牛肉高血脂的人能吃嗎

高脂血癥的人可以吃少量的牛肉，因為牛肉里頭的脂肪含量比較低。少食肥肉類(lèi)或者高膽固醇動(dòng)物內臟類(lèi)的食物。降低膽固醇水平，甘油三酯以及低密度脂蛋白水平?？梢越o予阿托伐他汀鈣片或者瑞舒伐他汀鈣片治療混合型或者單純性高脂血癥。

李峰 副主任醫師 臨汾市人民醫院

高血脂癥可以吃紅菜頭嗎

高血脂癥可以吃紅菜頭。紅菜頭營(yíng)養豐富，含有糖分、礦物質(zhì)、維生素、粗纖維，屬于低脂肪食物，不會(huì )對病情造成不良影響。高血脂癥多發(fā)于中老年人，是因脂肪攝入過(guò)多、代謝異常等原因引起的。平時(shí)可服用藥物進(jìn)行調理，常用的藥物包括辛伐他汀、阿托伐他汀、洛伐他汀等。日常生活中要保持飲食清淡，多進(jìn)行體育運動(dòng)，對病情恢復也有幫助。

蘭軍良 副主任醫師 臨汾市人民醫院

高血脂可以吃月餅嗎

通常所說(shuō)的血脂高，指的是甘油三脂、低密度脂蛋白和膽固醇高，因為這三項升高，對身體是有害處的。月餅當然可以吃，但是不能吃的過(guò)多，因為吃月餅可以引起消化道的一些疾病加重，每當中秋節的時(shí)候，消化科就會(huì )收治很多因為吃月餅過(guò)多而引起消化道出血的人，所以血脂高可以吃月餅，但是要適量食用。血脂包括膽固醇、低密度脂蛋白、高密度脂蛋白和甘油三脂。

張立紅 主任醫師 北京大學(xué)人民醫院

高血壓高血脂飲食應注意什么?

高血壓高血脂的飲食應該以清淡易消化為主，要做到低鹽低脂飲食，每天食鹽食用量小于5克，不要吃高熱量的食物，比如油條，油炸糕，油炸薯片，盡量不要吃，動(dòng)物性食品盡量少吃，動(dòng)物蛋白質(zhì)每天攝入量小于150克，可以多吃綠葉蔬菜，比如菠菜，芹菜，韭菜，冬瓜，萵筍等，另外可以飲用牛奶。

馬保海 副主任醫師 濰坊市婦幼保健院

高血脂和高尿酸怎么調養？

高血脂以及高尿酸都屬于高代謝綜合癥，多數都是由于不良生活習慣造成的，建議給予科學(xué)規律的生活習慣，每天要定時(shí)定量進(jìn)餐，不要吃高熱量的食物，一定每天堅持運動(dòng)，這樣將體重減到正常范圍以?xún)?，能夠自?dòng)的將血脂下降。如果血脂都沒(méi)有下降，建議口服阿托伐他汀鈣，必須肝功能正常。

蘭軍良 副主任醫師 臨汾市人民醫院

高血脂的人能吃阿膠嗎

高血脂是可以吃阿膠的。阿膠多用來(lái)補氣血，常用于貧血、失眠、眩暈等癥狀的輔助治療，一般對血脂的影響比較小，所以高血脂的病人可以吃阿膠。血脂高的病人盡量少吃鹽及脂肪比較多的食物，比如動(dòng)物內臟、雞蛋黃、奶油、肥肉、熏肉等，盡量減少主食的量，適當增加體育鍛煉，控制體重。如果通過(guò)改善生活方式和積極鍛煉，仍然無(wú)法將血脂控制在正常范圍內，建議使用他汀類(lèi)或者貝特類(lèi)藥物，比如阿托伐他汀或非諾貝特，降低甘油三酯及膽固醇水平。

蘭軍良 副主任醫師 臨汾市人民醫院

問(wèn)腦血管瘤是否和高血壓、高血糖、高血脂有關(guān)系嗎？

腦血管瘤是和高血壓，高血糖，高血脂是沒(méi)有太大關(guān)系的。一般情況下，腦血管瘤是比較難以徹底治愈的，可以通過(guò)藥物的方式進(jìn)行控制。如果有三高的話(huà)，一定要控制日常飲食，不要吃一些油膩辛辣刺激的食物，要以清淡的飲食為主，不要有太大的壓力，保持心情舒暢，避免勞累，情緒激動(dòng)。

張明利 主任醫師 河南省中醫藥研究院

高血脂甲減能喝豆漿嗎

申請患有高血脂，同時(shí)還有甲狀腺，功能減退的臨床情況，在日常飲食和生活中可以適當通過(guò)飲食高蛋白，當然不在銀行補充的同時(shí)配合調整甲狀腺的功能代謝指標和降脂藥物進(jìn)行聯(lián)合治療。

