醫(yī)生回答(1)

• 陳臘梅

  副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

  指導意見：

  掉頭發(fā)多可能由遺傳因素、壓力過大、營養(yǎng)缺乏、脂溢性皮炎等原因引起，可通過調(diào)整生活方式、補充營養(yǎng)、藥物治療等方式改善。

  1、遺傳因素

  雄激素性脫發(fā)具有家族遺傳傾向，男性表現(xiàn)為發(fā)際線后移，女性表現(xiàn)為頭頂頭發(fā)稀疏?？勺襻t(yī)囑使用米諾地爾酊、非那雄胺片、螺內(nèi)酯片等藥物延緩脫發(fā)進程。

  2、壓力過大

  長期精神緊張會導致休止期脫發(fā)，表現(xiàn)為整體發(fā)量減少。通過運動減壓、保證睡眠、心理疏導等方式可逐漸恢復，嚴重時可短期使用谷維素片輔助調(diào)節(jié)。

  3、營養(yǎng)缺乏

  缺鐵性貧血、蛋白質(zhì)攝入不足會影響頭發(fā)生長周期，伴隨乏力、指甲變脆等癥狀。需增加紅肉、深綠蔬菜等富鐵食物，必要時補充蛋白粉、多維元素片等制劑。

  4、脂溢性皮炎

  頭皮油脂分泌異常會引發(fā)炎癥性脫發(fā)，伴隨頭皮屑增多、瘙癢?？墒褂猛颠蛳磩?、二硫化硒洗劑控制油脂，合并感染時需聯(lián)用伊曲康唑膠囊。

  每日梳頭按摩頭皮，避免過度燙染，適量補充堅果、魚類等富含歐米伽3脂肪酸的食物有助于維護頭發(fā)健康。