醫生回答(1)

• 張天奇

  副主任醫師 山東省立醫院

  指導意見(jiàn)：

  孕婦口腔潰瘍可通過(guò)調整飲食、保持口腔衛生、補充維生素、局部護理及心理調節等方式緩解?？谇粷兺ǔＳ杉に刈兓?、營(yíng)養缺乏、免疫力下降、口腔刺激或精神壓力等因素引起。

  1、調整飲食：

  避免辛辣、過(guò)酸或過(guò)硬食物，減少口腔黏膜刺激。建議選擇溫涼流質(zhì)或軟食，如南瓜粥、蒸蛋羹，適量增加富含維生素B族的食物如全麥面包、香蕉。每日飲水不少于1500毫升，保持口腔濕潤。

  2、口腔清潔：

  使用軟毛牙刷每日刷牙2次，進(jìn)食后及時(shí)用淡鹽水或孕婦專(zhuān)用漱口水清潔。避免用力刮擦潰瘍面，可選擇含蘆薈或洋甘菊成分的溫和牙膏。定期更換牙刷防止細菌滋生。

  3、營(yíng)養補充：

  在醫生指導下適量補充復合維生素B、維生素C及葉酸。優(yōu)先通過(guò)食物補充，如深綠色蔬菜、獼猴桃、動(dòng)物肝臟等。缺鐵性貧血孕婦需遵醫囑補充鐵劑，因鐵缺乏可能加重潰瘍。

  4、局部護理：

  采用醫用棉簽蘸取蜂蜜或維生素E油涂抹潰瘍面，每日2-3次促進(jìn)愈合。禁用含激素或麻醉成分的潰瘍貼膜，可咨詢(xún)醫生使用孕婦安全的口腔潰瘍凝膠如羧甲基纖維素鈉制劑。

  5、情緒管理：

  孕期焦慮會(huì )通過(guò)神經(jīng)內分泌調節加重潰瘍，建議每日進(jìn)行30分鐘舒緩運動(dòng)如孕婦瑜伽，通過(guò)正念冥想緩解壓力。保證7-8小時(shí)睡眠，避免熬夜誘發(fā)免疫力下降。

  孕婦口腔潰瘍期間需監測體溫，若潰瘍持續超過(guò)2周、直徑大于5毫米或伴隨發(fā)熱，應及時(shí)就診排除白塞病等免疫性疾病。日?？娠嬘镁栈ㄨ坭讲枨鍩?，避免含糖過(guò)高飲品刺激潰瘍。保持規律作息有助于調節內分泌狀態(tài)，妊娠中晚期隨著(zhù)激素水平穩定，多數口腔潰瘍可自行緩解。哺乳期持續潰瘍需考慮與嬰幼兒共用的餐具消毒問(wèn)題。