李蕓 主任醫師 臨汾市人民醫院

高血脂如何調理血脂稠怎么辦？

最好的調理方式就是從飲食中控制，保持低鹽低脂飲食，不吃油膩的食物，多吃青菜水果同時(shí)養成健康的生活方式，要堅持保持低膽固醇飲食、戒煙戒酒、不吃油炸和含糖量高的食物。同時(shí)養成良好的工作和休息規律、積極鍛煉和減肥。

臧金萍 主任醫師 鄭州人民醫院

孕期高血脂能吃鴿子嗎

像懷孕期間的話(huà)是可以吃鴿子肉的，但是不建議吃得太多，日?？梢远喑砸恍╇u肉魚(yú)肉等高蛋白質(zhì)的食物，另外要適當的做一些體育運動(dòng)，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，不能吃大魚(yú)大肉太油膩的東西，不能吃油炸食品，平時(shí)要低脂低鹽，以清淡的食物為主。

李蕓 主任醫師 臨汾市人民醫院

腐乳是高血脂的“導火索”？提醒：若不想血管堵塞，3物盡量少吃

腐乳配白粥是多少人的早餐標配？但最近朋友圈瘋傳"一塊腐乳等于12克鹽"的說(shuō)法，讓不少中老年朋友慌了神。這種發(fā)酵美食真的會(huì )引爆血脂問(wèn)題嗎？咱們今天就來(lái)扒一扒那些被誤解的"血管殺手"。一、腐乳到底能不能吃？1、發(fā)酵過(guò)程的真相...

雞蛋是膽固醇的天然克星？高血脂患者能不能吃雞蛋？一次講清

雞蛋和膽固醇的關(guān)系，可能是營(yíng)養學(xué)領(lǐng)域被誤解最深的話(huà)題之一。很多人把雞蛋黃當成洪水猛獸，特別是高血脂人群，常常對雞蛋避之不及。但最新研究顯示，我們可能冤枉了這個(gè)營(yíng)養寶庫。今天我們就來(lái)重新認識雞蛋，看看它到底是"血管殺手"還...

高血脂癥患者生活中應該注意什么

高脂血癥患者需注意飲食控制、規律運動(dòng)、體重管理、戒煙限酒及定期監測血脂水平。高脂血癥可能與遺傳、不良生活習慣等因素有關(guān)，長(cháng)期未控制可能增加心腦血管疾病風(fēng)險。1、飲食控制減少飽和脂肪酸和反式脂肪酸攝入，避免動(dòng)物內臟、肥肉、...

得了高血脂怎樣減肥

高血脂患者減肥需通過(guò)飲食調整、運動(dòng)干預和生活方式改善相結合的方式實(shí)現。主要有控制總熱量攝入、選擇低升糖指數食物、增加有氧...

高脂血癥和高血脂區別

高脂血癥和高血脂是同一種疾病的不同表述，均指血液中脂質(zhì)水平異常升高的病理狀態(tài)，臨床診斷標準包括總膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇、甘油三酯升高或高密度脂蛋白膽固醇降低。高脂血癥是醫學(xué)術(shù)語(yǔ)，強調血液中脂質(zhì)代謝異常的病理性質(zhì)，通常...

吃什么能降低高血脂

高血脂患者可以適量吃燕麥、深海魚(yú)、大豆制品、西藍花、蘋(píng)果等食物，也可以遵醫囑使用阿托伐他汀鈣片、非諾貝特膠囊、瑞舒伐他汀...

高血脂的原因及治療

高血脂可能由遺傳因素、不良飲食習慣、缺乏運動(dòng)、肥胖、糖尿病等原因引起，可通過(guò)調整飲食、增加運動(dòng)、藥物治療、中醫調理、手術(shù)治療等方式干預。1、遺傳因素家族性高膽固醇血癥等遺傳性疾病可能導致血脂代謝異常。這類(lèi)患者通常表現為低...

必須馬上住院！高血脂病人出現4種狀況要注意，忽視或有生命危險

血脂超標不是小事！當身體亮起這些紅燈信號，可能血管已經(jīng)堵得七七八八了。最近接診的一位42歲患者，體檢發(fā)現血脂偏高沒(méi)當回事，?...

高血脂會(huì )導致陽(yáng)痿怎么辦

高血脂可能導致陽(yáng)痿，可通過(guò)調整飲食、適度運動(dòng)、控制體重、藥物治療、心理疏導等方式改善。高血脂通常由遺傳因素、不良飲食習慣、缺乏運動(dòng)、肥胖、代謝異常等原因引起。1、調整飲食減少飽和脂肪酸和反式脂肪酸的攝入，如動(dòng)物油脂、油炸...

