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每天肚臍拔罐十分鐘,養生保健效果有這些

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朱欣佚 副主任醫師 東南大學(xué)附屬中大醫院
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肝炎后肝硬化的分期與治療方法

肝炎后肝硬化可分為代償期和失代償期,治療方法主要包括抗病毒治療、保肝護肝、并發(fā)癥管理和肝移植。

1、代償期

代償期肝硬化患者肝功能尚可維持正常生理需求,無(wú)明顯癥狀。治療以抗病毒藥物如恩替卡韋、替諾福韋為主,配合水飛薊賓等護肝藥物。

2、失代償期

失代償期肝硬化患者出現腹水、肝性腦病等并發(fā)癥。需進(jìn)行利尿治療、降低門(mén)脈壓力等對癥處理,必要時(shí)考慮肝移植。

3、抗病毒治療

針對病毒性肝炎導致的肝硬化,需長(cháng)期規范使用抗病毒藥物,如干擾素、拉米夫定等,控制病毒復制。

4、并發(fā)癥管理

針對食管胃底靜脈曲張可采用套扎術(shù),自發(fā)性腹膜炎需抗生素治療,肝性腦病需乳果糖等藥物調節。

肝硬化患者應嚴格戒酒,低鹽優(yōu)質(zhì)蛋白飲食,定期復查肝功能、腹部超聲等檢查,及時(shí)發(fā)現病情變化。

李濤 主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院
做化療白細胞低是怎么回事

化療后白細胞低可能由骨髓抑制、藥物毒性、營(yíng)養不良、感染等因素引起,可通過(guò)升白治療、調整化療方案、營(yíng)養支持和預防感染等方式改善。

1. 骨髓抑制

化療藥物會(huì )抑制骨髓造血功能,導致白細胞生成減少。需定期監測血常規,必要時(shí)使用重組人粒細胞集落刺激因子促進(jìn)白細胞增生。

2. 藥物毒性

部分化療藥物對造血系統毒性較強,如紫杉醇、卡鉑等。醫生可能調整藥物劑量或更換方案,同時(shí)配合利可君片、鯊肝醇片等升白藥物。

3. 營(yíng)養不良

化療期間食欲下降影響蛋白質(zhì)和維生素攝入,導致造血原料不足。建議高蛋白飲食,必要時(shí)補充維生素B12、葉酸等營(yíng)養素。

4. 繼發(fā)感染

白細胞減少會(huì )增加感染風(fēng)險,感染又會(huì )進(jìn)一步消耗白細胞。需做好防護措施,出現發(fā)熱等癥狀時(shí)及時(shí)使用抗生素如頭孢克肟、左氧氟沙星等。

