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眼睛玩手機后模糊多數可以恢復。視物模糊可能與視疲勞、干眼癥、暫時(shí)性調節痙攣、青光眼等因素有關(guān)。
1、視疲勞長(cháng)時(shí)間近距離用眼導致睫狀肌持續收縮，可通過(guò)閉眼休息、遠眺放松緩解，無(wú)須用藥。
2、干眼癥眨眼頻率減少引發(fā)淚膜不穩定，表現為眼干澀伴模糊。建議使用人工淚液如玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、羧甲基纖維素鈉滴眼液。
3、調節痙攣睫狀肌過(guò)度收縮導致暫時(shí)性屈光異常，可通過(guò)熱敷或遵醫囑使用消旋山莨菪堿滴眼液緩解。
4、青光眼可能與房水循環(huán)障礙或眼壓升高有關(guān)，通常伴隨頭痛眼脹。需就醫使用布林佐胺滴眼液、噻嗎洛爾滴眼液等降眼壓藥物。
日常注意用眼時(shí)長(cháng)控制，每20分鐘眺望6米外20秒，避免在黑暗環(huán)境中使用手機。
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