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脊髓型頸椎病術(shù)后可通過(guò)頸部制動(dòng)、康復訓練、藥物輔助、定期復查等方式促進(jìn)恢復。術(shù)后保養需重點(diǎn)關(guān)注神經(jīng)功能恢復與頸椎穩定性重建。
1、頸部制動(dòng)術(shù)后早期需佩戴頸托固定4-6周，睡眠時(shí)保持頸部中立位，避免突然轉頭或低頭動(dòng)作。頸托選擇需符合醫用標準，松緊度以能插入一指為宜。
2、康復訓練術(shù)后2周開(kāi)始漸進(jìn)式康復，包括頸肩部等長(cháng)收縮訓練、上肢肌力訓練、平衡訓練等。需在康復師指導下進(jìn)行，避免過(guò)度屈伸或旋轉頸椎。
3、藥物輔助可遵醫囑使用甲鈷胺營(yíng)養神經(jīng)、塞來(lái)昔布消炎鎮痛、乙哌立松緩解肌痙攣。藥物需按療程規范服用，不可自行調整劑量。
4、定期復查術(shù)后1/3/6/12個(gè)月需復查頸椎MRI評估脊髓減壓效果，通過(guò)肌電圖監測神經(jīng)傳導恢復情況。出現肢體麻木加重需立即就診。
術(shù)后3個(gè)月內避免提重物及劇烈運動(dòng)，飲食注意補充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素B族，保持每日30分鐘低強度有氧運動(dòng)有助于改善血液循環(huán)。
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