醫生回答(1)

• 劉福強

  副主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院

  指導意見(jiàn)：

  餐后半小時(shí)血糖正常值一般不超過(guò)11.1毫摩爾/升，具體數值可能受飲食內容、運動(dòng)情況、個(gè)體代謝差異、胰島功能狀態(tài)等因素影響。

  1、飲食內容：

  高糖或高碳水化合物飲食可能導致血糖短暫升高，建議選擇低升糖指數食物。

  2、運動(dòng)情況：

  餐后適度活動(dòng)有助于血糖代謝，缺乏運動(dòng)可能延緩血糖下降速度。

  3、代謝差異：

  不同個(gè)體對糖分的吸收和利用效率存在生理性差異，影響血糖波動(dòng)幅度。

  4、胰島功能：

  胰島素分泌能力直接影響血糖調節效率，功能異?？赡軐е卵浅掷m偏高。

  建議定期監測血糖變化，保持均衡飲食和規律運動(dòng)，發(fā)現異常及時(shí)就醫評估。