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牙齦腫但不疼可通過(guò)冷敷、淡鹽水漱口、調整飲食結構、使用抗炎藥物等方式緩解。牙齦腫脹通常由局部刺激、維生素缺乏、慢性牙齦炎、內分泌變化等原因引起。
1、冷敷用冰袋包裹毛巾敷于腫脹處，每次10分鐘，每日重復多次。低溫能收縮血管減輕組織水腫，適用于外傷或進(jìn)食過(guò)硬食物導致的機械性刺激。
2、淡鹽水漱口將5克食鹽溶于200毫升溫水中，每日漱口多次。鹽水具有抑菌消炎作用，能緩解牙菌斑堆積引起的慢性牙齦炎初期癥狀。
3、調整飲食增加維生素C含量高的西藍花、獼猴桃等食物，減少辛辣刺激飲食。長(cháng)期維生素C缺乏會(huì )導致膠原合成障礙，引發(fā)牙齦疏松腫脹。
4、藥物干預可遵醫囑使用甲硝唑片、阿莫西林膠囊、西地碘含片等藥物。慢性牙齦炎可能與厭氧菌感染有關(guān)，表現為牙齦充血但疼痛感不明顯。
建議保持口腔清潔，使用軟毛牙刷避免刺激腫脹部位，若3日內無(wú)改善或出現出血需及時(shí)就診口腔科。
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