65歲大媽確診高血脂，天天吃黃瓜，3個(gè)月后復診，醫生:你干了啥

最近門(mén)診遇到個(gè)有意思的案例：張大媽拿著(zhù)復查報告單，血脂指標居然比吃藥時(shí)降得還明顯。醫生仔細一問(wèn)，發(fā)現她這三個(gè)月就做對了一件事——把黃瓜吃出了新花樣。今天就把這些"黃瓜秘籍"全盤(pán)托出，特別是最后一種吃法，連營(yíng)養科醫生都點(diǎn)贊...

血糖高最怕三種早餐 血糖高早上不宜吃哪些食物

血糖高最怕三種早餐是水果、油條、米粥。

月經(jīng)推遲不來(lái)什么原因?月經(jīng)推遲的三大常見(jiàn)原因

月經(jīng)推遲不來(lái)什么原因：月經(jīng)推遲不來(lái)的原因與：懷孕、內分泌紊亂以及其他等因素有關(guān)。

怎么判斷自己有沒(méi)有甲狀腺疾??？做哪些檢查可以確診甲狀腺疾病

可以通過(guò)甲功檢查、體格檢查、超聲檢查、穿刺檢查來(lái)判斷自己有沒(méi)有甲狀腺。

左側肋骨下方疼痛是什么原因？左側肋骨痛預示著(zhù)三種疾病

左側肋骨下方疼痛的原因可能是胰腺疾病、脾臟病、心肺疾病。

寶寶總是突然嗆到的原因與癥狀

寶寶嗆到主要是因為吞咽反射未完全成熟，食道和氣管較短，容易讓食物或液體進(jìn)入氣管。嗆到后可能出現劇烈咳嗽、臉色變紅、哭鬧等癥狀，嚴重時(shí)需立即就醫。

碧根果被稱(chēng)為“長(cháng)生果”，每天吃真的能降低心臟病風(fēng)險？怎么吃才對？

碧根果的香氣總能讓人想起冬日圍爐的溫暖時(shí)光，這種長(cháng)得像小腦仁的堅果，最近可是養生界的“當紅炸子雞”。傳說(shuō)中它不僅能護心健...

從91年論文到臨床巨獻！張心海43篇學(xué)術(shù)論著(zhù)，構建失眠診療金標準

從91年論文到臨床巨獻！張心海43篇學(xué)術(shù)論著(zhù)，構建失眠診療金標準在中醫失眠診療領(lǐng)域，張心海的名字幾乎與學(xué)術(shù)創(chuàng )新畫(huà)上等號。早在1991年，當大多數醫者還停留在傳統診療思維時(shí)，張心海就在核心期刊《四川中醫

活到80歲的冠心病患者，大多在40多歲時(shí)，注意三件事

40歲那年體檢報告上的“血脂偏高”四個(gè)字，就像一顆定時(shí)炸.彈埋在了身體里。很多人不知道，冠心病這個(gè)“老年病”的種子，往往在中...

老人做菜不放油，只吃水煮菜，血壓降下來(lái)了？結果令人意外

老人堅持“無(wú)油飲食”三個(gè)月，血壓計上的數字確實(shí)下降了，但體檢報告卻亮起了紅燈。這種極端飲食方式背后，藏著(zhù)比高血壓更危險的...

醫生：希望你的肝臟彩超報告里，永遠不要出現這幾點(diǎn)提示

肝臟彩超報告上那些專(zhuān)業(yè)術(shù)語(yǔ)，是不是看得你一頭霧水？別擔心，今天我們就來(lái)解讀那些你絕對不想在報告單上看到的“危險信號”。記...

“傷胃調料”被揪出，4種調料可能會(huì )加重胃病，再喜歡也建議少碰

廚房里的調味料架，可能是胃病患者的“隱形殺手區”！那些讓菜肴瞬間增色提鮮的魔法粉末，對脆弱的胃黏膜來(lái)說(shuō)，或許正在醞釀一場(chǎng)...

42歲女子確診胃癌，痛苦流淚：沒(méi)有留心3個(gè)征兆，現在為時(shí)已晚！

42歲本該是人生最豐盛的年紀，卻突然收到胃癌診斷書(shū)，這種晴天霹靂誰(shuí)能承受？有位患者拿到報告單時(shí)，雙手抖得幾乎拿不住紙張，眼?...

