醫生回答(1)

• 于淑霞

  副主任醫師 山東省立醫院

  指導意見(jiàn)：

  排氣增多但無(wú)明顯臭味可能由飲食結構改變、吞咽空氣增多、腸道菌群失衡、腸易激綜合征等原因引起。

  1、飲食結構改變

  攝入過(guò)多產(chǎn)氣食物如豆類(lèi)、紅薯等，膳食纖維在腸道發(fā)酵產(chǎn)生無(wú)味氣體。建議調整飲食比例，減少易產(chǎn)氣食物攝入。

  2、吞咽空氣增多

  進(jìn)食過(guò)快、嚼口香糖等行為導致空氣吞咽量增加?？赏ㄟ^(guò)細嚼慢咽、避免碳酸飲料等方式改善。

  3、腸道菌群失衡

  益生菌數量減少可能導致氣體成分改變?？勺襻t囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌、酪酸梭菌活菌等微生態(tài)制劑調節。

  4、腸易激綜合征

  可能與內臟高敏感性有關(guān)，常伴腹脹、排便習慣改變?？勺襻t囑使用匹維溴銨、馬來(lái)酸曲美布汀等調節胃腸動(dòng)力藥物。

  保持規律作息與適度運動(dòng)，若持續超過(guò)兩周或伴隨腹痛、體重下降等癥狀應及時(shí)消化內科就診。