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懷孕5個(gè)月肚子脹痛可能由子宮增大壓迫胃腸、飲食不當、假性宮縮、泌尿系統感染等原因引起，可通過(guò)調整飲食、改變體位、適度活動(dòng)、就醫檢查等方式緩解。
1、子宮增大壓迫孕中期子宮快速增大可能壓迫腸道導致脹痛，表現為飯后腹脹加重。建議少食多餐，飯后散步幫助消化，避免長(cháng)時(shí)間平躺。
2、飲食不當攝入過(guò)多產(chǎn)氣食物或進(jìn)食過(guò)快可能引發(fā)脹痛。需減少豆類(lèi)、洋蔥等易產(chǎn)氣食物攝入，細嚼慢咽，每日分6-8次進(jìn)食。
3、假性宮縮生理性宮縮表現為無(wú)規律腹部發(fā)緊，可能伴隨輕微脹痛?？赏ㄟ^(guò)左側臥位休息緩解，若每小時(shí)超過(guò)4次或疼痛加劇需就醫。
4、泌尿系統感染孕期免疫力下降易發(fā)生尿路感染，除脹痛外可能伴尿頻尿急。需尿常規檢查確診，醫生可能開(kāi)具頭孢克肟、磷霉素等孕期安全抗生素。
建議記錄疼痛頻率與伴隨癥狀，避免自行服用止痛藥，如出現陰道流血、持續劇痛或發(fā)熱需立即產(chǎn)科急診。
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