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年輕人腰椎間盤(pán)突出多數情況下可以治愈，治療方式主要有臥床休息、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療。
1、臥床休息急性期需嚴格臥床2-3周，選擇硬板床并保持腰椎生理曲度，避免久坐久站等加重腰椎負荷的行為。
2、物理治療通過(guò)牽引、超短波、中頻電療等緩解神經(jīng)壓迫，配合核心肌群鍛煉增強腰椎穩定性，需在康復師指導下進(jìn)行。
3、藥物治療可遵醫囑使用塞來(lái)昔布膠囊緩解炎癥，甲鈷胺片營(yíng)養神經(jīng)，鹽酸乙哌立松片松弛肌肉，需注意藥物不良反應監測。
4、手術(shù)治療適用于保守治療無(wú)效或出現馬尾綜合征的患者，可選擇椎間孔鏡髓核摘除術(shù)或腰椎融合術(shù)，術(shù)后需規范康復訓練。
日常應避免彎腰搬重物，控制體重減輕腰椎負擔，游泳和五點(diǎn)支撐鍛煉有助于脊柱穩定性恢復，癥狀持續需及時(shí)復查影像學(xué)。
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