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怎么分辨脊柱側彎方向

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脊柱側彎能不能用開(kāi)水燙
脊柱側彎是不能用開(kāi)水燙的。開(kāi)水的溫度一般在100℃,如果用開(kāi)水燙會(huì )導致局部的皮膚燙傷,引起感染,對側彎的糾正是沒(méi)有任何治療作用的,反而會(huì )加重局部的損傷。對于脊柱側彎有疼痛不適的情況下可以采取熱敷,一般溫度在50℃以下可以起到緩解肌肉痙攣、改善血液循環(huán)的作用,局部的烤燈、紅外線(xiàn)照射也可以起到熱敷的作用。平時(shí)需要保持坐姿端正,保持生活規律,不要背單肩包,適當的進(jìn)行按摩、推拿,適當的進(jìn)行側彎側的肌肉過(guò)深或者過(guò)曲的鍛煉,也可以在專(zhuān)業(yè)醫生的指導下佩戴支具進(jìn)行矯正。對于脊柱側彎大于40°,可能會(huì )引起明顯的疼痛,嚴重的會(huì )壓迫神經(jīng),保守治療一般沒(méi)有效果,需要采取手術(shù)進(jìn)行矯正才可以。
張永生 副主任醫師 山東省立醫院
脊柱側彎需要補鈣嗎
脊柱側彎需要補鈣。脊柱側彎可能是由長(cháng)期保持一個(gè)姿勢學(xué)習工作或者發(fā)育異常、遺傳等原因導致的,患者的脊柱偏離了原來(lái)的角度,嚴重影響到美觀(guān)和身高?;颊呖梢约皶r(shí)到骨科,通過(guò)影像學(xué)的檢查確定,確定之后,患者可以采用手術(shù)進(jìn)行矯正。矯正期間,患者還要積極的補鈣,這樣能促進(jìn)脊柱的生長(cháng)?;颊咂綍r(shí)還要注意生活護理,避免經(jīng)常彎腰勞動(dòng)等。
王志新 主任醫師 中日友好醫院
脊柱側彎在家怎么自我修復
脊柱側彎的治療主要是根據具體脊柱側彎的程度來(lái)進(jìn)行針對性的治療。如果脊柱側彎早期,脊柱的側彎沒(méi)有大于40度,可以考慮進(jìn)行功能鍛煉來(lái)改善脊柱側彎,主要是采取過(guò)伸或者過(guò)屈運動(dòng)來(lái)增加兩側肌肉的不平衡性,每次鍛煉30分鐘左右,每天2~3次,平時(shí)要保持坐姿端正,不要長(cháng)時(shí)間的低頭。如果脊柱側彎比較明顯,可以采取支具固定,可以有效的減少側彎的加重。如果脊柱的側彎大于40度以上,可能會(huì )影響正常的生活,引起疼痛,壓迫神經(jīng),會(huì )引起自己的麻木和無(wú)力,這種情況需要去正規醫院的骨科或者矯型外科采取手術(shù)治療,單純的鍛煉是沒(méi)有效果的。
張文同 主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院
脊柱側彎有哪兩種分類(lèi)
