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做血液凈化到底好不好?

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血液透析能夠維持多長(cháng)的時(shí)間
血液透析能夠維持的時(shí)間如下:透析是個(gè)非生理的過(guò)程,根據美國的一些數據來(lái)講,如果一個(gè)病人在40歲到44歲進(jìn)入透析,那他的預計生存時(shí)間大概只有8年,但隨著(zhù)現在這種透析技術(shù)和生物材料的進(jìn)步,透析的質(zhì)量也在不斷改善,透析人群的預后也不斷提高,目前還有做透析做了48年的患者。所以,建議患者在日常的透析過(guò)程當中,只要能夠擁有一個(gè)良好的心態(tài),規范和充分的透析,同時(shí)很好配合和護士,管理好自己心腦血管的一些并發(fā)癥的發(fā)生,讓生活質(zhì)量有明顯的提高,一般預后還是相對非常好的。
張萌萌 副主任醫師 山東省立醫院
腦血栓需要過(guò)濾血液?jiǎn)?/div>
腦血栓屬于是臨床上常見(jiàn)的一種神經(jīng)內科疾病,一般來(lái)說(shuō)治療的話(huà),如果就診比較及時(shí),患者條件允許的話(huà),是可以進(jìn)行介入手術(shù)的,這種要求比較嚴格,需要在發(fā)病內6個(gè)小時(shí)才可以,另外,如果說(shuō)不能進(jìn)行手術(shù)的話(huà),通常來(lái)說(shuō)主要是保守的應用一些清除腦自由基。降血脂,穩定斑塊的藥物。
尹慧 主任醫師 河南省中醫藥研究院
胎停育和男方女方血液有關(guān)嗎
胚胎發(fā)育的好壞與夫妻的身體狀態(tài),染色體以及內分泌都是有直接關(guān)系的,其中80%以上的胚胎停止發(fā)育是因為孩子染色體突變或者父母染色體異常導致的,另外男方的精子質(zhì)量,女方的內分泌功能紊亂,免疫因素接觸有毒的物質(zhì)射線(xiàn)藥物也容易導致胚胎停止發(fā)育,原則上連續兩次以上的胚胎停止發(fā)育是需要夫妻共同查找原因的。
林麗麗 副主任醫師 桂林南溪山醫院
甲減的血液指標是什么?
甲減又叫作甲狀腺功能減退癥,血液里面的指標主要就是甲狀腺激素水平減低,也就是t3t4減低,而tsh下降。對于許多亞臨床甲減,t3t4的水平是正常的,而只有tsh下降,如果發(fā)覺(jué)甲減的話(huà)要及時(shí)消化甲狀腺激素,可以去內分泌科復診。特別注意建議平時(shí)的時(shí)候注意飲食,最好少食多餐。
曲中玉 副主任醫師 山東省立醫院
甲減的血液指標是什么?
甲減又叫做甲狀腺功能減退癥,血液里面的指標主要就是甲狀腺激素水平降低,也就是t3t4降低,而tsh升高。對于一些亞臨床甲減,t3t4的水平是正常的,而只有tsh升高,如果發(fā)現甲減的話(huà)要及時(shí)補充甲狀腺激素,可以去內分泌科就診。
劉奇英 主任醫師 臨汾市人民醫院
血液分析報告怎么看?
