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新冠肺炎患者會(huì )打噴嚏嗎

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如何防止新冠肺炎在學(xué)校蔓延
新型冠狀病毒肺炎期間,為了防止肺炎在學(xué)校蔓延,已經(jīng)延遲開(kāi)學(xué),同時(shí)學(xué)生都自行在家上網(wǎng)課?,F在肺炎已經(jīng)控制的比較好,有的高三或者初三已經(jīng)開(kāi)學(xué)了,防護措施做的也是比較好的,教室以及寢室每天都要開(kāi)窗通風(fēng),要定期消毒,而且學(xué)生都要佩戴一次性口罩,老師盡量要佩戴n95口罩,盡量要避免人員聚集。同時(shí)也盡量要少出校門(mén),避免與外界的人接觸,可以防止被傳染上肺炎。
杜永杰 副主任醫師 臨汾市人民醫院
無(wú)癥狀的新冠肺炎會(huì )有生命危險嗎
大部分無(wú)癥狀的新冠肺炎是沒(méi)有生命危險的。新冠肺炎無(wú)癥狀感染者有兩種類(lèi)型,對于單純的無(wú)癥狀感染者,還沒(méi)有依據表明會(huì )對宿主產(chǎn)生身體上的威脅。正常集中醫學(xué)隔離14天之后,就會(huì )復測核酸轉陰,也就意味著(zhù)痊愈了,不會(huì )有生命危險。但對于處于潛伏期的無(wú)癥狀感染者,只要潛伏期一過(guò),患者就會(huì )出現不同程度的臨床癥狀。根據其癥狀出現的嚴重程度不同,對身體的危害也不相同,有的患者會(huì )發(fā)展成為重癥病例,所以還是有一定的生命危險。
王燕 主任醫師 鄭州大學(xué)第五附屬醫院
感冒是不是新冠肺炎
不要恐慌,感冒與新冠狀病毒肺炎,雖然有類(lèi)似的地方,但區別也是非常明顯的,近期如果沒(méi)有去過(guò)疫區以及接觸從疫區回來(lái)的人員,出現感冒癥狀后,可自我進(jìn)行隔離3~7天,通常普通感冒,3~7天就可自愈,而新冠病毒通常需要潛伏期到14天才能夠發(fā)作,而且在潛伏期間會(huì )有發(fā)熱等情況。
潘周輝 副主任醫師 鄭州大學(xué)第三附屬醫院
發(fā)熱咳嗽非新冠肺炎唯一首發(fā)癥狀
發(fā)熱咳嗽屬于新型冠狀肺炎的首發(fā)癥狀,但是也有一部分的患者可能會(huì )出現心腦血管方面的癥狀,比如頭疼,惡心嘔吐納差乏力,另外還有可能單一出現心慌胸悶的現象。所以只要在武漢地區或者湖北地區出現這樣癥狀的患者,一定要及時(shí)的觀(guān)察,注意及時(shí)的向村衛生室或者衛生院報告
劉磊 副主任醫師 河南中醫學(xué)院一附院
控制新冠肺炎疫情蔓延最有效的措施是什么
控制新型冠肺炎疫情蔓延最有效的措施是出門(mén)戴口罩、勤洗手、不聚會(huì )。針對新型冠狀肺炎的特效藥目前并沒(méi)有研發(fā)出來(lái),所以最有效的措施就是不聚眾,不在空氣中進(jìn)行傳染病毒。新型冠狀肺炎病毒在感染后會(huì )出現發(fā)燒、干咳以及身體無(wú)力等癥狀,如果病情嚴重的話(huà),還會(huì )導致休克的現象發(fā)生,在平時(shí)要保持居住的環(huán)境通風(fēng),另外還要定期做好消毒工作。
臧金萍 主任醫師 鄭州人民醫院
新冠肺炎潛伏期有哪些癥狀