脊柱側彎主要分成兩大塊,一個(gè)是青少年特發(fā)性的脊柱側彎,再一個(gè)是由于后天性的疾病導致了成人的繼發(fā)的脊柱側彎。常見(jiàn)的比如說(shuō)結核椎體的破壞畸形引起的一種側彎可能會(huì )出現下肢神經(jīng)的障礙,再就是一些陳舊性的胸下椎的骨折由于早期并沒(méi)有經(jīng)過(guò)合適的治療或者由于患者本身懼怕手術(shù)的原因沒(méi)有治療導致晚期出現了一些椎體形態(tài)發(fā)生變化,出現一些側彎或者后度的畸形,導致以后可能會(huì )出現一些神經(jīng)癥狀可能需要通過(guò)相應的手術(shù)矯正來(lái)達到治療的效果。對于成人性由于其他疾病繼發(fā)的脊柱側彎,一般如果患者出現了一些神經(jīng)癥狀積極要求手術(shù)治療,脊柱外科的醫生還是應該通過(guò)手術(shù)治療來(lái)達到矯正的目的。
馬偉 副主任醫師 山東省立醫院
脊柱側彎正確的睡姿
脊柱側彎患者在睡覺(jué)時(shí)應選擇軟硬適中的床墊,頭部應當選擇頸椎枕,能夠使頸椎生理曲度恢復,可以將軟墊塞在肩胛骨下面,促進(jìn)脊柱側彎恢復,也可以在雙腿之間加個(gè)枕頭,糾正腰椎異常脊柱側彎。在仰臥位的狀態(tài)時(shí),可以在腰背部墊上5~10厘米厚的軟枕,均有助于改善脊柱側彎。良好的睡姿不僅能夠糾正脊柱側彎,還能夠減輕脊柱側彎所帶來(lái)的不適癥狀,防止脊柱側彎持續加重。
張春香 副主任醫師 海南三亞解放軍425醫院
脊柱側彎術(shù)后能從事站立久坐的工作嗎
最好不要久坐久站,容易致使肌肉緊張筋膜炎,肌肉緊張筋膜炎一般因為操勞受寒載重或者個(gè)姿勢過(guò)久比如說(shuō)久坐久站引來(lái)來(lái)的,脊柱側彎后肌肉力量更要防止操勞,平時(shí)留意歇息防止操勞受寒,可以慢性期在不疼痛的情況下適當運動(dòng)鍛練腰背部肌肉力量,可以雙手上舉抬眼走路用頸椎寫(xiě)米字等鍛練頸部肌肉力量,三點(diǎn)五點(diǎn)撐持和飛燕式等鍛練腰部肌肉力量。時(shí)留意清淡飲食,不吃油膩食物多吃蔬菜。有利于保持良好的精神身體狀態(tài)。
劉奇英 主任醫師 臨汾市人民醫院
脊柱側彎跑步會(huì )加重嗎
脊柱側彎跑步,如果是成年人脊柱側彎已經(jīng)穩定,這種情況跑步不會(huì )加重。年輕的兒童有脊柱側彎,需要每半年定期復查或者間隔時(shí)間更短一些。如果脊柱側彎仍然在發(fā)展,需要第一個(gè)進(jìn)行支具固定,嚴重還需要手術(shù)治療。如果有發(fā)展比較迅速的情況,需要這種治療,跑步會(huì )加重。這種情況不適合進(jìn)行加重脊柱重力或者沖擊的運動(dòng),需要進(jìn)行支具或者及時(shí)手術(shù)治療,所以這時(shí)不建議跑步??梢员3盅巢康募∪馔χ?,配合支具進(jìn)行核心肌肉力量的鍛煉。同時(shí)脊柱側彎如果已經(jīng)定型,但是側彎非常嚴重,有影響心肺功能的情況,跑步雖然不會(huì )加重脊柱側彎,但是也不建議跑步。因為這樣會(huì )增加心肺的負擔,適當的進(jìn)行其他鍛煉比較好。
周瑋琰 副主任醫師 山東省立醫院
脊柱側彎做什么運動(dòng)矯正
病人患有脊柱側彎癥后,多數會(huì )有剃刀背,矯正的動(dòng)作有很多。一般脊柱側彎比較嚴重的時(shí)候,這種鍛煉方式作用就不太大,這種時(shí)候一般是要通過(guò)手術(shù)矯正,手術(shù)矯正恢復的過(guò)程中可以鍛煉腰背部的肌肉力量,肌肉力量的加強,有利于這種脊柱側彎的恢復的過(guò)程,能夠對脊柱側彎的患者進(jìn)行保護,有促進(jìn)恢復的作用。脊柱側彎在目前十多二十度以下,往往是形體鍛煉為主,二十到四十度是支具強化康復和形體鍛煉,四十到六十度是需要這種強化康復、支具治療。