白細胞——L低,正常為4-10,低于4為白細胞減少,最常見(jiàn)于病毒感染,有些藥物也會(huì )引起白細胞減少。單核細胞百分率、單核細胞數量——低,減少的意義不大,輕度減少,可能與白細胞減少有關(guān)。紅細胞體積平均分布寬度——低,此項反映血液中紅細胞大小形狀的一致程度,寬度低,說(shuō)明紅細胞比正常人的紅細胞更整齊,無(wú)病理意義,寬度大時(shí)才有病理意義??囱R幰C合分析,單獨個(gè)別項目稍高或稍低,多無(wú)明確的病理意義。建議過(guò)一段復查。
王曉彥 主任醫師 首都醫科大學(xué)附屬北京天壇醫院
血液驗出甲狀腺球蛋白抗體和過(guò)氧化物酶抗高
甲狀腺過(guò)氧化物酶抗體及甲狀腺球蛋白抗體屬于甲狀腺的自身免疫性抗體,二者升高說(shuō)明存在甲狀腺自身免疫性疾病,多見(jiàn)于橋本氏甲狀腺炎,建議行甲狀腺彩超檢查明確診斷。該病最終可能會(huì )發(fā)展成甲減,目前暫不需藥物治療,但要定期復查甲功。
吳東海 主任醫師 中日友好醫院
什么時(shí)候選擇血液透析
選擇血液透析的情況有: 1、自律性相對差一點(diǎn)的,不能完全管理自己的或者是視力上有問(wèn)題,不能進(jìn)行很好腹膜透析的操作的,或者是精神有一定的障礙,選擇血液透析。因為它可以每個(gè)星期到醫院去,由醫護人員指導下進(jìn)行操作,安全性會(huì )更大。 2、如果做腹膜透析的患者,他的依從性比較差,鈉水潴留比較明顯,不能夠很好控制的情況下,也建議做血液透析。 3、腹膜功能已經(jīng)退化的患者。 4、反復的腹膜炎的患者或者是不能夠出現胸腹漏,這些沒(méi)有辦法繼續腹膜透析的患者,也都必須轉做血液透析。
劉亞鈴 主任醫師 河北醫科大學(xué)第三醫院
血液里是氧還是氧氣
血液里是氧氣。 氧是一種元素,又稱(chēng)氧元素,而氧氣是一種物質(zhì),氧氣是氧元素常見(jiàn)的單質(zhì)形態(tài),在標準狀況下兩個(gè)氧元素結合形成氧氣,既可以以單質(zhì)的形式存在,也可以以化合物的形式存在,而氧氣就只是單質(zhì)形式存在。正常來(lái)說(shuō)人體的血液中是含有氧氣的,通過(guò)呼吸,人體可以把氧氣吸收進(jìn)身體與血液中的血紅蛋白所結合,通過(guò)血液輸送到人體的各個(gè)器官,保證人體的正常生命活動(dòng)。如果血液里氧氣含量低的原因有很多,比如當身處高原工作或旅行或者潛入深海底者,或在通透性不好的礦井下工作者,均會(huì )出現血液里氧氣含量低,另外,呼吸道分泌物過(guò)多堵塞氣道,或哮喘發(fā)作等均會(huì )導致呼吸不通暢,從而出現血液里氧氣含量低。 平時(shí)一定要多進(jìn)行鍛煉,這樣可以促進(jìn)身體的血液循環(huán)速度,對提高新陳代謝有一定的幫助作用。
周瑋琰 副主任醫師 山東省立醫院
血液螨蟲(chóng)太多和臉上痘痘很多怎么調理
痘痘的產(chǎn)生與睡眠不足是有關(guān)的,不排除飲食的影響,采用清淡飲食的辦法,同時(shí)保持充足的睡眠對恢復有利,注意不要亂擠壓以免引起疤痕的情況。,出血性疾病患者可以在接受正規治療的同時(shí),在生活中用食療作為輔助治療,效果是不錯的,而且在日常生活飲食中一定要切忌過(guò)饑或過(guò)飽,不能暴飲暴食。
亢曉冬 主任醫師 臨汾市人民醫院
兒童血液病早期癥狀
兒童血液病早期癥狀主要有面色蒼白、反復感染、異常出血、不明原因發(fā)熱、淋巴結腫大等。血液病可能由遺傳因素、營(yíng)養缺乏、感染、免疫異常、骨髓異常等原因引起,建議家長(cháng)及時(shí)帶孩子就醫檢查,明確診斷后遵醫囑治療。1、面色蒼白兒童面色...
血液離心后血清是紅色的能用嗎
血液離心后血清呈紅色時(shí)能否使用需根據具體原因判斷。溶血、脂血或膽紅素升高等情況可能導致血清變色,需結合臨床指標評估其適用...
犬副流感病毒要測血液?jiǎn)?/div>
犬副流感病毒通常需要通過(guò)血液檢測輔助診斷,但并非唯一手段。確診需結合臨床癥狀、病毒分離或核酸檢測等綜合判斷。犬副流感病毒...
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當腎臟功能衰竭到一定程度,擺在患者面前的選擇題總是格外沉重:血液透析還是腹膜透析?這個(gè)決定不僅關(guān)乎每周的治療安排,更影響...
腳抬高有利于腿部血液循環(huán)嗎
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血液凈化可能由腎功能衰竭、藥物中毒、自身免疫性疾病、高脂血癥、膿毒癥等原因引起,可通過(guò)血液透析、血漿置換、血液灌流、連續...