通常新冠肺炎在潛伏期沒(méi)有癥狀,部分患者有乏力、疲倦、惡心、腹瀉等非特異性表現。新冠肺炎的潛伏期一般在1~14天,大多數患者的潛伏期是3~7天。潛伏期后,通?;颊弑憩F出發(fā)熱、干咳、乏力。少數患者會(huì )鼻塞、流涕、咽痛、肌肉痛、腹瀉等。嚴重的患者,可能發(fā)生呼吸困難或低氧血癥,甚至發(fā)展為急性呼吸窘迫綜合征、溶血癥休克、代謝性酸中毒、出凝血功能及多臟器功能障礙。部分重癥患者可能只是低熱,或者沒(méi)有發(fā)熱現象。有些兒童、新生兒只表現為嘔吐、腹瀉等消化道癥狀,還可能神經(jīng)衰弱、呼吸急促等,易被漏診和誤診。
王青 主任醫師 臨汾市人民醫院
新冠肺炎期間孕婦更應該注意什么
在新型冠狀病毒肺炎流行期間,孕婦尤其是應當注意好防護工作,可以采用國家推行的幾種預防方法,可以口服一些中藥。孕婦在懷孕期間,抵抗力比正常的人的抵抗力要降低很多,所以孕婦在懷孕期間非常容易感冒,或者是有其他的感染。由于孕婦在感染期間或者是生病期間,有嬰兒或者胎兒的問(wèn)題,不能應用一些藥物,導致孕婦在治療的過(guò)程中存在很大的限制。一定要做好家里空氣的消毒,如果要有出門(mén),一定要戴好防護用品,戴好口罩、護目鏡。要注意勤洗手,注意衣物的消毒以及餐具、碗筷的消毒。
李蕓 主任醫師 臨汾市人民醫院
什么消毒液可以替代含氯消毒劑來(lái)預防新冠肺炎
可以使用75%的醫用酒精、含碘的消毒液,比如碘酊、碘伏或者R碘,也可以很有效的殺滅冠狀病毒。新型冠狀病毒肺炎是一種莫斯病毒和SARS病毒具有一定的基因同源性,冠狀病毒對于含氯消毒液以及酒精以及一些含有碘的消毒液都非常敏感。目前第5版的新型冠狀病毒防治方案里面推薦首選使用含氯的消毒液??梢允褂?5%的醫用酒精、含碘的消毒液,比如碘酊、碘伏或者R碘,也可以很有效的殺滅冠狀病毒。新型冠狀病毒肺炎是一種莫斯病毒和SARS病毒具有一定的基因同源性,冠狀病毒對于含氯消毒液以及酒精以及一些含有碘的消毒液都非常敏感。目前第5版的新型冠狀病毒防治方案里面推薦首選使用含氯的消毒液。
李蕓 主任醫師 臨汾市人民醫院
咳嗽變異性哮喘是新冠肺炎嗎
咳嗽變異性哮喘不是新冠肺炎??人宰儺愋韵怯捎诓《靖腥净蛘呶鼰熞鸬囊环N疾病,該疾病不具有傳染性,患者往往會(huì )出現干咳、胸悶、呼吸困難的癥狀,如果不及時(shí)治療,還有可能引發(fā)氣胸、縱膈氣腫等疾病。而新冠肺炎是由于肺部感染新型冠狀病毒引起的,屬于一種新型傳染病,患者往往會(huì )出現發(fā)燒,干咳,呼吸困難等癥狀,如果不及時(shí)治療,還有可能會(huì )引發(fā)代謝性酸中毒等一系列并發(fā)癥。
白曉燕 副主任醫師 臨汾市人民醫院
新冠肺炎的后遺癥有哪些
新冠肺炎引起的后遺癥,臨床資料顯示新冠病人治愈后,病人常有疲勞、眼睛不適、無(wú)力感、頭痛等癥狀。一個(gè)康復者調查結果,發(fā)現前50天,80%的康復者出現體力下降,少數人出現味覺(jué)、嗅覺(jué)改變。重癥肺炎病人治愈后,可能會(huì )造成肺纖維化,出現干咳、乏力、呼吸困難、運動(dòng)受限等。如果治療期間使用大劑量糖皮質(zhì)激素,可能會(huì )出現激素的副作用,導致出現股骨頭壞死等。目前情況看,多數患者預后良好,少數病人病情比較危重,尤其老年人和有基礎疾病的病人,救治時(shí)間較長(cháng),合并重要臟器功能的損傷,會(huì )留有一些后遺癥。
亢曉冬 主任醫師 臨汾市人民醫院
雙黃連口服液對新冠肺炎有效嗎 該藥具體功效作用是什么?