胃在癌變前都發(fā)生了哪些變化？這5種癥狀可能是胃癌的早期信號

胃部不適總被當成小毛??？那些被忽略的日常癥狀，可能正在發(fā)出危險信號。胃癌早期往往偽裝成普通胃病，但仔細觀(guān)察就會(huì )發(fā)現蛛絲馬...

胃部開(kāi)始病變，吃飯先知道？胃病患者，吃飯時(shí)大多會(huì )出現4種情況

吃飯時(shí)總感覺(jué)不對勁？可能是胃在“報.警”！很多人把飯后不適當成小事，殊不知這些信號可能暗示胃部健康亮起紅燈。胃病患者在進(jìn)??...

腎臟早期受損信號，不是皮膚癢，不是泡沫尿，或是3種常見(jiàn)現象

腎臟就像人體的“凈水器”，每天默默過(guò)濾180升血液?？蛇@個(gè)任勞任怨的器官有個(gè)致.命弱點(diǎn)：受損早期幾乎不喊疼！等到皮膚瘙癢、泡??...

來(lái)士普抑郁癥的人用行么

抑郁癥也被稱(chēng)之為抑郁障礙，它主要是患者會(huì )出現情緒低落的情況，這種情況會(huì )直接影響到工作、學(xué)習和社交的，有這方面的情況發(fā)生要引起重視，不然情況可能會(huì )越來(lái)越糟糕，有些人病情嚴重時(shí)還會(huì )有自殺傾向，患有抑郁癥可以用藥來(lái)控制，那么來(lái)看一下來(lái)士普抑郁癥的人用行么?來(lái)士普適應

阿邁新治療帶狀皰疹建議需要連續吃幾天

帶狀皰疹是一種皮膚病，這種疾病在生活中也是比較常見(jiàn)的，容易給患者的個(gè)人形象帶來(lái)了傷害，也會(huì )影響了生活質(zhì)量，建議患者需要積極尋求治療。那么，阿邁新治療帶狀皰疹建議需要連續吃幾天?下面讓我們了解一下吧!根據阿邁新的藥品說(shuō)明書(shū)中的相關(guān)規定，這種藥物用于治療帶狀皰疹的

《中資異動(dòng)》藥業(yè)股見(jiàn)資金追捧，泰凌醫藥、聯(lián)邦制藥各升逾10％

【大手異動(dòng)】港股大幅回升,藥業(yè)股亦見(jiàn)資金追捧追落后,泰凌醫藥（01011）及聯(lián)邦制藥（03933）分別升11％及10.2％,報1元及4.76元。金活醫藥（01110）及同仁堂國藥（08138）分別漲9.3％及7.7％,報2.59元及10.94元。新華制藥（00719）報2.33元升4.5％,金天醫藥（02211）這2.58元漲4％。國藥（01099）報21.85元升1.6％；四環(huán)（00460）曾見(jiàn)

哪些人不適合服用維派特

對于癲癇這種疾病，我們是需要及時(shí)在醫生的幫助下使用藥物來(lái)調理身體的，只有這樣才能更好的控制病情發(fā)展，減少一些并發(fā)癥的出現，雖然目前可以用于癲癇疾病的藥物是比較多的，但是也并不是所有患者都適合使用同一種藥物來(lái)調理身體的，下面我們來(lái)了解一下哪些人不適合服用維派特?

賽活靈怎么吃

賽活靈怎么吃?賽活靈需要我們按照規定的方法來(lái)進(jìn)行使用，很多人在生活中對這方面的信息都缺乏了解，在治療過(guò)程中可能會(huì )出現一些意外的狀況，所以希望大家能正確的解決健康上的煩惱，接下來(lái)為你介紹這個(gè)藥物的使用方法。賽活靈改善由于慢性動(dòng)脈閉塞癥引起的潰瘍、肢痛、冷感及間歇

恩華藥業(yè)瑞芬太尼審批完畢，年內有望上市

大智慧阿思達克通訊社10月13日訊,國家食藥監總局（CFDA）網(wǎng)站信息顯示,恩華藥業(yè)（002262.SZ）重磅新藥注射用鹽酸瑞芬太尼審評狀態(tài)變更為“審批完畢－待制證”。公司人士對大智慧通訊社（dzh_news）表示,瑞芬太尼獲批生產(chǎn)問(wèn)題不大。他指出,公司現有廠(chǎng)房可以用于產(chǎn)品生產(chǎn),且瑞芬太尼屬于一類(lèi)麻醉藥品,無(wú)需招標即可銷(xiāo)售,預計產(chǎn)品年內有望上市。但他也坦言,今年對該產(chǎn)品的銷(xiāo)售貢獻期望值不高。瑞芬太