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胃癌各細胞系來(lái)源有什么
胃癌各細胞系來(lái)源主要包括原代細胞、細胞株以及腫瘤組織樣本。原代細胞直接從患者手術(shù)切除的腫瘤組織中分離培養,能夠較好地保留腫瘤的生物學(xué)特性。細胞株則是通過(guò)長(cháng)期傳代培養獲得,常用的胃癌細胞株有AGS、MKN45、SGC7901等,這些細胞株在實(shí)驗室中廣泛應用于胃癌相關(guān)研究。腫瘤組織樣本則通過(guò)手術(shù)或活檢獲取,可用于病理學(xué)分析和分子生物學(xué)研究。 1、原代細胞:原代細胞是從患者體內直接分離的胃癌細胞,通常通過(guò)手術(shù)切除的腫瘤組織進(jìn)行培養。這些細胞保留了腫瘤的異質(zhì)性和生物學(xué)特性,適用于個(gè)體化治療研究和藥物篩選。原代細胞的培養需要嚴格的無(wú)菌條件和特定的培養基,培養周期較短,通常在幾周內即可用于實(shí)驗。 2、細胞株:細胞株是通過(guò)長(cháng)期傳代培養獲得的胃癌細胞,常用的有AGS、MKN45、SGC7901等。這些細胞株在實(shí)驗室中廣泛用于胃癌的基礎研究和藥物開(kāi)發(fā)。細胞株具有穩定的生長(cháng)特性和易于操作的優(yōu)點(diǎn),但長(cháng)期傳代可能導致某些生物學(xué)特性的改變,因此在實(shí)驗設計中需注意細胞株的選擇和驗證。 3、腫瘤組織樣本:腫瘤組織樣本通過(guò)手術(shù)或活檢獲取,可直接用于病理學(xué)分析和分子生物學(xué)研究。腫瘤組織樣本能夠提供全面的腫瘤信息,包括腫瘤的組織學(xué)類(lèi)型、分子標志物表達和基因突變情況。這些信息對于胃癌的診斷、分型和個(gè)體化治療具有重要意義。 4、細胞系應用:胃癌細胞系在基礎研究和臨床應用中具有重要作用?;A研究方面,細胞系可用于探索胃癌的發(fā)生機制、信號通路和藥物靶點(diǎn)。臨床應用方面,細胞系可用于藥物篩選、療效評估和個(gè)體化治療方案的制定。細胞系的研究為胃癌的早期診斷和治療提供了重要的實(shí)驗依據。 5、研究進(jìn)展:近年來(lái),隨著(zhù)分子生物學(xué)技術(shù)的發(fā)展,胃癌細胞系的研究取得了顯著(zhù)進(jìn)展。通過(guò)基因編輯技術(shù),研究人員能夠構建特定基因突變的胃癌細胞系,用于研究基因功能及其在胃癌發(fā)生發(fā)展中的作用?;诩毎档母咄亢Y選技術(shù)為胃癌新藥的開(kāi)發(fā)提供了高效的研究平臺。 胃癌細胞系的研究不僅有助于揭示胃癌的發(fā)病機制,還為臨床治療提供了重要的實(shí)驗依據。通過(guò)原代細胞、細胞株和腫瘤組織樣本的綜合分析,研究人員能夠更全面地了解胃癌的生物學(xué)特性,為患者提供更精準的個(gè)體化治療方案。同時(shí),合理的飲食和適當的運動(dòng)有助于提高患者的免疫力和生活質(zhì)量。
張楠 主任醫師 濟南市中心醫院
月經(jīng)不調怎么調理最有效
月經(jīng)不調可通過(guò)飲食調節、生活習慣改善、情緒管理、藥物治療、中醫調理等方式治療。月經(jīng)不調通常由內分泌失調、不良生活習慣、情緒波動(dòng)、婦科疾病、藥物影響等原因引起。 1、飲食調節:月經(jīng)不調可能與營(yíng)養不均衡有關(guān),建議增加富含鐵、維生素B6、維生素E的食物攝入,如瘦肉、菠菜、堅果等。避免高糖、高脂肪飲食,減少咖啡因和酒精的攝入,有助于調節激素水平。 2、生活習慣改善:保持規律的作息時(shí)間,避免熬夜和過(guò)度勞累。