天氣寒冷是感冒的高發(fā)期,為了有效預防感冒,很多家庭都會(huì )常備治療感冒的藥物,雙黃連口服液就是其中之一。這種藥物對于治療感冒,咳嗽,咽喉疼痛有著(zhù)很好的功效,能夠清熱解毒,避免感冒惡化。為什么雙黃連口服液會(huì )有這樣的功效呢?以及它對人體健康還有哪些作用呢?首先和大家介紹一下什么是雙黃連口服液。雙黃連口服液是
孕婦、產(chǎn)婦罹患新冠肺炎怎么辦?專(zhuān)家給出中醫藥治療建議
南都訊根據專(zhuān)家建議,在疫情期間,建議妊娠期婦女除按時(shí)完成早孕期妊娠診斷、NT篩查、中孕期胎兒系統超聲與OGTT篩查、36周+每周胎心監護以及36~38周進(jìn)行一次胎兒超聲檢查外,其他產(chǎn)檢項目可暫緩檢查。高危孕婦或有其他妊娠并發(fā)癥及合并癥者,應根據醫生的建議進(jìn)行產(chǎn)檢和隨訪(fǎng)。根據建議,感染孕婦的產(chǎn)前檢查和分娩,盡可能在負
流感≠感冒,醫生指出二者區別,做好這3件事,防范流感“侵襲”|流感|感冒|新冠肺炎
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治療新冠肺炎口服藥有哪些 感染新冠病毒可以吃這些藥
此次新冠肺炎對中老年人比較容易得病。因為老年人,他的身體免疫力下降,正處于腎虛體弱的一個(gè)情況。所以說(shuō)容易被病毒入侵,并且擴散的速度非???。甚至會(huì )發(fā)生嚴重的病變,出現生命危險。為了防止病情的病變,所以面對疑似的病例,早診斷,早治愈,對癥下藥,防止病變或惡化。以下是對改善肺炎的一些藥物,我們要視病情的輕
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截止今天,已經(jīng)有2791人死于新冠肺炎。據臨床統計,死者一般都患有慢阻肺等基礎性疾病,慢阻肺是新冠肺炎的高危人群。慢性阻塞性肺疾?。ê?jiǎn)稱(chēng)“慢阻肺”),英文簡(jiǎn)稱(chēng)“COPD”,就是人們常說(shuō)的慢性支氣管炎和肺氣腫,主要癥狀為長(cháng)時(shí)間咳嗽、咳痰以及氣短。慢性支氣管炎和慢阻肺有著(zhù)非常緊密的關(guān)系,也可以說(shuō)慢性支氣管炎是慢阻
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新冠肺炎抽搐的癥狀主要包括高熱、意識障礙、四肢強直等,建議患者及時(shí)就醫治療。1.高熱:由于新型冠狀病毒侵入人體后會(huì )大量復制,從而引起發(fā)熱的情況。如果體溫持續升高,可能會(huì )導致腦部神經(jīng)異常興奮,從而出現抽搐的現象。此時(shí)患者可以遵醫囑服用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片等藥物進(jìn)行治療。同時(shí)還可以通過(guò)溫水擦拭身
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清熱解毒、疏風(fēng)散寒,4種用于新冠肺炎早期干預的中成藥您要知道#好醫生為健康護航#防風(fēng)通圣丸組方為麻黃、荊芥穗、防風(fēng)、薄荷、大黃、芒硝、滑石、梔子、石膏、黃苓、連翹、桔梗、當歸、白芍、川芎、白術(shù)(炒)、甘草。方中麻黃、荊芥穗、防風(fēng)、薄荷疏風(fēng)解表,使外邪從汗而解,共為君藥。大黃、芒硝瀉熱通便,滑石、梔子清熱
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卵細胞成熟的時(shí)間和部位是什么