白曉燕 副主任醫師 臨汾市人民醫院
形成先天性脊柱側彎的因素
先天性脊柱側彎是脊柱側彎的一種類(lèi)型,它是由于在胚胎發(fā)育期間,由于病毒的感染或者說(shuō)這種藥物的副作用等等造成了胚胎的脊柱的分解出現了問(wèn)題,或者說(shuō)它骨的形成出現了問(wèn)題,造成了脊柱的發(fā)育上的缺陷。那么出生以后脊柱就不能長(cháng)得端端正正。換句話(huà)說(shuō)先天性脊柱側彎就是在胚胎發(fā)育期間由于發(fā)育上的缺陷造成了椎體的一個(gè)缺如,或者說(shuō)該分開(kāi)的地方?jīng)]有分開(kāi)而形成了脊柱不能夠端正的這種發(fā)育起來(lái),造成一個(gè)彎曲。成年以后在出生以后隨著(zhù)發(fā)育慢慢的表現出來(lái)了。
吳東海 主任醫師 中日友好醫院
脊柱側彎矯正器會(huì )影響孩子發(fā)育嗎
脊柱側彎矯正器不會(huì )對孩子的發(fā)育有影響的,假如脊柱側彎長(cháng)時(shí)間得不到改善和治療,隨著(zhù)側彎的加重,會(huì )使孩子的生長(cháng)發(fā)育和身高造成一定的影響。假如這時(shí)佩戴脊柱側彎矯正器,可以有效的改善脊柱側彎的癥狀,對生長(cháng)發(fā)育也是沒(méi)有問(wèn)題的,完全不會(huì )影響到其他臟器的發(fā)育。一般在孩子發(fā)育初期,佩戴脊柱側彎矯正器,可以很好的治療脊柱側彎。
曲中玉 副主任醫師 山東省立醫院
脊柱側彎為啥不建議手術(shù)
脊柱側彎通常不建議手術(shù),主要適用于側彎角度超過(guò)40度、保守治療無(wú)效或伴有嚴重功能障礙的患者。脊柱側彎的治療方式主要有支具矯正、物理治療、運動(dòng)康復、藥物治療、手術(shù)治療。1、支具矯正支具矯正是青少年特發(fā)性脊柱側彎的常用非手術(shù)...
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蒙嶺 主任醫師 臨汾市人民醫院
高血壓導致中風(fēng)嗎
高血壓可能導致中風(fēng),其風(fēng)險可通過(guò)血壓控制、藥物治療、生活方式調整等方式降低。高血壓通常由遺傳因素、不良飲食習慣、缺乏運動(dòng)、肥胖、長(cháng)期壓力等原因引起。 1、遺傳因素:家族中有高血壓病史的人群更容易患病,建議定期監測血壓,必要時(shí)在醫生指導下使用降壓藥物如氨氯地平片5mg、纈沙坦膠囊80mg、氫氯噻嗪片25mg等。 2、不良飲食習慣:高鹽、高脂飲食會(huì )增加血壓,建議減少鹽分攝入,每日食鹽量控制在5克以下,多食用富含鉀的食物如香蕉、菠菜等。 3、缺乏運動(dòng):長(cháng)期缺乏運動(dòng)會(huì )導致體重增加和血壓升高,建議每周進(jìn)行至少150分鐘的中等強度有氧運動(dòng),如快走、游泳等。 4、肥胖:體重超標會(huì )增加心臟負擔,導致血壓升高,建議通過(guò)合理飲食和運動(dòng)控制體重,必要時(shí)可咨詢(xún)營(yíng)養師制定個(gè)性化減重計劃。 5、長(cháng)期壓力:長(cháng)期精神壓力會(huì )引發(fā)血壓波動(dòng),建議通過(guò)冥想、瑜伽等方式緩解壓力,必要時(shí)可尋求心理醫生的幫助。 高血壓患者應定期監測血壓,遵循醫囑服藥,同時(shí)注意飲食均衡,適量運動(dòng),保持良好的生活習慣,以降低中風(fēng)風(fēng)險。
