指導意見(jiàn)：動(dòng)感單車(chē)的減肥效果是比較確切的。動(dòng)感單車(chē)屬于有氧運動(dòng)的一種方式，每天堅持45分鐘左右的動(dòng)感單車(chē)就可以使新陳代謝的速率明顯加快，脂肪的分解代謝增加。建議：如果你想要減肥還需要調理飲食，避免吃油膩含有大量膽固醇脂肪的食物。建議：如果你想要減肥還需要調理飲食，避免吃油膩含有大量膽固醇脂肪的食物。建議：如果你想要減肥還需要調理飲食，避免吃油膩含有大量膽固醇脂肪的食物。建議：如果你想要減肥還需要調理飲食，避免吃油膩含有大量膽固醇脂肪的食物。