卵細胞成熟的時(shí)間和部位是女性生殖系統的重要生理過(guò)程。卵細胞成熟通常發(fā)生在卵巢中,經(jīng)歷卵泡發(fā)育、排卵和黃體形成等階段。卵細胞成熟的時(shí)間因人而異,但一般在月經(jīng)周期的中期完成。卵細胞成熟后通過(guò)輸卵管進(jìn)入子宮,為受精和妊娠做準備。 1、卵泡發(fā)育:卵細胞成熟的第一步是卵泡發(fā)育。女性出生時(shí)卵巢內含有約100萬(wàn)個(gè)原始卵泡,青春期后每月會(huì )有數個(gè)卵泡開(kāi)始發(fā)育。卵泡發(fā)育過(guò)程中,卵細胞逐漸增大,周?chē)纬陕雅菀?。卵泡發(fā)育受激素調節,促卵泡激素FSH和促黃體生成激素LH在這一過(guò)程中起關(guān)鍵作用。 2、排卵過(guò)程:卵細胞成熟后,卵泡破裂釋放卵細胞,這一過(guò)程稱(chēng)為排卵。排卵通常發(fā)生在月經(jīng)周期的第14天左右,但具體時(shí)間因人而異。排卵前,卵泡內卵細胞完成第一次減數分裂,形成次級卵母細胞。排卵時(shí),卵細胞被輸卵管傘部捕獲,進(jìn)入輸卵管等待受精。 3、黃體形成:排卵后,卵泡壁細胞在LH作用下形成黃體。黃體分泌孕激素和雌激素,為子宮內膜增厚和維持妊娠做準備。如果卵細胞未受精,黃體在約14天后退化,形成白體。黃體退化導致激素水平下降,引發(fā)月經(jīng)來(lái)潮。 4、受精準備:卵細胞成熟后,具備受精能力的時(shí)間約為12-24小時(shí)。卵細胞在輸卵管內等待精子,受精通常發(fā)生在輸卵管壺腹部。受精后,卵細胞完成第二次減數分裂,形成成熟卵細胞和極體。受精卵隨后開(kāi)始細胞分裂,形成胚胎。 5、妊娠準備:受精卵在輸卵管內移動(dòng),約3-4天后進(jìn)入子宮。受精卵在子宮內著(zhù)床,開(kāi)始妊娠過(guò)程。子宮內膜在激素作用下增厚,為胚胎提供營(yíng)養和支持。如果受精卵未著(zhù)床,子宮內膜脫落,形成月經(jīng)。 卵細胞成熟過(guò)程中,飲食和運動(dòng)對女性生殖健康有重要影響。均衡飲食,攝入富含維生素、礦物質(zhì)和抗氧化劑的食物,如深色蔬菜、水果、全谷物和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),有助于維持卵巢功能和激素平衡。適量運動(dòng),如瑜伽、游泳和快走,可以促進(jìn)血液循環(huán),改善生殖系統健康。避免過(guò)度節食和劇烈運動(dòng),以免影響月經(jīng)周期和卵細胞成熟。
汪晨 主任醫師 中日友好醫院
食道癌患者可以活多久
食道癌患者的生存期與癌癥分期、治療方式、個(gè)體差異等因素密切相關(guān),早期發(fā)現和積極治療可顯著(zhù)延長(cháng)生存期。食道癌的分期是影響生存期的重要因素,早期I期和II期患者通過(guò)手術(shù)切除和輔助治療,五年生存率可達50%以上;中晚期III期和IV期患者因腫瘤擴散,生存期相對較短,通常為幾個(gè)月至兩年不等。治療方式對生存期也有顯著(zhù)影響,手術(shù)是早期食道癌的主要治療手段,結合放療和化療可提高療效;對于晚期患者,化療、靶向治療和免疫治療可緩解癥狀、延長(cháng)生存期。個(gè)體差異如年齡、身體狀況、并發(fā)癥等也會(huì )影響生存期,年輕、身體狀態(tài)良好的患者通常預后較好。心理狀態(tài)和營(yíng)養支持對生存期也有一定影響,積極的心態(tài)和合理的營(yíng)養攝入有助于提高生活質(zhì)量。食道癌患者需定期復查,根據病情調整治療方案,同時(shí)注意飲食清淡、避免刺激性食物,適當進(jìn)行輕度運動(dòng),保持良好心態(tài),有助于延長(cháng)生存期。
蘭軍良 副主任醫師 臨汾市人民醫院
眼睛外傷有淤血是冷敷還是熱敷
