花生減肥可以吃嗎

花生減肥期間可以適量食用，但需控制攝入?；ㄉ^高...

陳云霞 副主任醫師 臨汾市人民醫院

減肥只吃蜂巢蜜有效嗎？

節食只吃蜂巢蜜是沒(méi)效果的。節食是個(gè)綜合評價(jià)的過(guò)程，...

張春香 副主任醫師 海南三亞解放軍425醫院

晚餐吃什么健康又營(yíng)養還減肥

健康營(yíng)養的晚餐選擇應側重新鮮水果蔬菜與粗糧，它們富...

張明利 主任醫師 河南省中醫藥研究院

每天跑步5公里能減肥嗎

每天跑步5公里可以減肥，長(cháng)期堅持效果明顯，分解脂肪...

蘇藤良 副主任醫師 北海市人民醫院

正確的減肥方法和飲食

正確減肥需避免高熱量食物，進(jìn)行有氧運動(dòng)如跑步游泳以...

張馨月 主治醫師 吉林大學(xué)第一醫院

什么是辟谷減肥的正確方法

正確辟谷減肥方法即為僅飲水，不吃食物，以改善饑餓感...

林麗麗 副主任醫師 桂林南溪山醫院

減肥說(shuō)的碳水是什么東西

減肥中的碳水指的是油炸食物、米飯和饅頭等。攝入過(guò)多...

陸海英 主任醫師 北京大學(xué)第一醫院

減肥藥哪種效果好

減肥藥推薦選擇純植物成分的，同時(shí)單純服用減肥藥效果...

馬烈 主任醫師 首都醫科大學(xué)附屬北京地壇醫院

吃燕麥麩皮真的可以減肥嗎

燕麥麩皮含有可溶性纖維素，可增加消化蠕動(dòng)并產(chǎn)生飽腹...

董兆如 副主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院

最適合減肥吃的13種主食

適合減肥的主食推薦，主要包括熱量低的和富含纖維素的...

董兆如 副主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院

女性減肥容易引起肛裂肛裂對女性有什么危害？

肛裂是很常見(jiàn)的一種疾病，大多是由于長(cháng)期大便干燥引起的，對于挑食的女性最容易得的肛腸疾病就是肛裂了。肛裂是一種常見(jiàn)的肛腸疾病，而女性則是肛裂最青睞的人群之一。女性，由于生理因素及生活習慣因素而成為便秘的高發(fā)群體，而便秘作為肛裂的誘因，女性高發(fā)肛裂也就不足為奇了。為什么女性朋友容易得肛裂，尤其是那些減肥

吃夜宵會(huì )發(fā)胖嗎？減肥飲食怎么吃？

減肥應該怎樣安排飲食是最合適的呢？飲食減肥必須有正確的方法誤解減肥失敗。在這里，不僅要數減肥的常見(jiàn)誤區，還要介紹減肥的食物，快點(diǎn)一起理解吧。飲食減肥吃什么好豆類(lèi)。豆類(lèi)是蛋白質(zhì)的重要來(lái)源。許多營(yíng)養學(xué)家呼吁，用豆類(lèi)食品代替一定量的肉類(lèi)食品，是解決城市人營(yíng)養不良和營(yíng)養過(guò)剩雙重負擔的最佳方法。豆類(lèi)也富含膳食

飲食減肥可行嗎 如何調整減肥習慣

減肥是很多人的選擇，但是減肥的方法不太為人所知。飲食減肥不僅要有良好的飲食習慣，還要多吃有減肥效果的食物。讓我們介紹一下如何減肥。飲食減肥吃什么黑巧克力。在所有的巧克力中，黑巧克力的脂肪量和含糖量是最低的。另外，黑巧克力中含有的咖啡因具有抑制食欲的作用，可以促進(jìn)人體的新陳代謝，適量吃黑巧克力，不僅不

減肥是饑餓的痛苦嗎？快吃這些食物 讓你瘦不停

很多人認為減肥是非常困難的。因為不能忍受不吃或不吃。其實(shí)，如果選對食物，減肥的你大可邊吃邊減。那么，究竟吃哪些時(shí)候有利于減肥？下面就為大家推薦一些適合減肥的時(shí)候吃的食物，讓你越吃越瘦。減肥肚子餓的痛苦？多吃三種飽腹感強的食物減肥，依靠七分吃三分動(dòng)！合理控制飲食是減肥成功不可或缺的因素，我們必須攝取足