馬昔騰坦片治什么病

馬昔騰坦片用于什么病?許多朋友對藥品的了解較少，實(shí)際上，許多藥物的存在是每個(gè)人辛勤工作的結果，我們應該知道某些藥物的基本作用，以便在使用他時(shí)可以掌握一些好的方法。讓我們看一些馬昔騰坦片藥物。馬昔騰坦片是一種內皮素受體拮抗劑(ERA)，用于治療肺動(dòng)脈高壓(PAH

氨茶堿過(guò)量有什么癥狀,氨茶堿吃多產(chǎn)生不良反應應該怎么緩解

氨茶堿是一種可以幫助我們達到平喘功效的藥物，該藥物目前被廣泛應用于哮喘以及慢性支氣管炎等病癥的臨床治療過(guò)程之中。氨茶堿這種藥物的主要作用是緩解支氣管痙攣，同時(shí)該藥物還可以幫助我們改善心腎功能、增強膈肌收縮功能以及促進(jìn)排痰等等。但是氨茶堿的治療劑量和中毒劑量比較

疏肝益陽(yáng)膠囊說(shuō)明書(shū)介紹有什么成分組成的？

男性朋友應該照顧好自己的腎，腎的好壞往往與性能力有關(guān)，現在很多男性朋友患腎虛，腎虛會(huì )對男性同胞造成很大傷害。這對病人的身心健康有影響。嚴重的腎虛會(huì )導致男性患者性功能下降，出現早泄陽(yáng)痿的癥狀，這些疾病對性健康影響很大，那么疏肝益陽(yáng)膠囊說(shuō)明書(shū)介紹有什么成分組成的?

愛(ài)廷玖鹽酸達泊西汀片怎么樣？

我們都知道，每個(gè)人的體質(zhì)有差異，所以男性朋友在進(jìn)行性生活時(shí)射精時(shí)間長(cháng)短也是不一樣的，有些男性時(shí)間長(cháng)有些短，只要男性射精時(shí)間在正常數值內都是正常的，倘若男性朋友出現了射精時(shí)間特別短的情況，那么就要引起重視了，可能是早泄疾病引起的射精時(shí)間短。那得了早泄如何治療呢?

促甲狀腺激素值偏高食療調整吃什么

促甲狀腺激素值偏高可以通過(guò)調整飲食來(lái)改善，建議增加富含碘、硒和鋅的食物，同時(shí)減少致甲狀腺腫食物的攝入。促甲狀腺激素偏高通常與甲狀腺功能減退有關(guān)，飲食調整是輔助治療的重要手段。增加碘的攝入有助于甲狀腺激素的合成，海帶、紫菜、海魚(yú)等海產(chǎn)品是優(yōu)質(zhì)碘來(lái)源。硒和鋅對甲狀腺功能有保護作用，巴西堅果、葵花籽、瘦肉等食物富含這些微量元素。避免過(guò)多攝入十字花科蔬菜如卷心菜、花椰菜，它們可能抑制甲狀腺功能。適當補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)如雞蛋、牛奶、豆制品，有助于維持正常代謝。保持均衡飲食，避免高脂肪、高糖食物，對甲狀腺健康有益。定期監測甲狀腺功能，必要時(shí)在醫生指導下進(jìn)行藥物治療或調整飲食方案。通過(guò)科學(xué)的飲食管理，可以有效改善促甲狀腺激素偏高的狀況，促進(jìn)整體健康。

王燕 主任醫師 鄭州大學(xué)第五附屬醫院

甲狀腺問(wèn)題的關(guān)節疼癥狀

甲狀腺問(wèn)題導致的關(guān)節疼痛需要通過(guò)藥物治療和生活方式調整來(lái)緩解，常見(jiàn)原因包括甲狀腺功能異常引起的代謝紊亂和免疫反應。甲狀腺功能亢進(jìn)或減退可能導致關(guān)節周?chē)M織炎癥，引發(fā)疼痛。治療方面，針對甲狀腺功能異常的藥物如甲巰咪唑、左甲狀腺素鈉可調節激素水平，減輕關(guān)節癥狀。非甾體抗炎藥如布洛芬、萘普生可緩解疼痛，物理治療如熱敷、按摩也有助于改善不適。日常飲食中增加富含維生素D和鈣的食物如牛奶、魚(yú)類(lèi)，有助于骨骼健康。適度運動(dòng)如游泳、瑜伽可增強關(guān)節靈活性，避免劇烈運動(dòng)以減少關(guān)節負擔。定期監測甲狀腺功能，及時(shí)調整治療方案，確保病情穩定。甲狀腺問(wèn)題引起的關(guān)節疼痛需綜合治療，早期干預可有效改善癥狀，提高生活質(zhì)量。