眼睛外傷有淤血可通過(guò)冷敷和熱敷交替進(jìn)行的方式緩解癥狀。眼睛外傷通常由撞擊、摩擦、異物侵入等原因引起,可能導致局部血管破裂、組織損傷和炎癥反應。 1、冷敷作用:冷敷可以收縮血管,減少出血和腫脹,適用于外傷后的初期處理。將冰袋或冷毛巾包裹在干凈的布中,輕輕敷在受傷部位,每次15-20分鐘,間隔1-2小時(shí)重復一次,避免直接接觸皮膚以防凍傷。 2、熱敷作用:熱敷有助于促進(jìn)血液循環(huán),加速淤血吸收,適用于外傷24小時(shí)后的恢復期。使用溫熱毛巾或熱水袋,溫度控制在40℃左右,敷在受傷部位,每次15-20分鐘,每日2-3次,注意溫度不宜過(guò)高以免燙傷。 3、清潔護理:保持受傷部位清潔,避免感染。使用生理鹽水或無(wú)菌紗布輕輕擦拭,避免使用刺激性化學(xué)物質(zhì)。如有開(kāi)放性傷口,需及時(shí)就醫處理,防止細菌侵入。 4、避免壓迫:外傷后應避免對眼睛施加壓力,如揉搓或按壓,以免加重損傷。睡覺(jué)時(shí)盡量保持頭部抬高,減少眼部充血。佩戴護目鏡或眼罩保護受傷部位,防止二次傷害。 5、就醫建議:如淤血嚴重、視力模糊或伴有劇烈疼痛,需及時(shí)就醫檢查,排除眼球破裂、視網(wǎng)膜脫落等嚴重情況。醫生可能會(huì )根據具體情況開(kāi)具抗生素眼藥水或進(jìn)行手術(shù)治療。 日常護理中,飲食上可多攝入富含維生素C和K的食物,如橙子、菠菜,有助于血管修復和凝血功能。避免劇烈運動(dòng),保持充足休息,促進(jìn)眼部恢復。定期復查,監測恢復情況,確保眼部健康。
王俊宏 主任醫師 江蘇省人民醫院
肝硬化發(fā)展到肝癌大概需要幾年時(shí)間
肝硬化發(fā)展到肝癌的時(shí)間因人而異,通常需要5-10年。肝硬化的進(jìn)展速度受多種因素影響,包括病因、生活習慣、治療干預等。肝硬化患者中,每年約有2%-8%的人會(huì )發(fā)展為肝癌。肝硬化的病因主要包括慢性病毒性肝炎、長(cháng)期飲酒、脂肪肝等。慢性病毒性肝炎是導致肝硬化和肝癌的主要原因,尤其是乙型肝炎和丙型肝炎。長(cháng)期飲酒會(huì )加速肝細胞損傷,增加肝癌風(fēng)險。脂肪肝,特別是非酒精性脂肪性肝病,也可能導致肝硬化和肝癌。自身免疫性肝病和遺傳性肝病也是肝硬化的潛在原因。 1、慢性肝炎:慢性乙型肝炎和丙型肝炎是肝硬化和肝癌的主要病因。病毒持續感染導致肝細胞反復損傷和修復,最終形成肝硬化??共《局委熓茄泳徃斡不M(jìn)展的關(guān)鍵,常用藥物包括恩替卡韋、替諾福韋和索磷布韋。 2、長(cháng)期飲酒:酒精性肝病是肝硬化的常見(jiàn)原因。酒精代謝產(chǎn)物直接損傷肝細胞,導致脂肪肝、肝炎和肝硬化。戒酒是預防肝硬化進(jìn)展的重要措施,同時(shí)需補充維生素B1和葉酸。 3、脂肪肝:非酒精性脂肪性肝病可導致肝硬化和肝癌。肥胖、糖尿病和高脂血癥是主要風(fēng)險因素??刂企w重、改善飲食結構和增加運動(dòng)是有效的干預措施。 4、自身免疫性肝?。鹤陨砻庖咝愿窝?、原發(fā)性膽汁性膽管炎等疾病可導致肝硬化。免疫抑制劑如潑尼松和硫唑嘌呤是常用治療藥物。 5、遺傳性肝?。哼z傳性血色病、威爾遜病等遺傳性肝病可導致肝硬化。針對具體病因的治療,如鐵螯合劑和銅螯合劑,可延緩疾病進(jìn)展。 肝硬化患者應定期進(jìn)行肝臟超聲和甲胎蛋白檢測,早期發(fā)現肝癌。飲食上應低鹽、低脂、高蛋白,避免攝入酒精和高脂肪食物。適量運動(dòng)如散步、瑜伽有助于改善肝功能。保持良好的生活習慣,避免過(guò)度勞累和情緒波動(dòng),有助于延緩疾病進(jìn)展。
廖張元 主任醫師 天津醫科大學(xué)總醫院
小孩糖尿病早期10個(gè)征兆
