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突然間拉肚子可能由飲食不當、食物過(guò)敏、腸道感染、腸易激綜合征等原因引起，可通過(guò)調整飲食、補充水分、藥物治療等方式緩解。
1、飲食不當：食用生冷、變質(zhì)或刺激性食物可能刺激胃腸黏膜，導致腸道蠕動(dòng)加快引發(fā)腹瀉。建議暫?？梢墒澄?，選擇米粥、面條等易消化食物，必要時(shí)可遵醫囑使用蒙脫石散、洛哌丁胺、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散。
2、食物過(guò)敏：牛奶、海鮮等過(guò)敏原可能誘發(fā)免疫反應，出現腹瀉伴皮膚瘙癢等癥狀。需立即停止攝入過(guò)敏食物，記錄飲食日記，急性期可遵醫囑服用氯雷他定、蒙脫石散、補液鹽。
3、腸道感染：病毒或細菌感染可能損傷腸黏膜，表現為水樣便伴發(fā)熱腹痛。感染性腹瀉需進(jìn)行大便檢測，細菌感染可遵醫囑使用諾氟沙星、蒙脫石散、口服補液鹽，病毒感染以對癥治療為主。
4、腸易激綜合征：精神壓力或內臟高敏感性可能導致腸道功能紊亂，出現腹瀉與便秘交替。建議通過(guò)飲食日記排查誘因，避免高脂飲食，可遵醫囑使用匹維溴銨、雙歧桿菌、蒙脫石散調節腸道功能。
腹瀉期間注意補充水分及電解質(zhì)，避免高糖高脂飲食，癥狀持續超過(guò)48小時(shí)或出現血便、高熱需及時(shí)就醫。
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