曲中玉 副主任醫師 山東省立醫院

白頭發(fā)拔一根張十根有科學(xué)根據嗎

白頭發(fā)拔一根張十根的說(shuō)法沒(méi)有科學(xué)根據，拔掉白頭發(fā)不會(huì )導致更多白頭發(fā)長(cháng)出，但頻繁拔發(fā)可能損傷毛囊。白發(fā)形成與遺傳、年齡、壓力、營(yíng)養等因素有關(guān)，預防和改善白發(fā)需從多方面入手。白發(fā)的出現主要與黑色素生成減少有關(guān)，毛囊中的黑色素細胞功能減退或消失，導致頭發(fā)變白。遺傳因素在白發(fā)形成中起重要作用，父母年輕時(shí)出現白發(fā)，子女也可能較早出現白發(fā)。年齡增長(cháng)是白發(fā)出現的自然過(guò)程，隨著(zhù)身體機能下降，黑色素生成減少。長(cháng)期精神壓力大、焦慮、抑郁等情緒問(wèn)題可能加速白發(fā)出現，壓力會(huì )影響內分泌系統，干擾黑色素生成。營(yíng)養不良，特別是缺乏維生素B族、鐵、銅等微量元素，可能導致黑色素合成障礙，增加白發(fā)風(fēng)險。某些疾病如甲狀腺功能異常、白癜風(fēng)等也可能引起白發(fā)，疾病會(huì )影響身體代謝和黑色素生成。預防和改善白發(fā)需從多方面入手，保持均衡飲食，攝入富含維生素B族、鐵、銅的食物，如全谷物、綠葉蔬菜、堅果、瘦肉等。減少精神壓力，保持良好心態(tài)，適當進(jìn)行瑜伽、冥想等放松活動(dòng)。避免頻繁染發(fā)和使用刺激性強的洗發(fā)產(chǎn)品，選擇溫和的護發(fā)產(chǎn)品。定期進(jìn)行頭皮按摩，促進(jìn)頭皮血液循環(huán)，改善毛囊營(yíng)養供應。對于已經(jīng)出現的白發(fā)，不建議頻繁拔除，以免損傷毛囊，可選擇修剪或使用溫和的染發(fā)產(chǎn)品。白頭發(fā)拔一根張十根的說(shuō)法沒(méi)有科學(xué)根據，但頻繁拔發(fā)可能損傷毛囊，白發(fā)的形成與多種因素有關(guān)，預防和改善白發(fā)需從飲食、心理、生活習慣等多方面入手，保持健康的生活方式有助于延緩白發(fā)的出現。

咸國哲 主任醫師 山東省立醫院

為什么會(huì )突然有狐臭?以前沒(méi)有的

狐臭突然出現可能與遺傳、環(huán)境、生理變化或疾病等因素有關(guān)。治療狐臭的方法包括使用止汗劑、手術(shù)去除大汗腺以及調整生活習慣。狐臭通常是由于大汗腺分泌過(guò)多汗液，與皮膚表面的細菌作用產(chǎn)生異味。遺傳因素是狐臭的主要原因之一，如果家族中有狐臭病史，個(gè)體出現狐臭的概率較高。環(huán)境因素如高溫、潮濕的氣候會(huì )加重汗液分泌，導致異味更明顯。生理變化如青春期、懷孕或更年期，激素水平的波動(dòng)也可能引發(fā)狐臭。某些疾病如糖尿病、甲狀腺功能亢進(jìn)等，會(huì )影響汗腺的正常功能，導致狐臭。外傷或手術(shù)損傷大汗腺區域，也可能導致狐臭。止汗劑是最常見(jiàn)的治療方法，通過(guò)減少汗液分泌來(lái)減輕異味。手術(shù)方法包括大汗腺切除術(shù)、激光治療和微波治療，這些方法通過(guò)破壞大汗腺來(lái)永久性去除狐臭。調整生活習慣如勤洗澡、穿透氣衣物、避免辛辣食物，也有助于減輕狐臭。狐臭雖然不會(huì )對健康造成嚴重影響，但會(huì )影響社交和心理健康，及時(shí)采取適當的治療措施可以有效改善這一問(wèn)題。