適度運動(dòng)如瑜伽、散步等,有助于促進(jìn)血液循環(huán)和調節內分泌。減少長(cháng)時(shí)間久坐,改善盆腔血液循環(huán)。 3、情緒管理:情緒波動(dòng)可能影響月經(jīng)周期,建議通過(guò)冥想、深呼吸、聽(tīng)音樂(lè )等方式緩解壓力。保持積極樂(lè )觀(guān)的心態(tài),避免過(guò)度焦慮和緊張,有助于調節內分泌系統。 4、藥物治療:月經(jīng)不調可能與多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等疾病有關(guān),通常表現為月經(jīng)周期紊亂、經(jīng)量異常等癥狀??稍卺t生指導下使用藥物如黃體酮膠囊、地屈孕酮片、避孕藥等進(jìn)行調節。 5、中醫調理:中醫認為月經(jīng)不調與氣血不足、肝郁氣滯等有關(guān),可通過(guò)針灸、艾灸、中藥調理等方式改善。常用中藥如當歸、川芎、白芍等,具有調經(jīng)養血的作用。 月經(jīng)不調的調理需要綜合飲食、運動(dòng)、情緒等多方面因素。建議日常飲食中增加富含纖維的食物如全谷物、蔬菜,避免辛辣刺激性食物。適度進(jìn)行有氧運動(dòng)如慢跑、游泳,有助于促進(jìn)新陳代謝和調節內分泌。保持良好的生活習慣,避免過(guò)度勞累和情緒波動(dòng),有助于維持月經(jīng)周期的穩定。如癥狀持續或加重,建議及時(shí)就醫,尋求專(zhuān)業(yè)醫生的幫助。
李杰 副主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院
晚上怎么緩解牙髓炎痛
晚上緩解牙髓炎疼痛可通過(guò)冷敷、鹽水漱口、保持頭部抬高、避免刺激性食物等方式減輕癥狀。牙髓炎通常由齲齒、牙外傷、牙周病等原因引起,表現為劇烈疼痛、牙齒敏感等癥狀。 1、冷敷:將冰袋或冷毛巾敷在患側面部,每次15-20分鐘,冷敷有助于收縮血管,減輕炎癥和疼痛。注意避免直接接觸皮膚,以免凍傷。 2、鹽水漱口:將一茶匙食鹽溶解于溫水中,用鹽水漱口30秒后吐出。鹽水具有殺菌作用,能緩解牙齦炎癥,同時(shí)減少口腔細菌的滋生。 3、保持頭部抬高:睡覺(jué)時(shí)使用高枕頭,保持頭部抬高,有助于減少血液流向頭部,減輕牙髓壓力,緩解疼痛感。 4、避免刺激性食物:避免食用過(guò)冷、過(guò)熱、過(guò)酸或過(guò)硬的食物,這些食物可能刺激牙髓,加重疼痛。選擇溫和、易咀嚼的食物,如粥、湯等。 5、藥物緩解:在醫生指導下,可使用布洛芬緩釋膠囊400mg,每日2次或對乙酰氨基酚片500mg,每6小時(shí)一次緩解疼痛。必要時(shí)可使用局部麻醉劑如利多卡因凝膠涂抹患處。 日常生活中,注意口腔衛生,早晚刷牙,使用牙線(xiàn)清潔牙縫,定期進(jìn)行口腔檢查。飲食上多攝入富含維生素C的食物,如橙子、獼猴桃,有助于增強牙齦健康。適度運動(dòng),如散步、瑜伽,可增強免疫力,減少炎癥發(fā)生。
林麗麗 副主任醫師 桂林南溪山醫院
二十幾歲心臟不適是冠心病嗎