竺平 副主任醫師 江蘇省中醫院
感冒發(fā)暈怎么回事
感冒發(fā)暈可能由病毒感染、免疫反應、脫水、鼻塞、低血糖等原因引起,感冒發(fā)暈可通過(guò)休息、補水、藥物緩解、飲食調節、就醫治療等方式改善。 1、病毒感染:感冒通常由病毒感染引起,病毒侵入呼吸道后,身體免疫系統啟動(dòng)防御機制,導致發(fā)熱、乏力等癥狀,可能引發(fā)頭暈。治療上可服用對乙酰氨基酚片500mg/次,每日3次緩解發(fā)熱,同時(shí)多休息。 2、免疫反應:感冒時(shí)免疫系統活躍,釋放炎癥因子,可能影響神經(jīng)系統功能,導致頭暈。建議保持充足睡眠,避免過(guò)度勞累,適當補充維生素C增強免疫力。 3、脫水:感冒伴隨發(fā)熱、出汗或食欲不振,可能導致體內水分流失,引起脫水性頭暈。治療上需多飲水,每日飲水量保持在2000ml以上,必要時(shí)可口服補液鹽。 4、鼻塞:感冒引起的鼻塞可能導致呼吸不暢,減少腦部供氧,引發(fā)頭暈??墒褂蒙睇}水噴鼻劑清潔鼻腔,或服用氯雷他定片10mg/次,每日1次緩解鼻塞癥狀。 5、低血糖:感冒期間食欲下降,可能引起血糖水平降低,導致頭暈。建議少量多餐,選擇易消化的食物如粥、面條,避免空腹時(shí)間過(guò)長(cháng)。 感冒發(fā)暈時(shí),飲食上可選擇清淡易消化的食物,如蔬菜粥、雞蛋羹,避免油膩辛辣。保持室內空氣流通,避免受涼。適當進(jìn)行輕度活動(dòng),如散步,促進(jìn)血液循環(huán)。若頭暈持續或加重,建議及時(shí)就醫檢查,排除其他潛在疾病。
曹劍 副主任醫師 南京市婦幼保健院
胃病中醫治療方法有哪些
胃病可通過(guò)中藥調理、針灸、推拿、艾灸、飲食調節等方式治療。胃病通常由飲食不節、情志失調、脾胃虛弱、外邪侵襲、藥物刺激等原因引起。 1、中藥調理:中藥是中醫治療胃病的主要方法之一。常用的中藥包括白術(shù)、茯苓、陳皮等,這些藥物具有健脾和胃、理氣止痛的功效。中藥調理需根據個(gè)人體質(zhì)和病情辨證施治,通常以湯劑或丸劑形式服用,劑量需遵醫囑。 2、針灸治療:針灸通過(guò)刺激特定穴位調節脾胃功能,緩解胃痛、胃脹等癥狀。常用穴位包括足三里、中脘、內關(guān)等。針灸治療需由專(zhuān)業(yè)中醫師操作,每周2-3次,療程根據病情而定。 3、推拿療法:推拿通過(guò)手法按摩腹部和背部穴位,促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),改善消化功能。常用手法包括揉腹、按揉足三里等。推拿治療需在專(zhuān)業(yè)醫師指導下進(jìn)行,每天1次,每次20-30分鐘。 4、艾灸療法:艾灸通過(guò)燃燒艾條溫熱刺激穴位,溫中散寒,緩解胃寒引起的疼痛。常用穴位包括中脘、神闕等。艾灸治療需注意避免燙傷,每次15-20分鐘,每周2-3次。 5、飲食調節:中醫強調飲食對脾胃健康的重要性。建議少食多餐,避免辛辣、油膩、生冷食物??啥嗍秤眯∶字?、山藥、南瓜等易消化食物,有助于養護脾胃。 胃病患者在中醫治療的同時(shí),需注意保持良好的生活習慣,避免熬夜、過(guò)度勞累。適當進(jìn)行太極拳、八段錦等舒緩運動(dòng),有助于調節脾胃功能。定期復診,根據病情調整治療方案,有助于提高治療效果。