袁曉勇 副主任醫師 北京大學(xué)第一醫院

亞急性甲狀腺炎的中西醫治療

亞急性甲狀腺炎的治療方法包括西藥、中藥及生活調理，需根據癥狀輕重選擇合適方案。西藥常用非甾體抗炎藥、糖皮質(zhì)激素，中藥以清熱解毒、活血化瘀為主，同時(shí)注意休息和飲食調理。亞急性甲狀腺炎是由病毒感染或自身免疫反應引起的甲狀腺炎癥，表現為頸部疼痛、發(fā)熱等癥狀。西醫治療主要通過(guò)藥物緩解炎癥和疼痛，中醫則注重整體調理，改善體質(zhì)。具體治療措施如下：1. 西醫治療：輕癥患者可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、對乙酰氨基酚；重癥患者需使用糖皮質(zhì)激素如潑尼松，療程通常為2-4周。2. 中醫治療：常用方劑如銀翹散、桂枝茯苓丸，具有清熱解毒、活血化瘀的功效，可緩解癥狀并促進(jìn)恢復。3. 生活調理：保持充足休息，避免過(guò)度勞累；飲食以清淡為主，多攝入富含維生素和礦物質(zhì)的食物，如新鮮蔬菜、水果；避免刺激性食物如辛辣、油膩。亞急性甲狀腺炎的治療需結合中西醫方法，根據患者具體情況制定個(gè)性化方案，同時(shí)注意生活調理，促進(jìn)康復。

王強 副主任醫師 山東省立醫院

正常成人的甲狀腺是幾厘米

正常成人的甲狀腺長(cháng)度約為4-6厘米，寬度約為2-3厘米，厚度約為1-2厘米，具體尺寸因個(gè)體差異可能略有不同。甲狀腺是人體重要的內分泌器官，負責分泌甲狀腺激素，調節新陳代謝、生長(cháng)發(fā)育等功能。保持甲狀腺健康需要關(guān)注飲食、生活方式和定期檢查。甲狀腺的大小異?？赡芘c多種疾病相關(guān)，如甲狀腺腫大、甲狀腺結節或甲狀腺功能異常等，需及時(shí)就醫進(jìn)行超聲檢查和激素水平檢測。日常生活中，攝入適量的碘元素對甲狀腺功能至關(guān)重要，海帶、紫菜、碘鹽等食物有助于維持甲狀腺健康。避免長(cháng)期暴露于輻射環(huán)境，減少壓力，保持規律作息，也有助于預防甲狀腺疾病。定期體檢是監測甲狀腺健康的重要手段，建議每年進(jìn)行一次甲狀腺超聲檢查，尤其是家族中有甲狀腺疾病史的人群。甲狀腺疾病的早期發(fā)現和治療可以有效避免病情惡化，提高生活質(zhì)量。

鄭志峰 副主任醫師 臨汾市人民醫院

晚餐吃什么健康又易瘦身呢

晚餐選擇低熱量、高纖維、富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，既健康又有助于瘦身。適合的食物包括雞胸肉、魚(yú)肉、豆腐、綠葉蔬菜、藜麥等，烹飪方式以蒸、煮、烤為主，避免油炸和高糖食物。晚餐時(shí)間建議在睡前3小時(shí)完成，控制食量，避免過(guò)量進(jìn)食。雞胸肉富含蛋白質(zhì)且低脂肪，是瘦身餐的理想選擇，搭配蒸熟的西蘭花和胡蘿卜，營(yíng)養均衡。魚(yú)肉如三文魚(yú)富含Omega-3脂肪酸，有助于促進(jìn)新陳代謝，可搭配藜麥和菠菜沙拉。豆腐是植物蛋白的優(yōu)質(zhì)來(lái)源，可與蘑菇、青椒一起炒制，低熱量且飽腹感強。綠葉蔬菜如菠菜、羽衣甘藍富含維生素和礦物質(zhì)，熱量低，可清炒或做成沙拉。烹飪時(shí)盡量減少油鹽，使用橄欖油或少量醬油調味。晚餐后適量散步或進(jìn)行輕度運動(dòng)，有助于消化和脂肪燃燒。長(cháng)期堅持健康晚餐搭配適量運動(dòng)，能有效控制體重，改善身體健康。