二十幾歲心臟不適可能與冠心病有關(guān),但更多情況下由其他因素引起。心臟不適可能由熬夜、壓力過(guò)大、飲食不規律、心肌炎、心律失常等原因引起??赏ㄟ^(guò)調整作息、緩解壓力、改善飲食、藥物治療、定期檢查等方式緩解。 1、熬夜:長(cháng)期熬夜會(huì )導致心臟負擔加重,可能引發(fā)心悸、胸悶等癥狀。建議保證每天7-8小時(shí)睡眠,避免過(guò)度疲勞,規律作息有助于心臟功能恢復。 2、壓力過(guò)大:精神壓力過(guò)大會(huì )導致交感神經(jīng)興奮,引起心跳加快、血壓升高等癥狀??赏ㄟ^(guò)冥想、深呼吸、運動(dòng)等方式緩解壓力,保持心情平穩。 3、飲食不規律:高鹽、高脂飲食會(huì )增加心臟負擔,可能導致血脂升高、動(dòng)脈硬化等問(wèn)題。建議多吃蔬菜水果,減少油炸食品攝入,保持飲食均衡。 4、心肌炎:心肌炎通常由病毒感染引起,表現為胸痛、乏力、心悸等癥狀。需在醫生指導下使用抗病毒藥物如阿昔洛韋片、利巴韋林片等,同時(shí)注意休息。 5、心律失常:心律失??赡芘c電解質(zhì)紊亂、心臟結構異常等因素有關(guān),表現為心跳不規則、頭暈等癥狀。需在醫生指導下使用抗心律失常藥物如胺碘酮片、普羅帕酮片等,必要時(shí)進(jìn)行心電圖檢查。 心臟不適時(shí),應注意飲食清淡,避免高鹽高脂食物,多吃富含維生素和礦物質(zhì)的食物如菠菜、香蕉等。適當進(jìn)行有氧運動(dòng)如慢跑、游泳,每周3-4次,每次30分鐘,有助于增強心臟功能。保持良好的作息習慣,避免熬夜,定期進(jìn)行心臟檢查,及時(shí)發(fā)現并處理潛在問(wèn)題。
劉文生 副主任醫師 北京積水潭醫院
幽門(mén)螺桿菌可以吃益生菌調理嗎
幽門(mén)螺桿菌感染可通過(guò)益生菌調理、藥物治療、飲食調節等方式改善。幽門(mén)螺桿菌感染通常由不良飲食習慣、衛生條件差、免疫力低下等原因引起。 1、益生菌調理:益生菌如乳酸菌、雙歧桿菌等有助于調節腸道菌群平衡,抑制幽門(mén)螺桿菌的生長(cháng)。日??蓴z入酸奶、發(fā)酵乳制品等富含益生菌的食物,或服用益生菌制劑,如雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊,每日1-2粒。 2、藥物治療:幽門(mén)螺桿菌感染常用三聯(lián)療法或四聯(lián)療法,包括質(zhì)子泵抑制劑、抗生素和鉍劑。常用藥物有奧美拉唑腸溶片20mg、阿莫西林膠囊500mg、克拉霉素片500mg,需遵醫囑服用。 3、飲食調節:避免辛辣、油膩、過(guò)冷過(guò)熱的食物,減少對胃黏膜的刺激。多攝入富含纖維的食物,如燕麥、糙米、蔬菜等,有助于改善胃腸道功能。 4、衛生習慣:注意個(gè)人衛生,飯前便后洗手,避免與他人共用餐具,減少交叉感染的風(fēng)險。定期消毒餐具和廚房用具,保持環(huán)境清潔。 5、增強免疫力:保持良好的作息習慣,避免熬夜,適當進(jìn)行有氧運動(dòng),如散步、慢跑等,有助于提高免疫力,減少感染風(fēng)險。 幽門(mén)螺桿菌感染患者在日常飲食中應多攝入富含維生素C的食物,如柑橘類(lèi)水果、番茄等,有助于增強免疫力。同時(shí),保持規律的運動(dòng)習慣,如每周進(jìn)行3-5次中等強度的有氧運動(dòng),每次30分鐘以上,有助于改善整體健康狀況。定期復查,遵醫囑調整治療方案,避免病情反復。
杜永杰 副主任醫師 臨汾市人民醫院
子宮肌瘤不想開(kāi)腹手術(shù)怎么治療
子宮肌瘤可通過(guò)藥物治療、微創(chuàng )手術(shù)等方式治療。子宮肌瘤可能與雌激素水平升高、遺傳等因素有關(guān),通常表現為月經(jīng)量增多、下腹墜脹等癥狀。 1、藥物治療:對于癥狀較輕的患者,可選擇藥物治療。常用藥物包括促性腺激素釋放激素激動(dòng)劑如亮丙瑞林,每月注射一次、米非司酮每日口服10mg以及中成藥如桂枝茯苓膠囊每日三次,每次三粒。這些藥物可抑制肌瘤生長(cháng)或縮小肌瘤體積,緩解癥狀。 2、子宮動(dòng)脈栓塞術(shù):這是一種微創(chuàng )介入治療方法,通過(guò)阻斷子宮動(dòng)脈血流,使肌瘤缺血壞死。