化療期間需保持飲食衛生,避免生冷食物,適當進(jìn)行室內活動(dòng)增強體質(zhì),嚴格遵醫囑復查血常規并配合升白治療。

馬偉 副主任醫師 山東省立醫院
外陰瘙癢白帶異常是什么病

外陰瘙癢伴白帶異??赡芘c外陰陰道假絲酵母菌病、細菌性陰道病、滴蟲(chóng)性陰道炎、萎縮性陰道炎等疾病有關(guān),需結合具體癥狀及檢查明確診斷。

1、外陰陰道假絲酵母菌病

多由白色念珠菌感染引起,表現為豆腐渣樣白帶及劇烈瘙癢??勺襻t囑使用克霉唑栓、硝酸咪康唑栓、制霉菌素陰道片等抗真菌藥物。

2、細菌性陰道病

陰道菌群失調導致,白帶呈灰白色伴魚(yú)腥味。治療需選用甲硝唑栓、克林霉素軟膏等抗菌藥物,同時(shí)需避免過(guò)度清潔。

3、滴蟲(chóng)性陰道炎

由陰道毛滴蟲(chóng)感染引起,典型癥狀為黃綠色泡沫狀白帶。需口服甲硝唑片或替硝唑片進(jìn)行全身治療,性伴侶需同步治療。

4、萎縮性陰道炎

絕經(jīng)后雌激素水平下降導致,白帶稀薄伴外陰灼痛??删植繎么迫既楦喔纳瓢Y狀,必要時(shí)需補充雌激素治療。

建議每日用溫水清洗外陰,選擇棉質(zhì)內褲并勤換洗,避免穿緊身褲,治療期間禁止性生活,若癥狀持續或加重需及時(shí)婦科就診。

冷啟剛 主任醫師 山東省立醫院
早晨起床刷牙惡心干嘔怎么回事

早晨起床刷牙惡心干嘔可能由咽喉刺激、胃酸反流、慢性咽炎、妊娠反應等原因引起,可通過(guò)調整刷牙方式、飲食控制、藥物治療等方式緩解。

1、咽喉刺激

牙刷或牙膏對咽喉部過(guò)度刺激可能引發(fā)反射性干嘔,建議選擇軟毛牙刷、減少牙膏用量,避免刷牙時(shí)過(guò)度伸入舌根區域。

2、胃酸反流

夜間平臥時(shí)胃酸易反流刺激咽喉,表現為晨起惡心,可嘗試睡前3小時(shí)禁食、抬高床頭,必要時(shí)遵醫囑使用奧美拉唑、鋁碳酸鎂、莫沙必利等藥物。

3、慢性咽炎

咽喉黏膜慢性炎癥可能導致晨起敏感,常伴咽部異物感,可用生理鹽水漱口,遵醫囑使用西地碘含片、藍芩口服液、開(kāi)喉劍噴霧劑緩解癥狀。

4、妊娠反應

孕婦激素變化易引發(fā)晨吐,刷牙時(shí)氣味刺激可能加重癥狀,建議選用無(wú)味牙膏、少量進(jìn)食后刷牙,嚴重者需產(chǎn)科醫生評估。

持續兩周以上癥狀或伴嘔血、消瘦需消化科就診,日常避免辛辣飲食,保持口腔濕潤有助于減輕咽喉敏感。

陳國棟 副主任醫師 北京大學(xué)人民醫院
膝蓋里面疼一彎腿就疼吃什么藥
膝蓋里面疼一彎腿就疼可通過(guò)布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、氨基葡萄糖膠囊等藥物治療。膝蓋疼痛可能與骨關(guān)節炎、半月板損傷等因素有關(guān),通常表現為關(guān)節僵硬、活動(dòng)受限等癥狀。 1、藥物治療:布洛芬緩釋膠囊每日一次,每次300mg,可緩解炎癥和疼痛;雙氯芬酸鈉緩釋片每日一次,每次75mg,具有抗炎鎮痛作用;氨基葡萄糖膠囊每日三次,每次500mg,有助于修復軟骨組織。 2、物理治療:熱敷可促進(jìn)局部血液循環(huán),緩解疼痛;冷敷適用于急性期,可減輕腫脹和炎癥;適當的膝關(guān)節康復訓練有助于增強關(guān)節穩定性。 3、生活習慣:避免長(cháng)時(shí)間站立或行走,減少膝關(guān)節負擔;控制體重,減輕關(guān)節壓力;穿舒適的鞋子,避免高跟鞋。 4、飲食調理:多攝入富含鈣質(zhì)的食物如牛奶、豆制品,有助于骨骼健康;增加富含維生素C的水果如橙子、獼猴桃,促進(jìn)軟骨修復;適量補充膠原蛋白,如豬蹄、魚(yú)皮,有助于關(guān)節潤滑。 5、就醫建議:若疼痛持續加重或伴隨關(guān)節畸形、活動(dòng)嚴重受限,需及時(shí)就醫,進(jìn)行影像學(xué)檢查,排除嚴重關(guān)節病變。 日常護理中,建議保持適度運動(dòng),如游泳、騎自行車(chē)等低沖擊性運動(dòng),避免劇烈運動(dòng)對膝關(guān)節造成進(jìn)一步損傷。飲食上注意均衡營(yíng)養,適量補充富含鈣、維生素D和膠原蛋白的食物,有助于維持關(guān)節健康。
張馨月 主治醫師 吉林大學(xué)第一醫院
子宮卵巢全切一年后注意什么