夏季減肥吃什么 減肥食譜之秋葵小炒

秋葵嫩莢含有豐富的果膠、膳食纖維，其果膠的粘稠狀態(tài)在植物界非常罕見(jiàn)，飲食纖維的比例和其中可溶性飲食纖維的比例在植物中非常高，秋葵具有減肥、清腸的魔法作用。鮮秋葵最適合夏秋吃，好吃又健康食材主材:秋葵250g香腸100g銀耳10g輔助材料:油1勺鹽1勺做法1、準備原料。2、銀耳放水中浸泡半天。3、清洗砂土后，去除根莖，撕成小

紅薯助力排便 怎么吃減肥效果明顯？

紅薯減肥法的原理1、纖維素促進(jìn)腸道蠕動(dòng)甘薯含有平衡的營(yíng)養成分，如維生素a、b、c、纖維素、鉀、鐵、銅等10多種微量元素，其中纖維素對腸道蠕動(dòng)有良好的刺激作用，促進(jìn)排泄暢通。2、低卡路里的低脂肪卡路里的低脂肪卡路里的低脂肪卡路里的低脂肪卡路里的低脂肪卡路里的低脂肪卡路里的低脂肪卡路里的低脂肪卡路里的低脂肪卡路

快速減肥的荷葉茶

荷葉茶 荷葉茶古代減肥秘藥。用荷花、葉子和果實(shí)制作的飲料，不僅有清爽的氣氛，還有改善顏色、減肥的作用。充分利用荷葉茶來(lái)減肥，需要一些小竅門(mén)。首先必須是濃茶，第二泡效果不好。 其次是一天分6次喝，有便秘(提醒：有必要做一些 晨飲運動(dòng))跡象的人一天可喝4包，分4次喝完，使大便暢通，對減肥更有利。第三最好是在空腹時(shí)

減肥吃秋葵好嗎

減肥期間適量吃秋葵是有益的。秋葵富含膳食纖維、維生素C和低熱量特性，有助于增加飽腹感并控制熱量攝入。秋葵的膳食纖維含量較高，能夠延緩胃排空速度，減少饑餓感，從而幫助控制總熱量攝入。其黏液成分可包裹食物中的脂肪和糖分，減緩腸道吸收速度。每100克秋葵僅含約30千卡熱量，屬于典型的低能量密度食物。秋葵中的維生素C和抗氧化物質(zhì)有助于促進(jìn)新陳代謝，對減肥期間的營(yíng)養均...

孕婦多睡覺(jué)有助于減肥

孕婦多睡覺(jué)有助于減肥千龍網(wǎng)11月20日訊 美國研究人員11月19日對外稱(chēng)，他們通過(guò)研究發(fā)現在懷孕期間想減掉額外體重的婦女應該多睡覺(jué)。 據路透社11月19日報道，加利福尼亞一位從醫多年的醫生甘德生及其同事研究了940名新媽媽以及懷孕的準媽媽們。他們研究的結果是，這些母親的孩子6個(gè)月大的時(shí)候，每天晚上只睡5小時(shí)以上的女性，生孩

在減肥的同時(shí) 如何預防貧血？

在現實(shí)生活中，女性們?yōu)榱俗非竺烙脺p肥的方法保持體型。但是，減肥過(guò)程中沒(méi)有吃足夠的肉，營(yíng)養不足，長(cháng)女們容易貧血。那么，女性在減肥中應該保持什么樣的飲食規則呢？1、貧血患者為了保證營(yíng)養的供給，必須規律化飲食(一天三餐不可或缺)和標準化(營(yíng)養組合不能忘記)。主食的米和面、副食的魚(yú)、肉類(lèi)、雞蛋、豆腐、蔬菜等，每頓

痛風(fēng)的癥狀及治療方法有哪些？痛風(fēng)如何治療？

痛風(fēng)的癥狀及治療方法：首先痛風(fēng)是尿酸在人體血液中的濃度過(guò)高，在軟組織形成針狀結晶，導致身體免疫系統過(guò)度反應敏感，而造成痛苦的炎癥。痛風(fēng)可出現關(guān)節劇痛、痛風(fēng)石等癥狀，治療方法包括藥物治療和手術(shù)治療。