冷啟剛 主任醫師 山東省立醫院
治療幽門(mén)螺桿菌的方法
幽門(mén)螺桿菌感染可通過(guò)藥物治療、飲食調節、生活方式改善等方式治療。幽門(mén)螺桿菌感染通常由不良飲食習慣、衛生條件差、免疫力低下、家族遺傳、胃黏膜損傷等原因引起。 1、藥物治療:幽門(mén)螺桿菌感染的治療常采用三聯(lián)療法或四聯(lián)療法。三聯(lián)療法包括質(zhì)子泵抑制劑如奧美拉唑20mg每日兩次、克拉霉素500mg每日兩次、阿莫西林1g每日兩次,療程為7-14天。四聯(lián)療法在此基礎上增加鉍劑如枸櫞酸鉍鉀240mg每日兩次。具體用藥方案需根據患者情況由醫生制定。 2、飲食調節:幽門(mén)螺桿菌感染患者應避免辛辣、油膩、過(guò)冷過(guò)熱的食物,減少咖啡、酒精等刺激性飲品的攝入。建議多吃富含維生素C的食物如柑橘類(lèi)水果、西蘭花等,有助于增強胃黏膜的修復能力。同時(shí),可適量攝入益生菌如酸奶,幫助維持腸道菌群平衡。 3、生活方式改善:保持良好的個(gè)人衛生習慣,飯前便后洗手,避免共用餐具。減少吸煙和飲酒,這些行為會(huì )加重胃黏膜損傷。保持規律的作息,避免熬夜,有助于提高免疫力。適當進(jìn)行有氧運動(dòng)如散步、游泳,每周3-5次,每次30分鐘,有助于改善胃腸功能。 4、心理調節:長(cháng)期壓力會(huì )影響胃酸分泌,增加幽門(mén)螺桿菌感染的風(fēng)險。建議通過(guò)冥想、瑜伽等方式緩解壓力,保持心情愉悅。必要時(shí)可尋求心理咨詢(xún),學(xué)習壓力管理技巧,減少心理因素對胃腸健康的影響。 5、定期復查:完成治療后,建議在停藥4周后進(jìn)行碳13或碳14呼氣試驗,確認幽門(mén)螺桿菌是否根除。對于復發(fā)或治療失敗的患者,需根據藥敏試驗結果調整治療方案。定期進(jìn)行胃鏡檢查,監測胃黏膜狀況,早期發(fā)現并處理可能的并發(fā)癥。 幽門(mén)螺桿菌感染的治療需要綜合藥物、飲食、生活方式等多方面干預。建議患者在醫生指導下制定個(gè)性化治療方案,同時(shí)注意保持良好的飲食習慣,如多吃富含膳食纖維的食物如全谷物、蔬菜,減少高鹽、高脂食物的攝入。適當進(jìn)行運動(dòng)如快走、騎自行車(chē),每周至少150分鐘,有助于改善胃腸功能。保持良好的作息習慣,避免熬夜,保證充足的睡眠。定期進(jìn)行健康檢查,及時(shí)發(fā)現并處理可能的健康問(wèn)題。
王俊宏 主任醫師 江蘇省人民醫院
腦出血頭疼正常幾天
