血壓是否正常對我們的身體健康也是非常重要的，在我們生活中有些朋友的血壓比較高，有些朋友的血壓卻是比較低的，但是不論是高還是低，對我們的身體健康都會(huì )有影響的，低血壓和高血壓是很多人都非常關(guān)注的兩種疾病，接下來(lái)我們來(lái)看看低血壓患者服用米維的劑量是多少?米維用法用量

蓋爽是用來(lái)干什么的

作為一種比較常見(jiàn)的疾病，胃潰瘍這種疾病的出現是非常麻煩的，具有很大的危害性，會(huì )誘發(fā)諸如胃出血等并發(fā)癥的出現，給患者朋友的身體健康帶來(lái)了嚴重的精神困擾，十分不利于身體健康，有可能跟患者長(cháng)期飲食習慣不好有很大的關(guān)系。下面了解一下蓋爽是用來(lái)干什么的吧!蓋爽是用來(lái)干什

舒肝解郁膠囊是口服吃嗎?有不良反應嗎?

患上抑郁癥之后會(huì )讓一個(gè)人的思想消極，而且出現情緒容易激動(dòng)的現象，嚴重的影響了患者正常的生活，大家在生活中要多了解一些疾病的相關(guān)知識，針對病因來(lái)進(jìn)行調理和治療，要選擇合適的藥物，注意具體的用藥方法，那么舒肝解郁膠囊是口服吃嗎?有不良反應嗎?舒肝解郁膠囊用法用量:

百立澤可以用于什么疾病

病毒可引起許多疾病，而病毒性肝炎這種疾病就比較常見(jiàn)，值得注意的是，如果患者得了病毒性肝炎，需要注意正確的治療。目前，有許多藥物可以在這個(gè)疾病，百立澤是一種常見(jiàn)的藥物，那么，百立澤可以用于什么疾病呢?百立澤的適應癥是鹽酸達拉他韋片與其它藥物聯(lián)合，用于治療成人慢性

中暑導致發(fā)燒能喝藿香正氣水嗎

中暑導致發(fā)燒一般能喝藿香正氣水，但需結合具體情況判斷。藿香正氣水主要用于緩解暑濕感冒或胃腸型感冒引起的頭暈、惡心等癥狀，若中暑伴隨高熱或嚴重脫水時(shí)需謹慎使用。中暑初期出現輕度發(fā)熱、頭暈、惡心等癥狀時(shí)，藿香正氣水中的廣藿香、紫蘇等成分有助于解表化濕。此時(shí)體溫多不

女人常吃六味地黃丸抗衰老嗎

女性長(cháng)期服用六味地黃丸抗衰老缺乏科學(xué)依據，該藥物主要用于腎陰虛證的治療。六味地黃丸作為傳統中成藥，其成分主要有熟地黃、酒萸肉、牡丹皮、山藥、茯苓、澤瀉，臨床適用于潮熱盜汗、腰膝酸軟等腎陰虧損癥狀?？顾ダ闲杞Y合科學(xué)護膚、均衡飲食及規律運動(dòng)等綜合干預，不建議自行濫

清熱解毒膠囊會(huì )不會(huì )導致腹瀉

清熱解毒膠囊可能會(huì )導致腹瀉，但并非所有人都會(huì )出現這種不良反應。清熱解毒膠囊主要用于風(fēng)熱感冒、咽喉腫痛等癥狀，其成分多為寒涼藥材，可能刺激胃腸黏膜。清熱解毒膠囊中的黃芩、連翹等成分具有清熱瀉火作用，可能加速胃腸蠕動(dòng)。部分人群服用后可能出現大便次數增多、糞便稀溏等

普樂(lè )可復膠囊預防腎臟移植排斥反應能用嗎

人的身體里是有兩個(gè)腎的，，如果兩個(gè)腎臟的功能都喪失的話(huà)，那么是需要做移植手術(shù)來(lái)延續生命的，對于手術(shù)后有些患者可能會(huì )出現排斥反應，所以需要使用到一些藥物下面，我們來(lái)看一下普樂(lè )可復膠囊預防腎臟移植排斥反應能用嗎?普樂(lè )可復適應癥:預防肝臟或腎臟移植術(shù)后的移植物排斥反

做腎結石軟鏡有什么風(fēng)險嗎

腎結石軟鏡手術(shù)風(fēng)險主要包括出血、感染、輸尿管損傷...

仲秋 副主任醫師 吉林大學(xué)第一醫院

鼻子腺體肥大怎么治療

鼻子腺體肥大可通過(guò)藥物治療、物理治療、手術(shù)治療、...

何海賢 主治醫師 山東大學(xué)齊魯醫院

腎有小結石是什么原因

腎有小結石可能由水分攝入不足、高鹽高蛋白飲食、尿...

仲秋 副主任醫師 吉林大學(xué)第一醫院

做尿道結石要做手術(shù)嗎

多數尿道結石無(wú)須手術(shù)，可通過(guò)藥物排石、體外沖擊波...

仲秋 副主任醫師 吉林大學(xué)第一醫院

艾灸可以用來(lái)治療腰間盤(pán)突出嗎

艾灸可以作為輔助治療腰椎間盤(pán)突出的方法之一，主要...

張博 副主任醫師 首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院

雙腎結石可以同時(shí)做手術(shù)嗎

雙腎結石通?？梢酝瑫r(shí)進(jìn)行手術(shù)治療，具體方案需根據...

仲秋 副主任醫師 吉林大學(xué)第一醫院

寶寶肚子咕嚕叫而且還拉稀是怎么回事

寶寶肚子咕嚕叫伴隨腹瀉可能與喂養不當、腹部受涼、...

李輝 主任醫師 中日友好醫院

寶寶為什么要穿包屁衣

寶寶穿包屁衣主要有防止腹部受涼、方便活動(dòng)、減少皮...

楊小凡 副主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院

腎結石有什么癥狀有哪些

腎結石的癥狀主要有腰部鈍痛、血尿、排尿困難、發(fā)熱...

張國喜 副主任醫師 北京大學(xué)人民醫院

輸尿管結石一厘米大怎么辦

輸尿管結石一厘米大可通過(guò)體外沖擊波碎石、輸尿管鏡...

張國喜 副主任醫師 北京大學(xué)人民醫院