天天放屁警惕三大疾病 這幾天老是放屁是什么原因

天天放屁要警惕的三大疾病是胃腸功能障礙、腸道菌群紊亂、腸息肉。

濕氣重的人怎么排濕減肥才能瘦？人胖濕氣重減肥的3個(gè)小妙招

濕氣重的人排濕減肥的方法有：調整生活習慣、加強運動(dòng)、藥物治療。

耳朵進(jìn)水怎么辦解決的小妙招 耳朵進(jìn)水的正確處理方法

解決耳朵進(jìn)水的小妙招有：棉簽蘸取、單腳跳躍。

緊急避孕藥對身體的傷害有多大？吃緊急避孕藥對身體有什么害處

偶爾服用緊急避孕藥，副作用小，一般對身體影響不大。服用緊急避孕藥后，副作用可能包括惡心、嘔吐等消化系統癥狀，以及不規則陰道出血、月經(jīng)紊亂等，也有異位妊娠的風(fēng)險。

力量訓練vs純有氧：半小時(shí)的差距，身材大不同

每天擠出半小時(shí)運動(dòng)，有人練出緊致線(xiàn)條，有人卻只瘦成"紙片人"？這背后的秘密就藏在力量訓練和有氧運動(dòng)的搭配里。別小看這30分鐘??...

豬油VS植物油：誰(shuí)才是健康之王？真相讓人意外

最.近后臺總有人問(wèn)：小時(shí)候吃豬油拌飯香掉眉毛，現在都說(shuō)植物油更健康，難道豬油真的一無(wú)是處？今天咱們就來(lái)掰扯掰扯這場(chǎng)油脂界的...

脫發(fā)人群必看！醫生證實(shí)這4物比芝麻管用，多吃頭發(fā)更濃密

最.近總能在浴室地漏、枕頭上發(fā)現大把頭發(fā)？別急著(zhù)下單芝麻糊，營(yíng)養學(xué)研究發(fā)現有些食物對頭發(fā)的滋養效果可能超乎想象。頭發(fā)就像植...

手機放枕邊=健康隱患？6個(gè)壞處讓你立刻改掉

深夜刷完手機隨手一扔，第二天鬧鐘響起時(shí)發(fā)現它正貼著(zhù)你的臉頰？這個(gè)看似平常的動(dòng)作，可能正在悄悄給你的身體埋雷?，F代人平均每...

過(guò)期茶葉的妙用，比直接喝掉更劃算

茶葉過(guò)期了只能扔掉？那你可虧大了！那些被遺忘在柜子角落的茶葉，雖然失去了最.佳飲用期，卻悄悄解鎖了意想不到的生活技能。今天...

冬天易發(fā)胖？身體發(fā)出這5個(gè)信號，趕緊減肥！醫生實(shí)測推薦

冬天一到，衣柜里的厚外套成了贅肉的最.佳掩護，體重秤上的數字也像坐了火.箭似的往上竄。明明吃得和以前差不多，腰圍卻悄悄大了??...

吃餃子血糖高？醫生分享8個(gè)飲食秘訣，健康無(wú)憂(yōu)

冬天熱騰騰的餃子端上桌，誰(shuí)能忍住不夾兩個(gè)？可筷子剛放下就有人嘀咕：“這頓下去血糖又該飆了...”先別急著(zhù)把醋碟推遠！餃子皮和...

你以為喝粥很健康？醫生直言：這類(lèi)食物是腦?！半[形推手”

最.近辦公室的小王捧著(zhù)保溫杯感嘆：“我媽天天逼我喝白粥，說(shuō)養胃又健康，結果體檢報告血脂超標！”這種場(chǎng)景是不是特別熟悉？黏稠...

胰島功能強的人喝水有共性！6個(gè)表現你中幾個(gè)？

最.近有粉絲在后臺發(fā)來(lái)靈魂拷問(wèn)：為什么有些人喝水都胖，而有些人怎么吃都不見(jiàn)長(cháng)肉？其實(shí)這背后可能藏著(zhù)胰島功能的秘密。胰島就像...

