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每天掉很多頭發(fā)可能由遺傳因素、營(yíng)養不良、內分泌失調、頭皮疾病等原因引起,可通過(guò)調整飲食、改善作息、藥物治療等方式緩解。
1、遺傳因素:家族遺傳性脫發(fā)可能導致毛囊對雄激素敏感,表現為發(fā)際線(xiàn)后移或頭頂稀疏。建議使用米諾地爾酊、非那雄胺片等藥物延緩脫發(fā),配合低強度激光治療。
2、營(yíng)養不良:缺乏鐵、鋅、維生素D等營(yíng)養素會(huì )影響毛囊生長(cháng)周期。日常需增加紅肉、深海魚(yú)、堅果等富含蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)的食物攝入,必要時(shí)補充復合維生素。
3、內分泌失調:產(chǎn)后、更年期或甲狀腺功能異常時(shí)激素波動(dòng)會(huì )導致休止期脫發(fā)。伴隨月經(jīng)紊亂或體重變化時(shí)需檢查性激素六項,可遵醫囑服用螺內酯或甲狀腺素片。
4、頭皮疾?。?p>脂溢性皮炎、銀屑病等會(huì )破壞毛囊環(huán)境,表現為頭皮紅斑伴大量鱗屑。需使用酮康唑洗劑、二硫化硒洗劑控制炎癥,嚴重時(shí)口服異維A酸軟膠囊。每日脫發(fā)量超過(guò)100根且持續超過(guò)3個(gè)月應就診皮膚科,避免過(guò)度燙染頭發(fā),梳發(fā)時(shí)選擇寬齒木梳減少牽拉損傷。
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