子宮卵巢全切術(shù)后一年需重點(diǎn)關(guān)注激素替代治療、骨骼健康、心血管風(fēng)險及心理調適,可通過(guò)定期復查、營(yíng)養補充、適度運動(dòng)及心理咨詢(xún)等方式維護健康。

1. 激素管理

術(shù)后雌激素驟降可能導致潮熱、失眠等更年期癥狀,建議在醫生指導下選擇雌孕激素聯(lián)合制劑(如戊酸雌二醇片+黃體酮膠囊)或單用雌激素貼劑(如雌二醇透皮貼),定期監測乳腺和子宮內膜情況。

2. 骨骼養護

雌激素缺乏會(huì )加速骨質(zhì)流失,每日應補充鈣劑(如碳酸鈣D3)800-1200mg及維生素D 800IU,配合負重運動(dòng)(快走、太極拳)預防骨質(zhì)疏松,建議每年進(jìn)行骨密度檢測。

3. 心臟防護

失去卵巢保護后心血管疾病風(fēng)險上升,需控制血壓(<140/90mmHg)、低密度脂蛋白(<2.6mmol/L)等指標,可遵醫囑使用阿托伐他汀等降脂藥,每周進(jìn)行150分鐘中等強度有氧運動(dòng)。

4. 心理干預

術(shù)后易出現焦慮抑郁情緒,建議參加患者互助小組,必要時(shí)使用舍曲林等抗抑郁藥,配偶應參與情感支持,避免獨處時(shí)間過(guò)長(cháng)。

保持均衡飲食(每日攝入大豆制品30g、深綠色蔬菜300g),避免吸煙飲酒,每6個(gè)月復查婦科超聲、腫瘤標志物及激素水平,出現異常陰道出血或持續骨痛需及時(shí)就診。

曲中玉 副主任醫師 山東省立醫院
尿酸低于正常值易得什么病

尿酸低于正常值可能與低尿酸血癥、遺傳性腎性低尿酸血癥、范可尼綜合征、惡性腫瘤等疾病有關(guān)。

1. 低尿酸血癥

尿酸生成不足或排泄過(guò)多導致,常見(jiàn)于營(yíng)養不良、肝病等,需補充蛋白質(zhì)及維生素B族,必要時(shí)使用別嘌醇調節尿酸代謝。

2. 遺傳性腎性低尿酸血癥

由SLC22A12基因突變導致腎臟尿酸重吸收障礙,可能引發(fā)運動(dòng)后急性腎損傷,需避免劇烈運動(dòng)并監測腎功能。

3. 范可尼綜合征

近端腎小管功能障礙導致尿酸等物質(zhì)異常丟失,伴隨低磷血癥和腎性糖尿,需補充碳酸氫鈉糾正酸中毒。

4. 惡性腫瘤相關(guān)

某些血液系統腫瘤會(huì )消耗大量尿酸前體物質(zhì),需針對原發(fā)腫瘤進(jìn)行治療,同時(shí)監測尿酸水平變化。

日常需保持均衡飲食,適量攝入富含嘌呤的食物如豆制品,定期復查血尿酸及腎功能指標。

袁曉勇 副主任醫師 北京大學(xué)第一醫院
血壓藥多久能把血壓降下來(lái)

降壓藥起效時(shí)間一般為30分鐘至2小時(shí),實(shí)際效果受藥物類(lèi)型、血壓基線(xiàn)水平、個(gè)體代謝差異、合并用藥等因素影響。

1、藥物類(lèi)型

短效降壓藥如卡托普利約30分鐘起效,長(cháng)效藥如氨氯地平需連續服用數天達穩定效果。

2、血壓水平

血壓超過(guò)160/100mmHg時(shí)需更長(cháng)時(shí)間調控,輕度升高者可能在服藥當天見(jiàn)效。

3、個(gè)體差異

肝腎功能異常者藥物代謝減慢,老年人對降壓藥敏感性更高,均會(huì )影響起效速度。

4、藥物聯(lián)用

利尿劑氫氯噻嗪與血管緊張素受體阻滯劑聯(lián)用可協(xié)同增效,比單藥控制更快。

建議每日固定時(shí)間服藥,配合低鹽飲食和規律監測,避免自行調整藥量,血壓波動(dòng)過(guò)大時(shí)及時(shí)復診。

馬偉 副主任醫師 山東省立醫院
與發(fā)燒有關(guān)的罕見(jiàn)病有哪些

與發(fā)燒有關(guān)的罕見(jiàn)病包括周期性發(fā)熱綜合征、家族性地中海熱、成人Still病、噬血細胞性淋巴組織細胞增多癥等。這些疾病通常表現為反復或持續發(fā)熱,可能伴隨其他特異性癥狀。

