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多數情況下尾骨骨折可以自愈,尾骨骨折通常由跌倒外傷、分娩損傷、骨質(zhì)疏松、交通事故等原因引起。
1、跌倒外傷跌倒時(shí)臀部著(zhù)地可能導致尾骨骨折,表現為局部疼痛和坐立困難。建議減少久坐并使用環(huán)形坐墊緩解壓力。
2、分娩損傷分娩過(guò)程中胎兒通過(guò)產(chǎn)道可能造成尾骨損傷,產(chǎn)后會(huì )出現持續疼痛??蛇M(jìn)行熱敷和骨盆底肌鍛煉促進(jìn)恢復。
3、骨質(zhì)疏松骨密度降低會(huì )增加尾骨骨折風(fēng)險,常見(jiàn)于絕經(jīng)后女性。需補充鈣劑和維生素D改善骨質(zhì)。
4、交通事故劇烈撞擊可能導致尾骨粉碎性骨折,常伴隨周?chē)浗M織損傷。嚴重時(shí)需考慮尾骨切除手術(shù)。
恢復期間應避免劇烈運動(dòng),適當補充富含鈣質(zhì)的乳制品和深綠色蔬菜,若疼痛持續超過(guò)6周需復查排除其他損傷。
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