手術(shù)創(chuàng )傷小,恢復快,適合希望保留子宮的患者。 3、高強度聚焦超聲:利用超聲波聚焦產(chǎn)生高溫,破壞肌瘤組織。該技術(shù)無(wú)創(chuàng ),無(wú)需住院,適合肌瘤體積較小的患者。 4、腹腔鏡手術(shù):通過(guò)腹部小切口進(jìn)行肌瘤切除術(shù),創(chuàng )傷較開(kāi)腹手術(shù)小,恢復快,適合肌瘤較大但希望保留子宮的患者。 5、宮腔鏡手術(shù):通過(guò)陰道和宮頸進(jìn)入宮腔,切除黏膜下肌瘤,適合肌瘤位于宮腔內的患者。 日常生活中,建議患者保持均衡飲食,多攝入富含維生素和礦物質(zhì)的食物,如新鮮蔬果、全谷物等。適量運動(dòng)如瑜伽、游泳等有助于改善血液循環(huán),緩解癥狀。避免高脂肪、高糖飲食,控制體重,減少雌激素對肌瘤的刺激。定期復查,監測肌瘤變化,及時(shí)調整治療方案。保持良好的心態(tài),避免過(guò)度焦慮,有助于病情恢復。
劉茂靜 副主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院
哭完眼睛周?chē)屑t斑怎么辦
哭完眼睛周?chē)屑t斑可通過(guò)冷敷、保濕、避免摩擦、減少刺激、就醫等方式緩解。紅斑通常由血管擴張、皮膚敏感、淚液刺激、過(guò)度摩擦、過(guò)敏反應等原因引起。 1、冷敷:哭后眼睛周?chē)軘U張導致紅斑,可用冷敷緩解。將干凈的毛巾浸入冷水中,輕輕敷在眼部周?chē)?-10分鐘,冷敷有助于收縮血管,減輕紅腫。注意避免冰塊直接接觸皮膚,以免造成凍傷。 2、保濕:淚液蒸發(fā)后可能使皮膚干燥,導致紅斑加重。使用溫和的眼部保濕霜或蘆薈膠,輕輕涂抹在紅斑區域,幫助修復皮膚屏障,減少干燥和不適。選擇無(wú)香料、無(wú)刺激成分的產(chǎn)品,避免進(jìn)一步刺激皮膚。 3、避免摩擦:哭后眼睛周?chē)つw較為脆弱,過(guò)度摩擦會(huì )加重紅斑。用柔軟的紙巾輕輕按壓吸干眼淚,避免用力擦拭。使用溫和的潔面產(chǎn)品清潔眼部區域,動(dòng)作輕柔,減少對皮膚的機械刺激。 4、減少刺激:紅斑可能與皮膚敏感或過(guò)敏反應有關(guān)。避免使用含有酒精、香料或其他刺激性成分的護膚品。暫時(shí)停用眼部化妝品,讓皮膚充分休息。如果紅斑持續不退,需考慮是否存在過(guò)敏原,并盡量避免接觸。 5、就醫:若紅斑伴隨疼痛、瘙癢、分泌物增多或其他異常癥狀,需及時(shí)就醫。醫生可能建議使用抗組胺藥物如氯雷他定片10mg/次,每日一次或外用激素軟膏如氫化可的松乳膏每日2次,薄涂緩解癥狀。必要時(shí)進(jìn)行過(guò)敏原檢測,明確病因。 飲食上可多攝入富含維生素C和E的食物,如橙子、獼猴桃、堅果等,幫助修復皮膚。適當運動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán),但避免劇烈運動(dòng)導致出汗刺激皮膚。護理時(shí)注意保持眼部清潔,避免使用過(guò)熱的水洗臉,選擇溫和的護膚品,減少對皮膚的刺激。
李青 主任醫師 北京安貞醫院
孕婦犯了過(guò)敏性鼻炎該怎么辦
