陳玉靜
副主任醫師
首都醫科大學(xué)宣武醫院
指導意見(jiàn)：血清尿酸偏高可能由飲食結構不合理、代謝異常、藥物影響、腎臟功能異常、遺傳因素等原因引起。尿酸是嘌呤代謝的產(chǎn)物，當體內尿酸生成過(guò)多或排泄減少時(shí)，血液中尿酸濃度升高，可能導致高尿酸血癥，甚至引發(fā)痛風(fēng)等疾病。
1、飲食因素：高嘌呤食物如動(dòng)物內臟、海鮮、紅肉等攝入過(guò)多，會(huì )導致尿酸生成增加。建議減少高嘌呤食物攝入，多食用低嘌呤食物如蔬菜、水果、全谷物，并保持適量飲水，促進(jìn)尿酸排泄。
2、代謝異常：肥胖、糖尿病、高血壓等代謝性疾病會(huì )影響尿酸的代謝和排泄?？刂企w重、調節血糖和血壓水平有助于改善尿酸代謝，減少尿酸堆積。
3、藥物影響：某些藥物如利尿劑、阿司匹林、抗結核藥物等可能干擾尿酸排泄，導致血清尿酸升高。在使用這些藥物時(shí)，需定期監測尿酸水平，必要時(shí)在醫生指導下調整用藥方案。
4、腎臟功能異常：腎臟是尿酸排泄的主要器官，腎功能不全或腎小管功能障礙會(huì )導致尿酸排泄減少。保護腎臟健康，避免過(guò)度勞累和攝入腎毒性物質(zhì)，有助于維持正常的尿酸排泄功能。
5、遺傳因素：部分人群由于遺傳基因突變，導致尿酸代謝異常，易出現高尿酸血癥。對于有家族史的人群，應定期監測尿酸水平，并采取預防措施，如調整飲食結構和生活方式。
日常飲食中應多攝入富含維生素C的食物如柑橘類(lèi)水果，有助于降低尿酸水平；適量運動(dòng)如快走、游泳等，可促進(jìn)新陳代謝和尿酸排泄；避免過(guò)度飲酒，尤其是啤酒，以免影響尿酸代謝。