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喝涼水后腹痛可通過(guò)調整飲水習慣、腹部保暖、藥物治療、排查疾病等方式緩解，通常由胃腸敏感、消化不良、胃腸炎、腸易激綜合征等原因引起。
1、調整飲水習慣避免空腹飲用涼水，水溫建議接近體溫，少量多次飲用，減少對胃腸黏膜的刺激。
2、腹部保暖用熱毛巾或暖水袋熱敷腹部，促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解平滑肌痙攣引起的疼痛。
3、藥物治療胃腸痙攣可遵醫囑使用山莨菪堿片、顛茄片等解痙藥；消化不良可選用多酶片、胰酶腸溶膠囊；腸道菌群紊亂可用雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊。
4、排查疾病反復腹痛可能與慢性胃炎、腸易激綜合征等因素有關(guān)，通常伴隨腹脹、腹瀉等癥狀，需完善胃鏡或便常規檢查。
日常注意飲食溫度適宜，避免生冷刺激，持續性腹痛或伴發(fā)熱、便血等癥狀應及時(shí)消化科就診。
天天放屁要警惕的三大疾病是胃腸功能障礙、腸道菌群紊亂、腸息肉。
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