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肩膀發(fā)麻可能由姿勢不當、局部受壓、頸椎病、周?chē)窠?jīng)病變等原因引起，可通過(guò)調整姿勢、物理治療、藥物治療等方式緩解。
1、姿勢不當長(cháng)時(shí)間保持不良姿勢可能導致肩膀局部血液循環(huán)不暢，引起麻木感。建議定時(shí)活動(dòng)肩頸，避免長(cháng)時(shí)間低頭或固定姿勢。
2、局部受壓睡覺(jué)姿勢不當或背包過(guò)重可能壓迫肩部神經(jīng)。建議更換睡眠姿勢，避免單側負重，使用符合人體工學(xué)的背包。
3、頸椎病可能與椎間盤(pán)突出、骨質(zhì)增生等因素有關(guān)，通常表現為頸肩疼痛、手臂麻木等癥狀?？勺襻t囑使用甲鈷胺、維生素B1、塞來(lái)昔布等藥物。
4、周?chē)窠?jīng)病變可能與糖尿病、外傷等因素有關(guān)，通常表現為持續性麻木、肌肉無(wú)力等癥狀。需針對原發(fā)病治療，可配合使用加巴噴丁、普瑞巴林、硫辛酸等藥物。
日常注意肩部保暖，避免受涼，適當進(jìn)行肩頸拉伸運動(dòng)，如癥狀持續或加重應及時(shí)就醫檢查。
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