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腰椎間盤(pán)突出患者可以短時(shí)間趴著(zhù)睡,但不建議長(cháng)期保持該姿勢,可能加重腰部壓力。適合的睡姿主要有仰臥屈膝、側臥夾枕、俯臥墊骨盆等。
1、仰臥屈膝:仰臥位時(shí)在膝蓋下方墊枕頭,減輕腰椎壓力,適合急性期疼痛患者。
2、側臥夾枕:側臥時(shí)雙腿間夾枕頭保持脊柱中立位,避免腰椎側向扭轉。
3、俯臥墊骨盆:必須俯臥時(shí)應在骨盆下方墊薄枕,減少腰椎前凸角度,每次不超過(guò)30分鐘。
4、體位交替:夜間可變換2-3種睡姿,避免單一姿勢導致肌肉僵硬或椎間盤(pán)壓力集中。
日常避免久坐久站,選擇中等硬度床墊,急性期可在醫生指導下使用塞來(lái)昔布、乙哌立松、甲鈷胺等藥物緩解癥狀。
肌酐高了會(huì )出現水代謝紊亂癥狀、電解質(zhì)紊亂、代謝性酸中毒癥狀、泌尿系統疾病、消化系統疾病、神經(jīng)系統疾病。
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