醫生回答(1)

• 李濤

  主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院

  指導意見(jiàn)：

  眼干澀可能與肝臟功能有一定關(guān)聯(lián)，但并非唯一原因。眼干澀通常由用眼過(guò)度、環(huán)境干燥、肝臟功能異常、維生素A缺乏等因素引起。

  1、用眼過(guò)度

  長(cháng)時(shí)間盯著(zhù)電子屏幕或書(shū)籍會(huì )導致眨眼次數減少，淚液分泌不足，從而引發(fā)眼干澀。建議每隔一小時(shí)休息5-10分鐘，遠眺或閉目養神。

  2、環(huán)境干燥

  空氣濕度低、空調房或強風(fēng)環(huán)境會(huì )加速淚液蒸發(fā)?？墒褂眉訚衿鞅３汁h(huán)境濕度在40%-60%，避免直接面對空調出風(fēng)口。

  3、肝臟功能

  中醫理論認為肝開(kāi)竅于目，肝功能異?？赡苡绊懷劬駶櫠?。若伴隨口苦、脅痛等癥狀，建議檢查肝功能指標。

  4、營(yíng)養缺乏

  維生素A不足會(huì )影響淚液質(zhì)量，可適量食用胡蘿卜、菠菜、雞蛋等富含維生素A的食物，必要時(shí)遵醫囑補充維生素A制劑。

  日?？啥嗍秤蒙詈ｔ~(yú)、堅果等富含omega-3脂肪酸的食物，有助于改善淚液質(zhì)量，同時(shí)避免長(cháng)時(shí)間佩戴隱形眼鏡。