謝江強 副主任醫師 瑞安市婦幼保健院

半夜醒了就睡不著(zhù)了怎么回事

半夜醒了就睡不著(zhù)可能與睡眠環(huán)境、心理壓力或生理問(wèn)題有關(guān)。改善睡眠環(huán)境、調整心理狀態(tài)或咨詢(xún)醫生是有效方法。1. 睡眠環(huán)境不佳：噪音、光線(xiàn)或溫度不適會(huì )影響睡眠質(zhì)量。建議使用耳塞、遮光窗簾或調節室溫，保持臥室安靜、黑暗和涼爽。2. 心理壓力過(guò)大：焦慮、抑郁或過(guò)度思考會(huì )導致夜間醒來(lái)后難以入睡。嘗試冥想、深呼吸或寫(xiě)日記，幫助放松心情，減少心理負擔。3. 生理問(wèn)題：如睡眠呼吸暫停、胃食管反流或夜間尿頻等疾病可能干擾睡眠。建議咨詢(xún)進(jìn)行相關(guān)檢查，必要時(shí)接受藥物治療或生活方式調整。4. 生活習慣不良：睡前攝入咖啡因、酒精或進(jìn)行劇烈運動(dòng)會(huì )影響睡眠。避免睡前飲用咖啡、酒精，選擇溫和的放松活動(dòng)，如閱讀或聽(tīng)輕音樂(lè )。5. 生物鐘紊亂：不規律的作息時(shí)間會(huì )打亂生物鐘，導致夜間醒來(lái)后難以入睡。保持固定的作息時(shí)間，即使在周末也盡量保持一致，有助于穩定生物鐘。半夜醒了就睡不著(zhù)可能是多種因素共同作用的結果，通過(guò)改善睡眠環(huán)境、調整心理狀態(tài)、咨詢(xún)醫生、優(yōu)化生活習慣和穩定生物鐘，可以有效緩解這一問(wèn)題，提升睡眠質(zhì)量。

夏長(cháng)軍 主任醫師 河南中醫學(xué)院一附院

甲亢是什么原因造成的怎么得的病

甲亢的治療包括藥物、放射性碘和手術(shù)，其病因主要由遺傳、環(huán)境、生理因素和病理變化共同作用。甲亢即甲狀腺功能亢進(jìn)癥，是由于甲狀腺激素分泌過(guò)多引起的一種疾病，常見(jiàn)癥狀包括心悸、體重下降、多汗等。治療方法包括抗甲狀腺藥物如甲巰咪唑、丙硫氧嘧啶，放射性碘治療破壞部分甲狀腺組織，以及手術(shù)切除部分或全部甲狀腺。遺傳因素中，家族中有甲亢病史的人患病風(fēng)險較高。環(huán)境因素如長(cháng)期壓力大、感染、碘攝入過(guò)多等可能誘發(fā)甲亢。生理因素中，女性由于激素波動(dòng)更易患病。病理變化如甲狀腺炎、甲狀腺腫瘤等也會(huì )導致甲亢。飲食上應避免高碘食物如海帶、紫菜，增加富含維生素和礦物質(zhì)的食物如新鮮蔬菜水果。生活上保持規律作息，避免過(guò)度勞累，定期監測甲狀腺功能。甲亢的早期診斷和規范治療對控制病情和預防并發(fā)癥至關(guān)重要，患者應積極配合醫生制定個(gè)性化治療方案，保持良好的生活習慣和心態(tài)。

邸立君 副主任醫師 臨汾市人民醫院

做光纖溶脂瘦臉有沒(méi)有并發(fā)癥

光纖溶脂瘦臉可能出現并發(fā)癥，包括感染、皮膚凹凸不平、局部麻木等，需選擇正規機構和醫生操作，術(shù)后嚴格護理。光纖溶脂是一種通過(guò)激光能量溶解脂肪細胞的微創(chuàng )技術(shù)，適用于面部脂肪堆積的改善。手術(shù)過(guò)程中，激光光纖插入皮下脂肪層，熱能破壞脂肪細胞，同時(shí)刺激膠原蛋白再生，達到瘦臉和緊致皮膚的效果。但任何手術(shù)都存在風(fēng)險，光纖溶脂也不例外。感染是最常見(jiàn)的并發(fā)癥，可能由于術(shù)中消毒不徹底或術(shù)后護理不當引起，表現為紅腫、疼痛和發(fā)熱。皮膚凹凸不平可能與脂肪溶解不均勻或術(shù)后恢復不良有關(guān)，需通過(guò)按摩或二次修復改善。局部麻木則因手術(shù)過(guò)程中損傷神經(jīng)末梢，多數情況下會(huì )隨著(zhù)時(shí)間恢復。為降低并發(fā)癥風(fēng)險，術(shù)前需進(jìn)行全面體檢，確保身體健康，術(shù)后遵循醫生建議，避免劇烈運動(dòng)和陽(yáng)光直射，保持傷口清潔干燥。選擇經(jīng)驗豐富的醫生和正規醫療機構至關(guān)重要，術(shù)前充分溝通，了解手術(shù)細節和可能的風(fēng)險，制定個(gè)性化方案。術(shù)后定期復查，及時(shí)處理異常情況，確?；謴晚樌?。光纖溶脂瘦臉雖為微創(chuàng )手術(shù)，但仍需謹慎對待，通過(guò)科學(xué)選擇和規范操作，才能實(shí)現安全有效的瘦臉效果。

廖張元 主任醫師 天津醫科大學(xué)總醫院