小孩糖尿病早期征兆可能包括多飲、多尿、體重下降、疲勞、食欲增加、視力模糊、皮膚瘙癢、傷口愈合緩慢、情緒波動(dòng)、反復感染。這些癥狀可能提示血糖水平異常,需及時(shí)就醫檢查。 1、多飲:糖尿病早期,血糖升高會(huì )導致滲透性利尿,使體內水分大量流失,孩子會(huì )感到異??诳?,頻繁飲水。建議家長(cháng)觀(guān)察孩子飲水量,若明顯增加,應盡快進(jìn)行血糖檢測。 2、多尿:高血糖會(huì )使腎臟排出大量葡萄糖,同時(shí)帶走大量水分,導致尿量顯著(zhù)增加。孩子可能出現夜間頻繁起夜的現象,家長(cháng)需留意排尿頻率和尿量變化。 3、體重下降:盡管食欲增加,但由于身體無(wú)法有效利用葡萄糖,脂肪和蛋白質(zhì)被大量分解供能,導致體重快速下降。若孩子短期內體重明顯減輕,需警惕糖尿病可能。 4、疲勞:由于細胞無(wú)法獲得足夠的葡萄糖供能,孩子會(huì )感到持續疲勞,即使休息后也無(wú)法緩解。家長(cháng)應注意孩子精神狀態(tài),若長(cháng)期疲乏,應及時(shí)就醫。 5、食欲增加:高血糖導致葡萄糖無(wú)法進(jìn)入細胞,身體誤以為缺乏能量,從而刺激食欲。孩子可能表現為食量明顯增加,但體重不增反減,這種矛盾現象需引起重視。 6、視力模糊:血糖升高會(huì )引起眼球晶狀體滲透壓改變,導致視力暫時(shí)性模糊。若孩子反映看東西不清,且伴隨其他糖尿病癥狀,應盡快進(jìn)行眼科和血糖檢查。 7、皮膚瘙癢:高血糖可能導致皮膚干燥、瘙癢,尤其是私密部位。若孩子頻繁抓撓皮膚,且伴隨其他糖尿病癥狀,需考慮血糖異常的可能。 8、傷口愈合緩慢:高血糖會(huì )影響免疫功能,導致傷口愈合速度減慢。若孩子的小傷口長(cháng)期不愈,或反復出現感染,應警惕糖尿病的影響。 9、情緒波動(dòng):血糖波動(dòng)可能影響神經(jīng)系統,導致孩子情緒不穩定,易怒或抑郁。家長(cháng)需關(guān)注孩子情緒變化,若伴隨其他糖尿病癥狀,應及時(shí)就醫。 10、反復感染:高血糖會(huì )削弱免疫系統,使孩子更容易發(fā)生感染,如尿路感染、皮膚感染等。若孩子頻繁生病,且感染難以控制,需進(jìn)行血糖檢測。 在日常生活中,家長(cháng)應幫助孩子建立健康的飲食習慣,減少高糖、高脂肪食物的攝入,增加蔬菜、全谷類(lèi)食物的比例。鼓勵孩子進(jìn)行適量運動(dòng),如每天30分鐘的有氧運動(dòng),有助于控制血糖。定期監測血糖水平,及時(shí)發(fā)現異常。若確診糖尿病,需嚴格按照醫囑進(jìn)行治療,包括胰島素注射、口服降糖藥物等,同時(shí)注意預防低血糖的發(fā)生。通過(guò)綜合管理,孩子可以維持良好的生活質(zhì)量,減少并發(fā)癥風(fēng)險。
高建軍 副主任醫師 濰坊市婦幼保健院
胰島素抵抗如何治療
胰島素抵抗可通過(guò)飲食調節、運動(dòng)干預、藥物治療、體重管理和心理疏導等方式治療。胰島素抵抗通常由肥胖、缺乏運動(dòng)、遺傳因素、慢性炎癥和多囊卵巢綜合征等原因引起。 1、飲食調節:控制總熱量攝入,減少高糖、高脂肪食物的攝入,增加膳食纖維的攝入。建議選擇低血糖生成指數GI的食物,如全谷物、豆類(lèi)和蔬菜。避免過(guò)多攝入精制糖和加工食品,有助于改善胰島素敏感性。 2、運動(dòng)干預:規律的有氧運動(dòng)和力量訓練可以提高胰島素敏感性。每周至少進(jìn)行150分鐘中等強度的有氧運動(dòng),如快走、游泳或騎自行車(chē)。力量訓練每周進(jìn)行2-3次,重點(diǎn)鍛煉大肌群,如腿部、背部和胸部肌肉。 3、藥物治療:二甲雙胍是治療胰島素抵抗的一線(xiàn)藥物,常用劑量為500-2000mg/天,分次口服。噻唑烷二酮類(lèi)藥物如羅格列酮和吡格列酮也可用于改善胰島素敏感性,但需在醫生指導下使用。GLP-1受體激動(dòng)劑如利拉魯肽和艾塞那肽有助于控制血糖和體重。 4、體重管理:超重或肥胖是胰島素抵抗的重要誘因。通過(guò)合理飲食和運動(dòng),將體重控制在正常范圍內BMI 18.5-24.9。減重5%-10%即可顯著(zhù)改善胰島素敏感性。必要時(shí)可尋求專(zhuān)業(yè)營(yíng)養師的幫助,制定個(gè)性化的減重計劃。 5、心理疏導:長(cháng)期壓力可能導致皮質(zhì)醇水平升高,進(jìn)而影響胰島素敏感性。通過(guò)冥想、瑜伽或心理咨詢(xún)等方式緩解壓力,有助于改善胰島素抵抗。保持良好的睡眠習慣,每天保證7-8小時(shí)的優(yōu)質(zhì)睡眠。 胰島素抵抗的治療需要綜合管理,飲食方面建議采用地中海飲食或DASH飲食,多吃富含omega-3脂肪酸的魚(yú)類(lèi)、堅果和橄欖油。運動(dòng)方面可選擇快走、游泳、騎自行車(chē)等有氧運動(dòng),配合力量訓練。生活方式上應戒煙限酒,保持規律作息,避免久坐。定期監測血糖、血壓和血脂,必要時(shí)進(jìn)行OGTT試驗評估胰島素敏感性。
