指導意見(jiàn)：海帶和胡蘿卜是可以一起燉湯吃的，這個(gè)當然沒(méi)有什么不良影響。胡蘿卜能提供豐富的維生素A，具有促進(jìn)機體正常生長(cháng)與繁殖，胡蘿卜能增強人體免疫力，有抗癌作用，并可減輕癌癥病人的化療反應，對多種臟器有保護作用。海帶中的碘極為豐富，它是內合成甲狀腺素的主要原料。很多食物都是可以一起燉著(zhù)吃的，基本上沒(méi)有什么不良反應，因為它們之間不相沖克。生活中很多食物都可以一起吃，為什么要考慮的這么復雜呢？白蘿卜燉排骨、玉米燉排骨、冬瓜燉排骨、海帶燉排骨、都是菜譜中有的。