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同房中途疲軟可能由心理壓力、疲勞、勃起功能障礙、血管病變等原因引起,可通過(guò)心理疏導、生活方式調整、藥物治療等方式改善。
1. 心理壓力焦慮或緊張情緒會(huì )抑制性興奮反射。伴侶可通過(guò)情感交流緩解壓力,必要時(shí)尋求心理咨詢(xún)。不建議自行使用藥物干預。
2. 身體疲勞過(guò)度勞累或睡眠不足會(huì )影響性功能。建議規律作息并適當鍛煉,避免在疲憊狀態(tài)下進(jìn)行性生活。
3. 勃起功能障礙可能與睪酮水平下降或神經(jīng)傳導異常有關(guān),通常伴隨晨勃減少??勺襻t囑使用西地那非、他達拉非等PDE5抑制劑。
4. 血管病變高血壓或動(dòng)脈硬化會(huì )導致陰莖供血不足,常伴有運動(dòng)后胸悶等癥狀。需治療原發(fā)病,血管擴張藥物需專(zhuān)業(yè)評估后使用。
保持均衡飲食,適量補充鋅元素和維生素E,避免酗酒。癥狀反復出現時(shí)應至男科或心血管科就診。
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