腦出血頭疼可通過(guò)藥物治療、手術(shù)干預、康復訓練等方式緩解。腦出血頭疼通常由高血壓、動(dòng)脈瘤破裂、外傷等因素引起,可能伴隨惡心、嘔吐、意識模糊等癥狀。 1、高血壓控制:高血壓是腦出血的常見(jiàn)原因,長(cháng)期血壓控制不佳可能導致血管破裂。日常護理包括低鹽飲食、適量運動(dòng),藥物治療可選用硝苯地平控釋片30mg每日一次、氨氯地平片5mg每日一次、依那普利片10mg每日一次。 2、動(dòng)脈瘤處理:動(dòng)脈瘤破裂是腦出血的嚴重病因,需及時(shí)干預。手術(shù)治療可選擇動(dòng)脈瘤夾閉術(shù)或血管內栓塞術(shù),術(shù)后需密切監測生命體征,預防再出血。 3、外傷處理:頭部外傷可能導致腦出血,需緊急處理。輕度外傷可通過(guò)臥床休息、冰敷緩解,嚴重外傷需進(jìn)行顱內血腫清除術(shù),術(shù)后配合康復訓練。 4、惡心嘔吐緩解:腦出血患者常伴隨惡心嘔吐,需對癥處理。藥物治療可選用甲氧氯普胺片10mg每日三次、多潘立酮片10mg每日三次,同時(shí)注意保持呼吸道通暢。 5、意識模糊護理:腦出血可能導致意識模糊,需密切觀(guān)察。護理措施包括保持環(huán)境安靜、避免強光刺激,必要時(shí)進(jìn)行腦電圖監測,預防癲癇發(fā)作。 腦出血頭疼患者需注意飲食調節,多攝入富含維生素C和E的食物如橙子、堅果,適量運動(dòng)如散步、瑜伽,有助于促進(jìn)血液循環(huán)和神經(jīng)功能恢復。
李宏 副主任醫師 北京大學(xué)第一醫院
流產(chǎn)后吃什么藥排惡露
流產(chǎn)后可通過(guò)益母草顆粒、新生化顆粒、五加生化膠囊等藥物促進(jìn)惡露排出。流產(chǎn)后惡露可能與子宮收縮不良、感染等因素有關(guān),通常表現為陰道出血、腹痛等癥狀。 1、益母草顆粒:益母草顆粒具有活血化瘀、促進(jìn)子宮收縮的作用,適用于流產(chǎn)后惡露不盡的患者。建議每日3次,每次1袋,用溫開(kāi)水沖服。使用期間注意觀(guān)察出血量,若出血過(guò)多需及時(shí)就醫。 2、新生化顆粒:新生化顆粒能夠促進(jìn)子宮內膜修復,減少惡露排出時(shí)間。每日3次,每次1袋,飯后服用效果更佳。服藥期間避免辛辣刺激性食物,以免影響藥效。 3、五加生化膠囊:五加生化膠囊有助于改善子宮血液循環(huán),加速惡露排出。每日2次,每次2粒,連續服用7天。若出現過(guò)敏反應如皮疹、瘙癢,應立即停藥并咨詢(xún) 4、子宮收縮不良:子宮收縮不良可能導致惡露排出不暢,表現為出血時(shí)間長(cháng)、量多??赏ㄟ^(guò)按摩子宮、熱敷腹部等方式促進(jìn)子宮收縮,必要時(shí)使用縮宮素類(lèi)藥物。 5、感染風(fēng)險:流產(chǎn)后若護理不當,可能引發(fā)感染,導致惡露異味、發(fā)熱等癥狀。需保持外陰清潔,避免性生活,必要時(shí)使用抗生素如頭孢克肟、阿莫西林等預防感染。 流產(chǎn)后飲食應以清淡、易消化為主,多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素的食物如雞蛋、瘦肉、新鮮蔬菜水果等。適當進(jìn)行輕度活動(dòng)如散步,有助于促進(jìn)惡露排出,但避免劇烈運動(dòng)。保持良好心態(tài),避免過(guò)度勞累,定期復查以確保身體恢復良好。
謝江強 副主任醫師 瑞安市婦幼保健院
高血壓的人不能吃什么海鮮