1、周期性發(fā)熱綜合征

一組以周期性高熱為特征的自身炎癥性疾病,發(fā)病與基因突變相關(guān),表現為反復發(fā)熱伴關(guān)節痛或皮疹,需通過(guò)基因檢測確診。

2、家族性地中海熱

常染色體隱性遺傳病,多見(jiàn)于地中海血統人群,發(fā)作時(shí)出現高熱伴腹痛或胸痛,秋水仙堿可預防發(fā)作。

3、成人Still病

病因未明的全身炎癥性疾病,典型表現為高熱、橙紅色皮疹、關(guān)節痛,需排除感染和腫瘤后診斷。

4、噬血細胞綜合征

致命性免疫過(guò)度激活疾病,表現為持續高熱、肝脾腫大、血細胞減少,需骨髓活檢確診,需及時(shí)免疫抑制治療。

對于不明原因長(cháng)期發(fā)熱患者,建議完善炎癥指標、基因檢測及影像學(xué)檢查,確診后需針對病因進(jìn)行專(zhuān)科治療,同時(shí)注意營(yíng)養支持與并發(fā)癥預防。

張文同 主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院
糖尿病可以吃山藥嗎
糖尿病可以吃山藥,但需控制攝入量,山藥屬于低血糖指數食物,適量食用有助于穩定血糖。糖尿病患者在飲食上需注意搭配和分量,避免過(guò)量攝入導致血糖波動(dòng)。 1、血糖指數:山藥的血糖指數較低,約為54,屬于低血糖指數食物。低血糖指數食物在消化過(guò)程中釋放糖分較慢,有助于維持血糖穩定。糖尿病患者適量食用山藥,可以避免血糖急劇上升,適合作為日常飲食的一部分。 2、營(yíng)養成分:山藥富含膳食纖維、維生素和礦物質(zhì),尤其是維生素B1、B2和鉀。膳食纖維有助于延緩糖分吸收,降低餐后血糖峰值。維生素B族對神經(jīng)系統健康有益,鉀有助于維持電解質(zhì)平衡,對糖尿病患者的心血管健康有一定幫助。 3、食用方式:糖尿病患者食用山藥時(shí),建議選擇蒸、煮等低油烹飪方式,避免油炸或高糖烹飪。蒸煮山藥可以保留其營(yíng)養成分,同時(shí)減少額外熱量攝入。搭配蔬菜和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),如雞胸肉或魚(yú)類(lèi),可以形成營(yíng)養均衡的餐食。 4、分量控制:糖尿病患者每日攝入山藥的分量需控制在100-150克左右,避免過(guò)量食用。雖然山藥血糖指數較低,但過(guò)量攝入仍可能導致血糖波動(dòng)。建議將山藥作為主食的一部分,搭配其他低血糖指數食物,如糙米或全麥面包,形成均衡飲食。 5、血糖監測:糖尿病患者在食用山藥后,建議定期監測血糖水平,觀(guān)察食物對血糖的影響。通過(guò)血糖監測,可以了解自身對山藥的耐受程度,調整飲食計劃。如果發(fā)現血糖波動(dòng)較大,應及時(shí)調整山藥的攝入量或咨詢(xún) 糖尿病患者在日常飲食中應注重多樣化,合理搭配低血糖指數食物,如山藥、燕麥、糙米等,同時(shí)增加蔬菜和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入。適量運動(dòng),如每天步行30分鐘,有助于控制血糖水平。定期監測血糖,根據血糖變化調整飲食和運動(dòng)計劃,有助于維持血糖穩定,減少并發(fā)癥風(fēng)險。
陳國棟 副主任醫師 北京大學(xué)人民醫院

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