醫生觀(guān)察發(fā)現：愛(ài)喝酸奶的老人，4個(gè)健康優(yōu)勢藏不住

酸奶在老年人的餐桌上越來(lái)越常見(jiàn)，這種略帶酸味的乳制品不僅口感討喜，背后還藏著(zhù)不少健康驚喜。許多醫生在臨床工作中注意到，經(jīng)...

女性吃鎖陽(yáng)的功效與作用是什么

女性適量食用鎖陽(yáng)有助于補腎壯陽(yáng)、潤腸通便、改善氣血不足。鎖陽(yáng)作為傳統中藥材，主要功效包括溫補腎陽(yáng)、益精血、緩解便秘、增強免疫力、調節內分泌等。需注意陰虛火旺者慎用，建議在醫生指導下使用。1、溫補腎陽(yáng)鎖陽(yáng)具有溫補腎陽(yáng)的作用，適用于腎陽(yáng)虛引起的女性畏寒肢冷、腰膝酸

恩華藥業(yè)3.1類(lèi)抗生素申報生產(chǎn)，國內尚無(wú)生產(chǎn)企業(yè)

大智慧阿思達克通訊社9月26日訊,國家食藥監總局（CFDA）網(wǎng)站信息顯示,恩華藥業(yè)（002262.SZ）申報3.1類(lèi)抗生素新藥氟曲馬唑生產(chǎn)申請獲受理。公司人士對大智慧通訊社（dzh_news）表示,該產(chǎn)品是子公司的研發(fā)項目,上市公司對抗生素藥物沒(méi)有布局。公開(kāi)資料顯示,氟曲馬唑是一種新型局部用咪唑類(lèi)抗真菌藥,具有廣譜抗菌活性,由西班牙Urich制藥公司研制。該藥品適用于由黃癬菌、犬小孢子菌和絮狀表皮

再普樂(lè )的功效和副作用是什么

精神世界的正常對每個(gè)人都有著(zhù)比較重要的影響，有的人可能會(huì )出現抑郁癥的問(wèn)題，有的人可能會(huì )存在精神分裂癥的情況，這些問(wèn)題的存在都會(huì )影響到正常的精神系統，也有可能會(huì )讓患者做出一些不好的行為，建議根據患者的情況來(lái)選擇合適的應對方法，那么再普樂(lè )的功效和副作用是什么?再普

川斷沙苑子泡水喝的功效與作用

川斷和沙苑子泡水喝具有補腎固精、養肝明目、強筋健骨等功效，適用于腎虛腰痛、遺精早泄、視力模糊等癥狀。川斷為續斷的干燥根，沙苑子為豆科植物扁莖黃芪的種子，兩者配伍可增強滋補肝腎的作用。一、補腎固精川斷與沙苑子均歸腎經(jīng)，能改善腎氣不足引起的遺精滑泄、夜尿頻多。沙苑

胖大海蒲公英泡水喝的功效

胖大海和蒲公英泡水喝具有清熱潤肺、利咽解毒、利尿消腫等功效，適合咽喉腫痛、聲音嘶啞、小便不利等癥狀的人群適量飲用。1、清熱潤肺胖大海性寒味甘，歸肺、大腸經(jīng)，能緩解肺熱引起的干咳少痰、咽喉干燥等癥狀。蒲公英含有綠原酸等成分，有助于清除肺部積熱。兩者合用可增強清肺

香雪制藥擬配股募資16億元

廣州市香雪制藥股份有限公司（香雪制藥,300147）7月23日晚間公告,擬按每10股配售不超過(guò)3股的比例向全體股東配售股份,預計募集資金總額不超過(guò)16億元,將全部用于償還銀行貸款和補充流動(dòng)資金,其中不超過(guò)6億元用于償還銀行貸款,其余全部用于補充流動(dòng)資金。根據方案,若以香雪制藥2014年7月22日的總股本50957.33萬(wàn)股計算,則可配售數量共計不超過(guò)15287.20萬(wàn)股。其中,香雪制藥控股股東廣州