孕婦過(guò)敏性鼻炎可通過(guò)避免過(guò)敏原、使用生理鹽水沖洗鼻腔、保持室內空氣濕潤等方式緩解。該癥狀通常由花粉、塵螨、動(dòng)物皮屑等過(guò)敏原引起,也可能與孕期激素水平變化有關(guān)。 1、避免過(guò)敏原:孕婦應盡量減少接觸已知的過(guò)敏原,如花粉、塵螨、動(dòng)物皮屑等。外出時(shí)可佩戴口罩,回家后及時(shí)更換衣物并清洗面部和鼻腔。室內可使用空氣凈化器,定期清潔床單、窗簾等易積塵物品。 2、生理鹽水沖洗:使用生理鹽水沖洗鼻腔有助于清除過(guò)敏原和分泌物,緩解鼻塞和不適。孕婦可購買(mǎi)市售的生理鹽水噴霧或自制鹽水溶液,每日沖洗1-2次,操作時(shí)注意輕柔,避免損傷鼻黏膜。 3、保持空氣濕潤:干燥的空氣可能加重鼻炎癥狀,孕婦可使用加濕器保持室內濕度在40%-60%之間。同時(shí),避免長(cháng)時(shí)間待在空調或暖氣環(huán)境中,定期開(kāi)窗通風(fēng),保持空氣流通。 4、適當運動(dòng):適度的運動(dòng)有助于增強免疫力,減輕鼻炎癥狀。孕婦可選擇散步、孕婦瑜伽等低強度運動(dòng),每周進(jìn)行3-4次,每次20-30分鐘。運動(dòng)時(shí)注意保暖,避免受涼。 5、飲食調理:孕婦應保持均衡飲食,多攝入富含維生素C和抗氧化物質(zhì)的食物,如柑橘類(lèi)水果、綠葉蔬菜等。避免食用可能引發(fā)過(guò)敏的食物,如海鮮、堅果等。同時(shí),多喝水,保持身體水分充足。 孕婦過(guò)敏性鼻炎的治療應以安全為前提,避免使用可能對胎兒產(chǎn)生影響的藥物。如果癥狀嚴重或持續不緩解,建議及時(shí)就醫,在醫生指導下進(jìn)行針對性治療。日常護理中,孕婦應注意保持良好的生活習慣,適當運動(dòng),合理飲食,增強身體抵抗力,從而有效緩解鼻炎癥狀。
李勛 副主任醫師 河南省中醫院
高血壓患者運動(dòng)方法及其注意事項
高血壓患者可通過(guò)有氧運動(dòng)、力量訓練、柔韌性練習等方式進(jìn)行運動(dòng)管理。運動(dòng)有助于降低血壓、改善心血管健康,但需注意強度、頻率及個(gè)體化調整。 1、有氧運動(dòng):有氧運動(dòng)是高血壓患者的首選運動(dòng)方式,如快走、慢跑、游泳等。這類(lèi)運動(dòng)能有效增強心肺功能,促進(jìn)血液循環(huán),幫助控制血壓。建議每周進(jìn)行3-5次,每次持續30-60分鐘,強度以中等為宜,即運動(dòng)時(shí)能說(shuō)話(huà)但無(wú)法唱歌。 2、力量訓練:適當的力量訓練有助于增強肌肉力量,改善代謝,如舉啞鈴、彈力帶訓練等。建議每周進(jìn)行2-3次,每次20-30分鐘,選擇輕至中等重量,避免屏氣和過(guò)度用力,以免引起血壓驟升。 3、柔韌性練習:柔韌性練習如瑜伽、太極等,能幫助放松身心,緩解壓力,對血壓控制有輔助作用。建議每周進(jìn)行2-3次,每次20-30分鐘,注意動(dòng)作緩慢,避免過(guò)度拉伸。 4、運動(dòng)強度:高血壓患者運動(dòng)時(shí)需控制強度,避免劇烈運動(dòng)。運動(dòng)前后應進(jìn)行5-10分鐘的熱身和放松,避免血壓波動(dòng)過(guò)大。運動(dòng)過(guò)程中如出現頭暈、胸悶等不適,應立即停止并休息。 5、個(gè)體化調整:運動(dòng)方案應根據患者的年齡、體重、血壓水平及并發(fā)癥情況進(jìn)行個(gè)體化調整。建議在醫生或專(zhuān)業(yè)教練指導下制定運動(dòng)計劃,定期監測血壓,及時(shí)調整運動(dòng)強度和頻率。 高血壓患者在運動(dòng)過(guò)程中,需注意飲食均衡,減少鹽分攝入,多食用富含鉀、鎂的食物,如香蕉、菠菜等。同時(shí),保持規律作息,避免熬夜,戒煙限酒,配合藥物治療,定期監測血壓,綜合管理以維持血壓穩定。
邵自強 主任醫師 中日友好醫院

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