高血壓患者可通過(guò)限制高鹽、高膽固醇海鮮的攝入來(lái)管理病情。高血壓可能與高鹽飲食、膽固醇攝入過(guò)多等因素有關(guān),通常表現為頭暈、頭痛等癥狀。 1、高鹽海鮮:鹽分攝入過(guò)多會(huì )導致血壓升高,高血壓患者應避免食用腌制海鮮,如咸魚(yú)、蝦皮等。這些食物含鹽量高,容易加重病情。建議選擇新鮮海鮮,烹飪時(shí)減少鹽的使用。 2、高膽固醇海鮮:膽固醇攝入過(guò)多會(huì )增加心血管負擔,高血壓患者應限制食用高膽固醇海鮮,如魷魚(yú)、蟹黃等。這些食物膽固醇含量較高,不利于血壓控制。建議選擇低膽固醇海鮮,如三文魚(yú)、鱈魚(yú)等。 3、加工海鮮:加工海鮮通常含有大量添加劑和防腐劑,對健康不利。高血壓患者應避免食用魚(yú)丸、蝦滑等加工海鮮。這些食物可能含有隱形鹽分,不利于血壓管理。建議選擇天然食材,減少加工食品的攝入。 4、油炸海鮮:油炸食品含有大量油脂,容易導致血脂升高,加重高血壓病情。高血壓患者應避免食用炸蝦、炸魚(yú)等油炸海鮮。建議選擇清蒸、煮或烤的方式烹飪海鮮,減少油脂攝入。 5、生冷海鮮:生冷海鮮可能含有寄生蟲(chóng)或細菌,對消化系統造成負擔。高血壓患者應避免食用生魚(yú)片、生蠔等生冷海鮮。建議選擇煮熟的海鮮,確保食品安全。 高血壓患者在飲食上應注意低鹽、低脂、低膽固醇,適量攝入富含優(yōu)質(zhì)蛋白和不飽和脂肪酸的海鮮,如三文魚(yú)、鱈魚(yú)等。烹飪方式以清蒸、煮、烤為主,避免油炸和腌制。同時(shí),保持規律運動(dòng),如散步、游泳等,有助于血壓控制。定期監測血壓,必要時(shí)在醫生指導下調整飲食和藥物治療。
曹劍 副主任醫師 南京市婦幼保健院
做頸椎的針灸疼嗎
頸椎針灸的疼痛感因人而異,通常表現為輕微刺痛或酸脹感,可通過(guò)調整針具、操作手法和患者體位等方式緩解。針灸的疼痛感與個(gè)體耐受性、操作技術(shù)和穴位選擇密切相關(guān)。 1、個(gè)體差異:每個(gè)人的疼痛閾值不同,敏感人群可能感到明顯刺痛,而耐受性較強的人則可能僅有輕微不適。針灸前可通過(guò)深呼吸放松身體,減少緊張感,從而降低疼痛感知。 2、針具選擇:針灸針的粗細和長(cháng)度會(huì )影響疼痛感。較細的針具如0.18mm刺入時(shí)疼痛較輕,適合初次接受針灸的人群。操作前可與醫生溝通,選擇適合的針具。 3、操作手法:醫生的操作技術(shù)直接影響疼痛感。熟練的醫生會(huì )采用快速進(jìn)針、緩慢捻轉的手法,減少針尖對皮膚的刺激,從而減輕疼痛。操作過(guò)程中可保持與醫生的溝通,及時(shí)反饋不適感。 4、穴位選擇:頸椎部位的穴位如風(fēng)池、天柱等,因神經(jīng)分布密集,可能產(chǎn)生較強的酸脹感。醫生會(huì )根據病情選擇合適的穴位,并控制針刺深度和角度,以減輕疼痛。 5、體位調整:針灸時(shí)的體位也會(huì )影響疼痛感。保持頸部自然放松,避免過(guò)度緊張或扭曲,有助于減少針刺時(shí)的疼痛。操作過(guò)程中可適當調整體位,找到最舒適的姿勢。 頸椎針灸后,建議避免頸部劇烈活動(dòng),保持局部溫暖,適當進(jìn)行頸部拉伸運動(dòng),如緩慢轉動(dòng)頭部、肩部放松等,促進(jìn)血液循環(huán),緩解不適。飲食上可多攝入富含維生素B族的食物,如全谷物、堅果等,有助于神經(jīng)修復。
邵自強 主任醫師 中日友好醫院

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