感冒清熱顆粒治風(fēng)寒還是風(fēng)熱

感冒清熱顆粒主要用于治療風(fēng)寒感冒，不適用于風(fēng)熱感冒。風(fēng)寒感冒通常表現為惡寒重、發(fā)熱輕、無(wú)汗、頭痛身痛、鼻塞流清涕等癥狀，風(fēng)熱感冒則常見(jiàn)發(fā)熱重、惡寒輕、有汗、咽喉腫痛、鼻塞流黃涕等表現。感冒清熱顆粒由荊芥穗、防風(fēng)、紫蘇葉等辛溫解表藥物組成，具有疏風(fēng)散寒、解表清熱

甘草的效果有哪些

甘草具有補脾益氣、清熱解毒、祛痰止咳、緩急止痛、調和藥性等功效。甘草的主要作用包括治療脾胃虛弱、咳嗽痰多、咽喉腫痛、四肢攣急疼痛、藥物毒性反應等。1、補脾益氣甘草可用于緩解脾胃虛弱引起的倦怠乏力、食欲減退等癥狀。甘草中的甘草甜素能促進(jìn)消化液分泌，改善胃腸功能。

蘆薈花的功效與作用是什么

蘆薈花具有清熱解毒、潤腸通便、美容養顏等功效，主要用于緩解便秘、皮膚炎癥及輔助抗氧化。蘆薈花是蘆薈植株的花部，其活性成分包括蒽醌類(lèi)、多糖及黃酮類(lèi)物質(zhì)，需在醫生指導下合理使用。1、清熱解毒蘆薈花中的蘆薈大黃素等蒽醌類(lèi)化合物能抑制細菌生長(cháng)，對輕度皮膚感染如毛囊炎、

亞寶藥業(yè)09凈利增逾五成 擬10送5轉5派1元

3月4日訊亞寶藥業(yè)晚間發(fā)布09年年報,2009年,公司實(shí)現營(yíng)業(yè)收入14.88億元,同比增加18.62%；實(shí)現凈利潤1.29億元,同比增加51.30%；每股收益0.41元,同比減少29.31%。公司表示,09年凈利潤較同比增加主要是因為報告期內公司實(shí)施精細化管理、強化生產(chǎn)過(guò)程控制、全面提高產(chǎn)品質(zhì)量、加大自主創(chuàng )新、實(shí)行差異化營(yíng)銷(xiāo)、深度開(kāi)發(fā)終端市場(chǎng),帶來(lái)良好的效益。公司09年度擬每10股送5股派1元（含

有沒(méi)有去除臉上雀斑的方法呢

去除臉上雀斑可通過(guò)防曬護理、化學(xué)剝脫、激光治療、...

聶小娟 副主任醫師 山東省立醫院

一只眼睛突然充血

單眼突然充血可能與結膜下出血、急性結膜炎、外傷或...

王衛 副主任醫師 中日友好醫院

現在做人流一般需要多少錢(qián)

人工流產(chǎn)手術(shù)一般需要2000元到5000元，實(shí)際...

王鳳英 主任醫師 首都醫科大學(xué)宣武醫院

藥流第一天吃藥的反應是什么

藥物流產(chǎn)第一天服用米非司酮后可能出現輕度惡心、腹...

公衍民 主治醫師 山東大學(xué)齊魯醫院

眼睛凹進(jìn)去什么原因

眼睛凹陷可能由生理性脫水、營(yíng)養不良、甲狀腺功能亢...

王衛 副主任醫師 中日友好醫院

眩暈癥的最佳治療方法有哪些

眩暈癥可通過(guò)前庭康復訓練、藥物治療、手法復位、手...

廖張元 主任醫師 天津醫科大學(xué)總醫院

小兒發(fā)燒驚厥癥狀

小兒發(fā)燒驚厥主要表現為體溫驟升時(shí)突發(fā)意識喪失、四...

許瑞英 主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院

陰道橫隔有哪些癥狀

陰道橫隔可能出現月經(jīng)排出困難、性交疼痛、周期性下...

高珊 副主任醫師 中日友好醫院

有時(shí)尿液渾濁是怎么回事

尿液渾濁可能由生理性因素或病理性因素引起，常見(jiàn)原...

李青 主任醫師 北京安貞醫院

下丘腦分泌的激素包括哪些

下丘腦分泌的激素主要包括促甲狀腺激素釋放激素、促...

趙蕾 副主任醫師 首都醫科大學(xué)宣武醫院