蘇藤良 副主任醫師 北海市人民醫院
骨頭癢睡不著(zhù)覺(jué)是怎么回事
骨頭癢睡不著(zhù)覺(jué)可能由缺鈣、骨質(zhì)疏松、神經(jīng)性瘙癢、血液循環(huán)不良、皮膚干燥等原因引起,可通過(guò)補鈣、改善生活習慣、藥物治療等方式緩解。 1、缺鈣:鈣是骨骼健康的重要元素,缺鈣可能導致骨骼不適或瘙癢。日??赏ㄟ^(guò)攝入牛奶、豆制品、綠葉蔬菜等富含鈣的食物補充,必要時(shí)可服用鈣片如碳酸鈣片500mg/天,搭配維生素D3促進(jìn)吸收。 2、骨質(zhì)疏松:骨質(zhì)疏松患者骨骼強度下降,可能出現不適感。建議增加負重運動(dòng)如步行、慢跑,同時(shí)補充鈣和維生素D,必要時(shí)使用雙膦酸鹽類(lèi)藥物如阿侖膦酸鈉70mg/周。 3、神經(jīng)性瘙癢:神經(jīng)功能異??赡芤l(fā)皮膚或骨骼瘙癢。避免過(guò)度抓撓,可使用抗組胺藥物如氯雷他定10mg/天,或外用爐甘石洗劑緩解癥狀。 4、血液循環(huán)不良:血液循環(huán)不暢可能導致局部不適。睡前可進(jìn)行輕度按摩或熱敷,促進(jìn)血液循環(huán),避免長(cháng)時(shí)間保持同一姿勢。 5、皮膚干燥:皮膚干燥可能引發(fā)瘙癢感。保持皮膚濕潤,使用溫和的保濕霜,避免使用刺激性洗護產(chǎn)品,室內可放置加濕器增加空氣濕度。 飲食上多攝入富含鈣、維生素D的食物,如牛奶、魚(yú)類(lèi)、堅果等;運動(dòng)方面建議進(jìn)行適度的有氧運動(dòng)和力量訓練,如瑜伽、游泳;護理上注意保持皮膚清潔和濕潤,避免過(guò)度抓撓,保持良好的作息習慣。
蘇藤良 副主任醫師 北海市人民醫院
藿香正氣水與藿香正氣口服液,區別在哪
藿香正氣水與藿香正氣口服液的主要區別在于劑型、成分濃度和適用人群。藿香正氣水為液體劑型,含有較高濃度的酒精,適合成人使用;藿香正氣口服液為口服液劑型,酒精含量較低或為零,更適合兒童、老年人及酒精敏感者。兩者均用于緩解暑濕感冒、胃腸型感冒等癥狀,但具體使用需根據個(gè)體情況選擇。 1、劑型差異:藿香正氣水為液體劑型,直接口服或外用,吸收較快;藿香正氣口服液為口服液劑型,口感較好,適合長(cháng)期服用。兩者劑型不同,使用方式也有所區別。 2、成分濃度:藿香正氣水含有較高濃度的酒精,可能引起酒精過(guò)敏或不適;藿香正氣口服液酒精含量較低或為零,更適合酒精敏感者使用。成分濃度的差異影響適用人群。 3、適用人群:藿香正氣水適合成人使用,因其含有酒精,兒童、老年人及酒精敏感者慎用;藿香正氣口服液酒精含量低,更適合兒童、老年人及酒精敏感者。適用人群的選擇需根據個(gè)體情況。 4、使用方法:藿香正氣水可直接口服或外用,外用時(shí)可涂抹于患處;藿香正氣口服液需口服,服用時(shí)應注意劑量,避免過(guò)量。使用方法的不同影響療效和安全性。 5、注意事項:使用藿香正氣水時(shí)需注意酒精過(guò)敏反應,避免與頭孢類(lèi)藥物同服;藿香正氣口服液雖酒精含量低,但仍需注意個(gè)體差異,避免與其他藥物相互作用。使用前應仔細閱讀說(shuō)明書(shū)。 藿香正氣水與藿香正氣口服液在劑型、成分濃度和適用人群上存在差異,具體使用需根據個(gè)體情況選擇。日常飲食中可適量攝入富含維生素C的水果,如橙子、檸檬,增強免疫力;運動(dòng)方面可選擇散步、瑜伽等低強度活動(dòng),促進(jìn)血液循環(huán);護理時(shí)應注意保持室內空氣流通,避免受涼。如癥狀持續或加重,建議及時(shí)就醫。
邵英 主任醫師 吉林大學(xué)第一醫院
適合糖尿病患者的眼藥水有哪些
適合糖尿病患者的眼藥水可通過(guò)緩解干眼癥狀、預防感染、控制炎癥等方式保護眼部健康。糖尿病患者的眼部問(wèn)題通常與高血糖引起的血管損傷、神經(jīng)病變等因素有關(guān)。 1、人工淚液:糖尿病患者常因高血糖導致淚液分泌減少,引發(fā)干眼癥。人工淚液如玻璃酸鈉滴眼液0.1%、羥丙甲纖維素滴眼液0.3%可有效緩解眼部干燥,改善不適感,建議每日使用3-4次。 2、抗生素眼藥水:糖尿病患者因免疫力下降,容易發(fā)生眼部感染。妥布霉素滴眼液0.3%、左氧氟沙星滴眼液0.5%可用于預防和治療細菌性結膜炎或角膜炎,每日使用2-3次。 3、抗炎眼藥水:糖尿病患者眼部炎癥風(fēng)險較高,非甾體抗炎藥如雙氯芬酸鈉滴眼液0.1%、酮咯酸氨丁三醇滴眼液0.5%可減輕炎癥反應,每日使用2-3次。 4、血管保護劑:糖尿病視網(wǎng)膜病變是常見(jiàn)并發(fā)癥,羥苯磺酸鈣滴眼液0.5%可改善微循環(huán),減少血管滲漏,每日使用2次,有助于延緩病情進(jìn)展。 5、降眼壓藥物:糖尿病患者易并發(fā)青光眼,拉坦前列素滴眼液0.005%、噻嗎洛爾滴眼液0.5%可降低眼內壓,減少視神經(jīng)損傷風(fēng)險,每日使用1次。 糖尿病患者在選擇眼藥水時(shí),需結合自身眼部狀況和避免盲目使用。日常應注意控制血糖水平,定期進(jìn)行眼科檢查,同時(shí)保持眼部衛生,避免長(cháng)時(shí)間用眼,飲食上多攝入富含維生素A、C、E的食物,如胡蘿卜、藍莓、菠菜等,有助于維護眼部健康。
邸立君 副主任醫師 臨汾市人民醫院
男人脫發(fā)能治好嗎
男人脫發(fā)可通過(guò)藥物治療、生活方式調整、頭皮護理、激光治療和植發(fā)手術(shù)等方式改善。脫發(fā)通常由遺傳因素、激素水平變化、營(yíng)養不良、壓力過(guò)大和頭皮疾病等原因引起。 1、藥物治療:口服藥物如非那雄胺片1mg/天可抑制二氫睪酮生成,外用藥物如米諾地爾溶液5%濃度可促進(jìn)毛囊血液循環(huán)。藥物治療需長(cháng)期堅持,效果因人而異。 2、生活方式調整:保持規律作息,避免熬夜;減少精神壓力,適當進(jìn)行瑜伽或冥想;戒煙限酒,避免過(guò)度攝入高糖高脂食物。健康的生活方式有助于改善脫發(fā)狀況。 3、頭皮護理:選擇溫和的洗發(fā)水,避免過(guò)度清潔;定期進(jìn)行頭皮按摩,促進(jìn)血液循環(huán);使用含有生物素、鋅等成分的護發(fā)產(chǎn)品,滋養頭皮和毛囊。 4、激光治療:低能量激光療法可通過(guò)特定波長(cháng)的光刺激毛囊,促進(jìn)頭發(fā)生長(cháng)。每周進(jìn)行2-3次治療,持續3-6個(gè)月可見(jiàn)效果。激光治療適合輕中度脫發(fā)患者。 5、植發(fā)手術(shù):對于嚴重脫發(fā)患者,可選擇毛囊單位移植術(shù)FUT或毛囊單位提取術(shù)FUE。手術(shù)將后枕部健康毛囊移植到脫發(fā)區域,效果持久自然。術(shù)后需注意護理,避免感染。 脫發(fā)患者應注重均衡飲食,多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素B族、鐵、鋅等營(yíng)養素的食物,如瘦肉、魚(yú)類(lèi)、蛋類(lèi)、堅果和綠葉蔬菜。適當進(jìn)行有氧運動(dòng),如快走、游泳等,有助于改善血液循環(huán),促進(jìn)頭發(fā)生長(cháng)。保持良好的心態(tài),避免焦慮,定期復診,根據醫生建議調整治療方案。
陳健鵬 副主任醫師 山東省立醫院

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